Taekwondo

Taekwondo, Tae Kwon Do o Taekwon-Do (coreano: 태권도/跆拳道) es una forma coreana de artes marciales caracterizada por técnicas de puñetazos y patadas, con énfasis en patadas a la altura de la cabeza, patadas con salto giratorias y técnicas de patadas rápidas. La traducción literal de tae kwon do es 'patear', 'puñetazos' y 'el arte o forma de'. Son un tipo de artes marciales en las que se ataca o se defiende con las manos y los pies en cualquier momento o lugar, con uso ocasional de armas. El entrenamiento físico realizado en Taekwondo tiene un propósito y fomenta la fuerza mental a través del armamento mental.

Los practicantes de taekwondo visten un uniforme, conocido como dobok. Es un deporte de combate y fue desarrollado durante las décadas de 1940 y 1950 por artistas marciales coreanos con experiencia en artes marciales como karate, artes marciales chinas y tradiciones de artes marciales indígenas coreanas como Taekkyon, Subak y Gwonbeop.El organismo rector más antiguo de Taekwondo es la Asociación de Taekwondo de Corea (KTA), formada en 1959 a través de un esfuerzo de colaboración de representantes de los nueve kwans originales, o escuelas de artes marciales, en Corea. Los principales organismos organizativos internacionales de Taekwondo en la actualidad son la Federación Internacional de Taekwondo (ITF), fundada por Choi Hong Hi en 1966, y la asociación de Kukkiwon y World Taekwondo (WT, anteriormente Federación Mundial de Taekwondo o WTF), fundada en 1972 y 1973 respectivamente por la Asociación de Taekwondo de Corea. gyeorugui ( [kjʌɾuɡi] ), un tipo de combate de contacto completo, ha sido un evento olímpico desde 2000. El organismo rector del Taekwondo en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos es World Taekwondo.

Historia

A partir de 1945, poco después del final de la Segunda Guerra Mundial y la ocupación japonesa, se abrieron en Seúl nuevas escuelas de artes marciales llamadas kwans . Estas escuelas fueron establecidas por artistas marciales coreanos con experiencia en artes marciales japonesas y chinas. En ese momento, las disciplinas indígenas (como el Taekkyeon) estaban casi olvidadas debido a años de declive y represión por parte del gobierno colonial japonés. El término general Taekwondo tradicional generalmente se refiere a las artes marciales practicadas por los kwans durante las décadas de 1940 y 1950, aunque en realidad el término "Taekwondo" aún no se había acuñado en ese momento y, de hecho, cada kwan (escuela) estaba practicando su propio estilo único. Estilo de lucha.

En 1952, el presidente de Corea del Sur, Syngman Rhee, fue testigo de una demostración de artes marciales por parte de los oficiales del ejército de la República de Corea, Choi Hong-hi y Nam Tae-hi, de la 29ª División de Infantería. Reconoció erróneamente la técnica en exhibición como Taekkyeon e instó a que las artes marciales se introdujeran en el ejército bajo un sistema único. A partir de 1955, los líderes de los kwans comenzaron a discutir seriamente la posibilidad de crear un arte marcial coreano unificado. Hasta entonces, Tang Soo Do se usaba para nombrar Karate coreano, usando la pronunciación coreana hanja del kanji japonés (唐手道). El nombre Tae Soo Do (跆手道) también se usó para describir un estilo unificado de artes marciales coreanas. Este nombre consiste en hanja跆 tae "pisotear, pisotear",手 su "mano" y道 hacer "camino, disciplina".

Choi Hong Hi abogó por el uso del nombre Tae Kwon Do , es decir, reemplazar su "mano" por拳 kwon (romanización revisada: gwon ; McCune–Reischauer: kkwŏn ) "puño", el término también utilizado para "artes marciales" en chino ( pinyin quán ). El nombre también fue el más cercano a la pronunciación de Taekkyeon, de acuerdo con las opiniones del presidente. Inicialmente, el nuevo nombre tardó en hacerse popular entre los líderes de los kwan. Durante este tiempo, el Taekwondo también fue adoptado por el ejército de Corea del Sur, lo que aumentó su popularidad entre las escuelas civiles de artes marciales.

En 1959 se estableció la Asociación Coreana de Taekwondo o KTA (entonces Asociación Coreana Tang Soo Do) para facilitar la unificación de las artes marciales coreanas. El general Choi, de Oh Do Kwan, quería que todos los demás kwans miembros de la KTA adoptaran su propio estilo Chan Hon de Taekwondo, como un estilo unificado. Sin embargo, esto encontró resistencia ya que los otros kwans querían que se creara un estilo unificado basado en las aportaciones de todos los kwans, para que sirviera como una forma de incorporar la herencia y las características de todos los estilos, no solo el estilo. de un solo kwan.Como respuesta a esto, junto con los desacuerdos sobre la enseñanza de Taekwondo en Corea del Norte y la unificación de toda la península de Corea, Choi rompió con la KTA en 1966 para establecer la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF), un organismo rector separado dedicado a institucionalizando su propio estilo de Taekwondo en Canadá.

