Ikigai

Ikigai (生き甲斐, 'una razón de ser')es un concepto japonés que se refiere a algo que le da a una persona un sentido de propósito, una razón para vivir.

Significado y etimología

El Oxford English Dictionary define ikigai como 'una fuerza motivadora; algo o alguien que le da a una persona un sentido de propósito o una razón para vivir'. De manera más general, puede referirse a algo que trae placer o satisfacción.

El término se compone de dos palabras japonesas: iki (生き, que significa 'vida; vivo') y kai (甲斐, que significa '(un) efecto; (a) resultado; (a) fruto; (a) valor; (a) uso; (a) beneficio; (no, poco) provecho') (expresado secuencialmente como gai ), para llegar a 'una razón para vivir [estar vivo]; un significado para [a] la vida; qué [algo que] hace que valga la pena vivir la vida; una razón de ser'.

Descripción general

Ikigai puede describir tener un sentido de propósito en la vida,así como estar motivado. Según un estudio de Michiko Kumano, sentir ikigai , tal como se describe en japonés, generalmente significa el sentimiento de logro y satisfacción que sigue cuando las personas persiguen sus pasiones. Las actividades que generan el sentimiento de ikigai no se imponen a un individuo; se perciben como espontáneos y se realizan voluntariamente y, por lo tanto, son personales y dependen del yo interior de la persona.

Según el psicólogo Katsuya Inoue, ikigai es un concepto que consta de dos aspectos: "fuentes u objetos que aportan valor o significado a la vida" y "un sentimiento de que la vida de uno tiene valor o significado debido a la existencia de su fuente u objeto". Inoue clasifica el ikigai en tres direcciones: ikigai social , ikigai no social e ikigai antisocial , desde una perspectiva social. El ikigai social se refiere a los ikigai que son aceptados por la sociedad a través de actividades de voluntariado y actividades en círculo. Un ikigai asocial es un ikigai que no está directamente relacionado con la sociedad, como la fe o la autodisciplina. El ikigai antisocial se refiere al ikigai , que es la motivación básica para vivir emociones oscuras, como el deseo de odiar a alguien o algo o continuar teniendo deseos de venganza.

El reportero de National Geographic , Dan Buettner, sugirió que el ikigai puede ser una de las razones de la longevidad de la gente de Okinawa. Según Buettner, los habitantes de Okinawa tienen menos deseos de jubilarse, ya que las personas continúan haciendo su trabajo favorito mientras se mantengan saludables. "Moai" , el grupo de amigos muy unidos, se considera una razón importante para que la gente de Okinawa viva mucho tiempo. En 2016, Penguin Books publicó un libro basado en el concepto, titulado 'Ikigai: El secreto japonés para una vida larga y feliz', escrito por Héctor García y Francesc Miralles.

Popularización temprana

Aunque el concepto de ikigai ha existido durante mucho tiempo en la cultura japonesa, fue popularizado por primera vez por la psiquiatra y académica japonesa Mieko Kamiya en su libro de 1966 "Sobre el significado de la vida" (生きがいについて, ikigai ni tsuite ) . El libro aún no ha sido traducido al inglés.

Importancia

En las décadas de 1960, 1970 y 1980, se pensaba que el ikigai se experimentaba para mejorar la sociedad ("subordinar los propios deseos a los demás") o mejorar uno mismo ("seguir el propio camino").

Según la antropóloga Chikako Ozawa-de Silva, para una generación mayor en Japón, su ikigai era "encajar en este molde estándar de compañía y familia", mientras que la generación más joven informó que su ikigai se trataba de "sueños de lo que podrían llegar a ser en el futuro". futuro".

Múltiples estudios demostraron que las personas que no sienten ikigai tienen más probabilidades de experimentar enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, no hubo evidencia de ninguna correlación con el desarrollo de tumores malignos.