Inicialmente, el presidente de Corea del Sur, que tenía estrechos vínculos con el general Choi, brindó un apoyo limitado a la ITF del general Choi. Sin embargo, el gobierno de Corea del Sur deseaba evitar la influencia de Corea del Norte en el arte marcial. Por el contrario, el presidente de la ITF, Choi Hong Hi, buscó apoyo para su estilo de Taekwondo en todos los sectores, incluida Corea del Norte. En respuesta, en 1972 Corea del Sur retiró su apoyo a la ITF. La ITF continuó funcionando como una federación independiente, entonces con sede en Toronto, Ontario, Canadá; Choi continuó desarrollando el estilo ITF, especialmente con la publicación en 1983 de su Enciclopedia de Taekwondo . Después del retiro de Choi, la ITF se dividió en 2001 y luego nuevamente en 2002 para crear tres federaciones separadas, cada una de las cuales continúa operando hoy bajo el mismo nombre.

En 1972, la KTA y el Ministerio de Cultura, Deportes y Turismo del gobierno de Corea del Sur establecieron Kukkiwon como la nueva academia nacional de Taekwondo. Kukkiwon ahora cumple muchas de las funciones que anteriormente cumplía la KTA, en términos de definir un estilo unificado de Taekwondo patrocinado por el gobierno. En 1973, la KTA y Kukkiwon apoyaron el establecimiento de la Federación Mundial de Taekwondo (WTF, rebautizada como World Taekwondo en 2017 debido a una confusión con las iniciales ) para promover el lado deportivo de Kukki-Taekwondo. Las competencias de WT emplean Taekwondo al estilo Kukkiwon. Por esta razón, el Taekwondo al estilo Kukkiwon a menudo se conoce como Taekwondo al estilo WT, Taekwondo al estilo deportivo o Taekwondo al estilo olímpico, aunque en realidad el estilo está definido por el Kukkiwon, no por el WT.

Desde 2021, el taekwondo ha sido una de las tres artes marciales asiáticas (las otras son el judo y el kárate) y una de las seis en total (las otras son la lucha grecorromana, la lucha libre y el boxeo mencionadas anteriormente) incluidas en los Juegos Olímpicos. . Comenzó como un evento de demostración en los juegos de 1988 en Seúl, un año después de convertirse en un evento de medallas en los Juegos Panamericanos, y se convirtió en un evento de medallas oficial en los juegos de 2000 en Sydney. En 2010, el taekwondo fue aceptado como deporte en los Juegos de la Commonwealth.

Características

El taekwondo se caracteriza por su énfasis en las patadas a la altura de la cabeza, las patadas con salto y giratorias y las técnicas de patadas rápidas. De hecho, las competencias de combate de World Taekwondo otorgan puntos adicionales por golpes que incorporan patadas giratorias, patadas en la cabeza o ambas. Para facilitar las patadas rápidas y giratorias, el taekwondo generalmente adopta posturas que son más estrechas y altas que las posturas más amplias y anchas utilizadas por las artes marciales como el karate. Se cree que la compensación de la disminución de la estabilidad vale la pena el aumento proporcional de la agilidad, particularmente en el Taekwondo estilo Kukkiwon.

Teoría del poder

El énfasis en la velocidad y la agilidad es una característica definitoria del Taekwondo y tiene su origen en los análisis realizados por Choi Hong Hi. Los resultados de ese análisis son conocidos por los profesionales de la ITF como la Teoría del poder de Choi . Choi basó su comprensión del poder en la biomecánica y la física newtoniana, así como en las artes marciales chinas. Por ejemplo, Choi observó que la energía cinética de un golpe aumenta cuadráticamente con la velocidad del golpe, pero solo aumenta linealmente con la masa del objeto que golpea. En otras palabras, la velocidad es más importante que el tamaño en términos de generación de energía. Este principio se incorporó al diseño inicial de Taekwondo y todavía se usa.

Choi también abogó por un principio de relajación/golpe para Taekwondo; en otras palabras, entre bloqueos, patadas y golpes, el practicante debe relajar el cuerpo y luego tensar los músculos solo mientras realiza la técnica. Se cree que el principio de relajación/golpe aumenta el poder de la técnica, al conservar la energía del cuerpo. Amplió este principio con su defensa de la técnica de onda sinusoidal . Esto implica elevar el centro de gravedad de uno entre técnicas y luego bajarlo a medida que se realiza la técnica, produciendo el movimiento hacia arriba y hacia abajo del que se deriva el término "onda sinusoidal". la onda sinusoidalSin embargo, generalmente se practica solo en escuelas que siguen el estilo de Taekwondo de la ITF. El taekwondo al estilo Kukkiwon, por ejemplo, no emplea la onda sinusoidal y aboga por una altura más uniforme durante los movimientos, extrayendo energía principalmente de la rotación de la cadera.

Los componentes de la Teoría del Poder incluyen:

• Fuerza de reacción: el principio según el cual, a medida que la extremidad que golpea se adelanta, otras partes del cuerpo deben retroceder para proporcionar más potencia a la extremidad que golpea. Como ejemplo, si la pierna derecha se lleva hacia adelante en una patada circular, el brazo derecho se lleva hacia atrás para proporcionar la fuerza de reacción.
• Concentración: el principio de aplicar tantos músculos como sea posible en un golpe, concentrando el área de impacto en un área lo más pequeña posible.
• Equilibrio: mantener un centro de equilibrio correcto a lo largo de una técnica.
• Control de la respiración: la idea de que durante un golpe uno debe exhalar, y la exhalación concluye en el momento del impacto.
• Masa: el principio de hacer que la mayor parte del cuerpo se apoye en un golpe como sea posible; Nuevamente usando la patada con giro como ejemplo, la idea sería rotar la cadera y la pierna durante la patada para aprovechar la masa adicional de la cadera en términos de proporcionar potencia a la patada.
• Velocidad: como se señaló anteriormente, la velocidad de ejecución de una técnica en Taekwondo se considera incluso más importante que la masa en términos de suministro de energía.

Plan de estudios típico

Mientras que organizaciones como ITF o Kukkiwon definen el estilo general de Taekwondo, los clubes y escuelas individuales tienden a adaptar sus prácticas de Taekwondo. Aunque cada club o escuela de Taekwondo es diferente, un estudiante generalmente participa en la mayoría o en todos los siguientes:

• Formas ( pumsae / poomsae 품새, hyeong / hyung 형/型 o teul / tul 틀): cumplen la misma función que los katas en el estudio del karate
• Combate ( gyeorugi 겨루기 o matseogi 맞서기): el combate incluye variaciones como el combate de estilo libre (en el que los competidores practican sin interrupción durante varios minutos); combate de siete, tres, dos y un paso (en el que los estudiantes practican combinaciones de combate preestablecidas); y combate por puntos (en el que el combate se interrumpe y luego se reanuda después de anotar cada punto)
• Rotura ( gyeokpa 격파/擊破 o weerok ): la ruptura de tablas se usa para pruebas, entrenamiento y demostraciones de artes marciales. Las demostraciones a menudo también incorporan ladrillos, tejas y bloques de hielo u otros materiales. Estas técnicas se pueden separar en tres tipos:
  • Rotura de energía: utilizando técnicas sencillas para romper tantas tablas como sea posible
  • Ruptura rápida: las tablas se sujetan holgadamente por un borde, lo que pone especial énfasis en la velocidad requerida para realizar la ruptura.
  • Técnicas especiales: rompiendo menos tablas pero utilizando técnicas de salto o vuelo para alcanzar una mayor altura, distancia o despejar obstáculos.
• Técnicas de defensa personal ( hosinsul 호신술/護身術)
• Aprender las técnicas fundamentales del Taekwondo; estos generalmente incluyen patadas, bloqueos, puñetazos y golpes, con algo menos de énfasis en agarres y agarres.
• Técnicas de lanzamiento y/o caída ( deonjigi 던지기 o tteoreojigi 떨어지기)
• Entrenamiento tanto anaeróbico como aeróbico, incluido el estiramiento.
• Ejercicios de relajación y meditación, así como control de la respiración
• Un enfoque en la disciplina mental y ética, la etiqueta, la justicia, el respeto y la confianza en uno mismo.
• Exámenes para avanzar al siguiente rango
• Desarrollo del éxito personal y habilidades de liderazgo.

Aunque el entrenamiento con armas no es una parte formal de la mayoría de los planes de estudio de las federaciones de Taekwondo, las escuelas individuales a menudo incorporarán entrenamiento adicional con armas como bastones, cuchillos y palos.

Equipamiento y facilidades

Un practicante de Taekwondo normalmente usa un uniforme ( dobok 도복 / 道服 ), a menudo blanco pero a veces negro (u otros colores), con un cinturón atado a la cintura. Los uniformes blancos se consideran el color tradicional y, por lo general, se recomienda su uso en ceremonias formales, como pruebas de cinturones y promociones. Los uniformes de colores a menudo se reservan para equipos especiales (como equipos de demostración o equipos de liderazgo) o instructores de nivel superior. Hay al menos tres estilos principales de dobok , con las diferencias más obvias en el estilo de la chaqueta:

1. La chaqueta delantera cruzada (generalmente vista en estilo ITF), en la que la abertura de la chaqueta es vertical.
2. La chaqueta cruzada con cuello en Y (usualmente vista en el estilo Kukkiwon/WT, especialmente para competencias de poomsae), en la cual la abertura de la chaqueta cruza el torso en diagonal.
3. La chaqueta sin mangas con cuello en V (usualmente vista en estilo Kukkiwon/WT, especialmente para competencias de combate).

Los uniformes blancos en la tradición Kukkiwon/WT suelen ser blancos en toda la chaqueta (borde negro a lo largo del cuello solo para los grados dan), mientras que los uniformes estilo ITF generalmente tienen un borde negro a lo largo del cuello y la parte inferior de la chaqueta (para los grados dan). Los grados). El color del cinturón y cualquier insignia sobre el mismo indican el rango del estudiante. Diferentes clubes y escuelas usan diferentes combinaciones de colores para los cinturones. En general, cuanto más oscuro es el color, más alto es el rango. El taekwondo se realiza tradicionalmente descalzo, aunque a veces se pueden usar zapatos de entrenamiento para artes marciales.

Cuando se entrena, generalmente se usa equipo acolchado. En la tradición de la ITF, normalmente solo las manos y los pies están acolchados. Por esta razón, el combate ITF a menudo emplea solo combate de contacto ligero. En la tradición Kukkiwon/WT, el combate de contacto total se ve facilitado por el empleo de equipo más extenso: siempre se usan cascos acolchados llamados homyun , al igual que protectores de torso acolchados llamados hogu ; También se usan protectores de pies, espinillas, ingles, manos y antebrazos.

La escuela o lugar donde se imparte la instrucción se llama dojang (도장, 道場). Específicamente, dojang se refiere al área dentro de la escuela en la que se lleva a cabo la instrucción de artes marciales; la palabra dojang a veces se traduce como gimnasio . En el uso común, el término dojang se usa a menudo para referirse a la escuela como un todo. Los dojangs modernos a menudo incorporan pisos acolchados, que a menudo incorporan patrones rojos y azules en el piso para reflejar los colores del símbolo taegeuk . Algunos dojangs tienen pisos de madera en su lugar. el dojanggeneralmente está decorado con elementos como banderas, pancartas, cinturones, materiales de instrucción y caligrafía tradicional coreana.

Estilos y organizaciones

Hay una serie de estilos principales de Taekwondo, así como algunos estilos de nicho. La mayoría de los estilos están asociados con un organismo rector o federación que define el estilo. Las principales diferencias técnicas entre los estilos y organizaciones de Taekwondo generalmente giran en torno a:

• los patrones practicados por cada estilo (llamados hyeong 형, pumsae 품새 o tul 틀, según el estilo); estos son conjuntos de secuencias formales prescritas de movimientos que demuestran el dominio de la postura, el posicionamiento y la técnica
• diferencias en las reglas de combate para la competencia.
• filosofía de las artes marciales.

1946: Taekwondo Tradicional

El término Taekwondo tradicional generalmente se refiere a las artes marciales practicadas en Corea durante las décadas de 1940 y 1950 por los nueve kwans originales, o escuelas de artes marciales, después de la conclusión de la ocupación japonesa de Corea al final de la Segunda Guerra Mundial. El término Taekwondo aún no se había acuñado y, en realidad, cada uno de los nueve kwans originales practicaba su propio estilo de arte marcial. El término Taekwondo tradicional sirve principalmente como un término general para estos diversos estilos, ya que ellos mismos usaron varios otros nombres como Tang Soo Do (Camino de la mano china), Kong Soo Do (Camino de la mano vacía) y Tae Soo Do (Camino de la mano del pie) .El taekwondo tradicional todavía se practica hoy en día, pero generalmente con otros nombres, como Tang Soo Do y Soo Bahk Do.En 1959, los nueve kwans originales acordaron el nombre Taekwondo como un término común para sus artes marciales. Como parte del proceso de unificación, la Asociación de Taekwondo de Corea (KTA) se formó a través de un esfuerzo colaborativo de representantes de todos los kwans, y el trabajo comenzó en un plan de estudios común, que eventualmente resultó en el Kukkiwon y el Estilo Kukki de Taekwondo. Los kwans originales que formaron KTA continúan existiendo hoy, pero como organizaciones fraternales independientes que apoyan a World Taekwondo y Kukkiwon. Los kwan también funcionan como un canal para la emisión de certificaciones Kukkiwon dan y poom (rango de cinturón negro) para sus miembros. El currículum oficial de aquellos kwans que se sumaron a la unificación es el de Kukkiwon,

1966: Taekwondo al estilo ITF/Chang Hon

El Taekwondo al estilo de la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF), más exactamente conocido como Taekwondo al estilo Chang Hon, se define en la Enciclopedia de Taekwon-Do de Choi Hong Hi, publicada en 1983.

En 1990, la Federación Mundial de Taekwondo (GTF) se separó de la ITF debido a las controversias políticas que rodearon a la ITF; Sin embargo, la GTF continúa practicando Taekwondo al estilo de la ITF, con elementos adicionales incorporados al estilo. Asimismo, la propia ITF se dividió en 2001 y nuevamente en 2002 en tres federaciones separadas, con sede en Austria, el Reino Unido y España, respectivamente.

El GTF y los tres ITF practican el Taekwondo estilo ITF de Choi. En Taekwondo al estilo de la ITF, la palabra utilizada para "formas" es tul ; el conjunto específico de tul utilizado por la ITF se llama Chang Hon . Choi definió 24 Chang Hon tul. Los nombres y el simbolismo de Chang Hon tul se refieren a elementos de la historia, la cultura y la filosofía religiosa de Corea. La variante GTF de ITF practica seis tul adicionales.

Dentro de la tradición del Taekwondo ITF existen dos subestilos:

• El estilo de Taekwondo practicado por la ITF antes de su separación de 1973 con la KTA a veces es llamado por los practicantes de la ITF "Taekwondo tradicional", aunque un término más preciso sería Taekwondo tradicional de la ITF .
• Después de la división de 1973, Choi Hong Hi continuó desarrollando y refinando el estilo, y finalmente publicó su trabajo en su Enciclopedia de Taekwondo de 1983 . Entre los refinamientos incorporados a este nuevo subestilo está la "onda sinusoidal"; uno de los últimos principios de Taekwondo de Choi Hong Hi es que el centro de gravedad del cuerpo debe subir y bajar durante un movimiento.

Algunas escuelas de la ITF adoptan el estilo de onda sinusoidal, mientras que otras no. Sin embargo, básicamente todas las escuelas de la ITF utilizan los patrones (tul) definidos en la Enciclopedia, con algunas excepciones relacionadas con las formas Juche y Ko-Dang .

1969: ATA/Taekwondo estilo Songahm

En 1969, Haeng Ung Lee, ex instructor de Taekwondo en el ejército de Corea del Sur, se mudó a Omaha, Nebraska y estableció una cadena de escuelas de artes marciales en los Estados Unidos bajo la bandera de la Asociación Estadounidense de Taekwondo (ATA). Al igual que Jhoon Rhee Taekwondo, ATA Taekwondo tiene sus raíces en el Taekwondo tradicional. El estilo de Taekwondo practicado por la ATA se llama Songahm Taekwondo. La ATA se convirtió en una de las cadenas más grandes de escuelas de Taekwondo en los Estados Unidos.

La ATA estableció empresas derivadas internacionales llamadas Songahm Taekwondo Federation (STF) y World Traditional Taekwondo Union (WTTU) para promover la práctica de Songahm Taekwondo a nivel internacional. En 2015, todas las spin-offs se reunieron bajo el paraguas de ATA International.

Década de 1970: Taekwondo al estilo Jhoon Rhee

En 1962, Jhoon Rhee, después de graduarse de la universidad en Texas, se mudó y estableció una cadena de escuelas de artes marciales en el área de Washington, DC que practicaban Taekwondo tradicional. En la década de 1970, a instancias de Choi Hong Hi, Rhee adoptó el estilo de Taekwondo de la ITF dentro de su cadena de escuelas, pero al igual que la GTF, más tarde se alejó de la ITF debido a las controversias políticas que rodeaban a Choi y la ITF. Rhee pasó a desarrollar su propio estilo de Taekwondo llamado Jhoon Rhee-style Taekwondo, incorporando elementos tanto del Taekwondo tradicional como del estilo ITF, así como elementos originales. El Taekwondo al estilo Jhoon Rhee todavía se practica principalmente en los Estados Unidos y Europa del Este.

1972: estilo Kukki / WT-Taekwondo

En 1972, la Asociación de Taekwondo de Corea (KTA) Central Dojang abrió en Seúl; en 1973 se cambió el nombre a Kukkiwon. Bajo el patrocinio del Ministerio de Cultura, Deportes y Turismo del gobierno de Corea del Sur, Kukkiwon se convirtió en la nueva academia nacional de Taekwondo, estableciendo así un nuevo estilo "unificado" de Taekwondo. En 1973, la KTA estableció la Federación Mundial de Taekwondo (WTF, ahora llamada World Taekwondo, WT) para promover el lado deportivo de Kukki-Taekwondo. El Comité Olímpico Internacional reconoció el combate de WT y Taekwondo en 1980. Por esta razón, el estilo de Taekwondo definido por Kukkiwon a veces se denomina Taekwondo de estilo deportivo, Taekwondo de estilo olímpico o Taekwondo de estilo WT.Taekwondo, pero el estilo en sí está definido por el Kukkiwon, no por el WT, y el conjunto de reglas de competencia del WT solo permite el uso de un número muy pequeño del número total de técnicas incluidas en el estilo. Por lo tanto, el término correcto para el estilo de Taekwondo patrocinado por el gobierno de Corea del Sur asociado con el Kukkiwon es Kukki Taekwondo, que significa "Taekwondo nacional" en coreano.

Los cinturones de color van desde el blanco hasta el cinturón negro junior (mitad negro, mitad rojo) o rojo liso . El orden y los colores usados ​​pueden variar entre escuelas, pero un orden común es blanco, amarillo, verde, azul, rojo, negro . Sin embargo, también se ven comúnmente otras variaciones con una mayor cantidad de colores. Una práctica habitual , cuando se emplean solo cuatro cinturones de colores, es permanecer en cada color de cinturón durante dos rangos de gup, lo que hace un total de ocho rangos de gup entre el cinturón blanco y el primero. dan cinturón negro. Para hacer una diferencia visual entre el primer y segundo rango de gup del color de cinturón dado, en algunas escuelas se agrega una franja del mismo color que el siguiente color de cinturón al segundo rango de copa.

En Taekwondo al estilo Kukki, la palabra que se usa para "formas" es poomsae. En 1967, la KTA estableció un nuevo conjunto de formas llamado Palgwae poomsae, llamado así por los ocho trigramas del I Ching. Sin embargo, en 1971 (después de que kwans adicionales se unieran a la KTA), la KTA y Kukkiwon adoptaron un nuevo conjunto de formas de cinturones de colores, llamado Taegeuk poomsae. Las formas de cinturón negro se llaman yudanja poomsae. Mientras que las formas de estilo ITF se refieren a elementos clave de la historia de Corea, las formas de estilo Kukki se refieren a elementos de la filosofía chino-coreana como el I Ching y el taegeuk.

Los torneos autorizados por WT permiten que cualquier persona, independientemente de su afiliación escolar o estilo de artes marciales, compita en eventos de WT siempre que sea miembro de la Asociación Nacional Miembro de WT en su país; esto permite que prácticamente cualquier persona pueda competir en competencias sancionadas por WT.

Otros estilos e híbridos

Como se mencionó anteriormente, en 1990 la Federación Global de Taekwondo (GTF) se separó de la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF) para formar su propio estilo de Taekwondo basado en el estilo de la ITF. Esencialmente, esto puede considerarse una variación del estilo ITF.

También en 1990, el artista marcial y actor Chuck Norris, ex alumno de la organización Moo Duk Kwan de Hwang Kee, estableció un sistema híbrido de artes marciales llamado Chun Kuk Do. Chun Kuk Do comparte muchas técnicas, formas y nombres con Tang Soo Do y Taekwondo, por lo que puede considerarse una variación del Taekwondo tradicional. Del mismo modo, el Hup Kwon Do de Lim Ching Sing y el Choi Kwang Do de Kwang-jo Choi también derivan del Taekwondo.

Además, existen artes marciales híbridas que combinan el Taekwondo con otros estilos. Éstos incluyen:

• Extreme Taekwondo: una versión compleja de World Taekwondo Federation, que combina elementos de todos los estilos de Taekwondo, Tricking (artes marciales), similitudes de otras artes marciales
• Kun Gek Do (también Gwon Gyokdo): combina Taekwondo y muay thai.
• Han Moo Do: arte marcial escandinavo que combina Taekwondo, hapkido y hoi jeon moo sool.
• Han Mu Do: Arte marcial coreano que combina Taekwondo y hapkido.
• Teukgong Moosool: Arte marcial coreano que combina elementos de Taekwondo, hapkido, judo, kyuk too ki y artes marciales chinas.
• Yongmudo: desarrollado en la Universidad Yong-In de Corea, combina Taekwondo, hapkido, judo y ssireum.

Formas (patrones)

Se pueden usar tres términos coreanos con referencia a formas o patrones de Taekwondo. Estas formas son equivalentes a kata en karate.

• Hyeong (a veces romanizado como hyung; hanja: 形, hangeul: 형) es el término generalmente utilizado en el Taekwondo tradicional (es decir, estilos de artes marciales coreanas de los años 50 y 60).
• Poomsae (a veces romanizado como pumsae o poomse ; hanja: 品勢, hangeul: 품새) es el término utilizado oficialmente por el Taekwondo estilo Kukkiwon/WT y estilo ATA.
• Teul (oficialmente romanizado como tul ; hangeul: 틀) es el término que se usa generalmente en el estilo de Taekwondo ITF/Chang Hon.

Un hyeong es una secuencia sistemática y preestablecida de técnicas marciales que se realiza con o sin el uso de un arma. en dojangs(Gimnasios de entrenamiento de Taekwondo) hyeong se utilizan principalmente como una forma de entrenamiento por intervalos que es útil para desarrollar mushin, cinética adecuada y fortaleza mental y física. Los hyeong pueden parecerse al combate, pero son artísticamente no combativos y están entretejidos para ser una herramienta de acondicionamiento efectiva. La aptitud de uno para un hyeong en particular puede evaluarse en una competencia. En tales competencias, los hyeong son evaluados por un panel de jueces que basan la puntuación en muchos factores, incluidos la energía, la precisión, la velocidad y el control. En las competiciones occidentales, hay dos clases generales de hyeong: creativo y estándar. Los hyeong creativos son creados por el artista y generalmente son de naturaleza acrobática y no reflejan necesariamente los principios cinéticos intrínsecos de cualquier sistema marcial.

Diferentes estilos y asociaciones de Taekwondo (ATA, ITF, GTF, WT, etc.) usan diferentes formas de Taekwondo. Incluso dentro de una sola asociación, las diferentes escuelas de la asociación pueden usar variaciones ligeramente diferentes en las formas o usar diferentes nombres para la misma forma (especialmente en los estilos más antiguos de Taekwondo). Esto es especialmente cierto para los formularios para principiantes, que tienden a estar menos estandarizados que los formularios convencionales.

esconderEstilo ATA Songahm	Estilo ITF Chang Hon	estilo GTF	Estilo WT Kukkiwon	Estilo Jhoon Rhee
	Ejercicios para principiantes (3)	Ejercicios para principiantes (3)	Formularios no oficiales para principiantes (generalmente 3–)	Formularios para principiantes (2)
	Golpe de cuatro direcciones	Golpe de cuatro direcciones	Kicho Hyeong Il Bu, Kibon Hana o Kibon Il Jang	kamsah
	Bloque de cuatro direcciones	Bloque de cuatro direcciones	Kicho Hyeong Ee Bu, Kibon Dool o Kibon Ee Jang	Kyu Yool
	Empuje en cuatro direcciones	Empuje en cuatro direcciones	Kicho Hyeong Sam Bu, Kibon Set o Kibon Sam Jang
			Kibon Net o Kibon Sa Jang
Formas de cinturón de color (9)	Formas de cinturón de color (9)	Formas de cinturón de color (11)	Formas de cinturón de color (Taegeuk, 8)	Formas de cinturón de color (8)
canción 1	Chon Ji	Chon Ji	Taegeuk Il Jang	Jayoo
canción 2	dan-pistola	dan-pistola	Taegeuk Ee Jang	Chosang
canción 3	do-san	do-san	Taegeuk Sam Jang	Hanguk
canción 4		jee-sang	Taegeuk Sa Jang	Jung Yi
canción 5	Won Hyo	Won Hyo	Taegeuk Oh Jang	Pyung Wa
en qué 1	Yul-Gok	Yul-Gok	Taegeuk Yook Jang	meegook
en qué 2		Dhan Goon	Taegeuk Chil Jang	Chasin
Choong-jung 1	joong gun	joong gun	Taegeuk Pal Jang	Podría por lo correcto
Choong-jung 2	Toi Gye	Toi Gye
	Hwa Rang	Hwa Rang
	choong-moo	choong-moo
Formas de cinturón negro (8)	Formas de cinturón negro (15)	Formas de cinturón negro (19)	Formas de cinturón negro (9)	Formas de cinturón negro
Calce junio	Kwang Gae	Kwang Gae	Koryo	Igual que la ITF
jung yul	Po Eun	Po Eun	Keumgang
Chung San	Gae Baek	Gae Baek	Taebaek
Sok Bong		Jee-Goo	Pyongwon
Chung Hae	Eui-Am	Eui-Am	Sipjin
Jhang Soo	Choong Jang	Choong Jang	Jitae
chuljoon	Juche o Go-Dang*	Go-Dang	Cheonkwon
Jung Seung		Jook-Am	Hansoo
	sam-il	sam-il	ileo
	yoo-pecado	yoo-pecado
	choi yong	choi yong	Formas de cinturón de color antiguas (Palgwae, 8)
		Pyong Hwa	Palgwae Il Jang
	Yon Gae	Yon Gae	Palgwae Ee Jang
	ul ji	ul ji	Palgwae Sam Jang
	luna-moo	luna-moo	Palgwae Sa Jang
		sol-duk	Palgwae Oh Jang
	So-San	So-San	Palgwae Yook Jang
	Se-Jong	Se-Jong	Palgwae Chil Jang
	Tong Il	Tong Il	Palgwae Pal Jang
	Formas de cinturón negro más antiguas		Formas de cinturón negro más antiguas
	* Go-Dang se considera obsoleto en la mayoría de los estilos ITF		Koryo original
	U-Nam es un formulario ITF Chang-Hon que aparece solo enla edición de 1959 del Tae Kwon Do de Choi Hong Himanual de enseñanza
			Formularios de demostración de candidatos (2007, nunca finalizados oficialmente)
			hanryu
			Bikkak
			Concurso Kukkiwon Poomsae (2016)
			Himchari
			Yamang
			saebyeol
			Nareusya (llamado Bigak Sam Jang por WT)
			Bigak (llamado Bigak Ee Jang por WT)
			Eoullim
			Saeara
			Hansol
			narae
			Onnuri
			Competencia WT Poomsae (2017)
			Bigak Il Jang (desarrollado por WT)
			Bigak Ee Jang (basado en Bigak de Kukkiwon)
			Bigak Sam Jang (basado en Nareusya de Kukkiwon)

Rangos, cinturones y ascensos

Los rangos de Taekwondo varían de un estilo a otro y no están estandarizados. Por lo general, estos rangos se separan en secciones "junior" y "senior", coloquialmente denominadas "cinturones de color" y "cinturones negros":

• La sección junior de rangos, los rangos del "cinturón de color", se indican con la palabra coreana geup 급 (級) (también romanizado como gup o kup ). Los practicantes en estos rangos generalmente usan cinturones que varían en color desde el blanco (el rango más bajo) hasta el rojo o marrón (los rangos más altos, según el estilo de Taekwondo). Los colores de los cinturones pueden ser sólidos o pueden incluir una franja de color sobre un fondo sólido. El número de rangos de geup varía según el estilo, por lo general oscila entre 8 y 12 rangos de geup. La secuencia de numeración para los rangos de geup generalmente comienza con la mayor cantidad de cinturones blancos y luego cuenta regresivamente hasta el "1er geup" como el rango de cinturón de color más alto.
• La sección superior de rangos, los rangos de "cinturón negro", generalmente se compone de nueve rangos. Cada rango se llama dan 단 (段) o "grado" (como en "tercer dan " o "cinturón negro de tercer grado"). La secuencia de numeración para los rangos de dan es opuesta a la de los rangos de geup: la numeración comienza en el 1er dan (el rango de cinturón negro más bajo) y cuenta hacia arriba para los rangos más altos. El título de un practicante a veces se indica en el cinturón mismo con rayas, números romanos u otros métodos.

Algunos estilos incorporan un rango adicional entre los niveles de geup y dan, llamado rango "bo-dan", esencialmente, un rango de candidato para la promoción de cinturón negro. Además, el estilo Kukkiwon/WT de Taekwondo reconoce un rango de "poom" para los practicantes menores de 15 años: estos practicantes han pasado las pruebas de nivel dan pero no recibirán el rango de nivel dan hasta los 15 años. A los 15 años, su poom Se considera que el rango pasa automáticamente al rango de dan equivalente. En algunas escuelas, los poseedores del rango de poom usan un cinturón mitad rojo/mitad negro en lugar de un cinturón negro sólido.

Para avanzar de un rango al siguiente, los estudiantes generalmente completan pruebas de promoción en las que demuestran su competencia en los diversos aspectos del arte ante su maestro o un panel de jueces. Las pruebas de promoción varían de una escuela a otra, pero pueden incluir elementos tales como la ejecución de patrones, que combinan varias técnicas en secuencias específicas; el rompimiento de tablas para demostrar la habilidad de usar técnicas con poder y control; combate y defensa personal para demostrar la aplicación práctica y el control de las técnicas; aptitud física generalmente con flexiones y abdominales; y responder preguntas sobre terminología, conceptos e historia para demostrar conocimiento y comprensión del arte. Para mayor danexámenes, a veces se requiere que los estudiantes tomen un examen escrito o presenten un trabajo de investigación además de tomar el examen práctico.

La promoción de un geup al siguiente puede proceder rápidamente en algunas escuelas, ya que las escuelas a menudo permiten promociones de geup cada dos, tres o cuatro meses. Los estudiantes de rango geup aprenden primero las técnicas más básicas y luego pasan a técnicas más avanzadas a medida que se acercan al primer dan . Muchas de las escuelas más antiguas y tradicionales a menudo tardan más en permitir que los estudiantes tomen las pruebas para obtener rangos más altos que las escuelas más nuevas y contemporáneas, ya que es posible que no tengan los intervalos de prueba requeridos. Por el contrario, la promoción de un danal siguiente puede llevar años. De hecho, algunos estilos imponen límites de edad o tiempo en el rango en las promociones de dan. Por ejemplo, el número de años entre la promoción de un dan al siguiente puede limitarse a un mínimo del rango de dan actual del practicante, de modo que (por ejemplo) un practicante de 5.° dan debe esperar 5 años para obtener el examen de 6.° dan.

Los rangos de cinturón negro pueden tener títulos asociados con ellos, como "maestro" e "instructor", pero las organizaciones de Taekwondo varían ampliamente en cuanto a reglas y estándares cuando se trata de rangos y títulos. Lo que es cierto en una organización puede no serlo en otra, como es el caso de muchos sistemas de artes marciales. Por ejemplo, lograr el rango de primer dan (cinturón negro) con tres años de capacitación puede ser típico en una organización, pero se considera demasiado rápido en otra organización, y lo mismo ocurre con otros rangos. De manera similar, el título para un rango de dan dado en una organización podría no ser el mismo que el título para ese rango de dan en otra organización.

En la Federación Internacional de Taekwon-Do, los instructores que tienen del 1 al 3 dan se llaman Boosabum (instructor asistente), los que tienen del 4 al 6 dan se llaman Sabum (instructor), los que tienen del 7 al 8 dan se llaman Sahyun (maestro) y los que tienen Los que tienen el 9º dan se llaman Saseong (gran maestro). Sin embargo, este sistema no se aplica necesariamente a otras organizaciones de Taekwondo.

En la Asociación Estadounidense de Taekwondo, las designaciones de instructores están separadas del rango. Los cinturones negros pueden ser designados como instructores en formación (cuello rojo, blanco y azul), entrenadores especializados (cuello rojo y negro), entrenadores certificados (cuello negro-rojo-negro) e instructores certificados (cuello negro). Después de un período de espera de un año, los instructores que posean el sexto dan pueden optar al título de Maestro. Los cinturones negros del séptimo dan son elegibles para el título de Senior Master y los cinturones negros del octavo dan son elegibles para el título de Chief Master.

En WT/Kukki-Taekwondo, los instructores con 1er. al 3er. dan se consideran instructores asistentes (kyosa-nim), aún no se les permite otorgar rangos y, en general, se piensa que todavía tienen mucho que aprender. Instructores que posean un 4to. al 6to. dan se consideran maestros instructores (sabum-nim) y se les permite calificar a los estudiantes a rangos de cinturón de color desde el 4to. dan, y a cinturón negro/dan-rangos de 6th. Dan. Aquellos que tienen un dan 7 a 9 se consideran grandes maestros. Estos rangos también tienen un requisito de edad de 40+. En este estilo, a veces se otorga póstumamente un rango de décimo dan a los practicantes con toda una vida de contribuciones demostrables a la práctica de Taekwondo.

Influencias históricas

Las artes marciales coreanas más antiguas fueron una amalgama de estilos de combate sin armas desarrollados por los tres reinos coreanos rivales de Goguryeo, Silla y Baekje.donde los jóvenes fueron entrenados en técnicas de combate sin armas para desarrollar habilidades de fuerza, velocidad y supervivencia. Las más populares de estas técnicas fueron ssireum, subak y Taekkyon. El reino de Northern Goguryeo fue una fuerza dominante en Corea del Norte y el noreste de China antes del siglo I d.C., y nuevamente desde el siglo III hasta el siglo VI. Antes de la caída de la dinastía Goguryeo en el siglo VI, el Reino de Silla pidió ayuda para entrenar a su gente para defenderse de las invasiones piratas. Durante este tiempo, los primeros maestros de Goguryeo dieron entrenamiento en Taekkyon a unos pocos guerreros de Silla selectos. Estos guerreros de Silla luego se conocieron como Hwarang o "caballeros florecientes". Los Hwarang establecieron una academia militar para los hijos de la realeza en Silla llamada Hwarang-do {花郎徒}, que significa "cuerpo de jóvenes de flores". Los Hwarang estudiaron Taekkyon, historia, filosofía confuciana, ética, moralidad budista, habilidades sociales y tácticas militares. Los principios rectores de los guerreros Hwarang se basaban en los cinco códigos de conducta humana de Won Gwang e incluían la lealtad, el deber filial, la honradez, el valor y la justicia.

A pesar de la rica historia de artes marciales y antiguas de Corea, las artes marciales coreanas se desvanecieron a finales de la dinastía Joseon. La sociedad coreana se volvió muy centralizada bajo el confucianismo coreano, y las artes marciales fueron mal vistas en una sociedad cuyos ideales fueron personificados por sus reyes eruditos. Las prácticas formales de artes marciales tradicionales como subak y Taekkyon se reservaron para usos militares sancionados. Sin embargo, Taekkyon persistió hasta el siglo XIX como un juego popular durante el festival May-Dano, y todavía se enseñaba como el arte marcial militar formal durante la dinastía Joseon.

Los primeros progenitores de Taekwondo, los fundadores de los nueve kwans originales, que pudieron estudiar en Japón, fueron expuestos a las artes marciales japonesas, incluidos el karate, el judo y el kendo, mientras que otros también fueron expuestos a las artes marciales de China y Manchuria. en cuanto al arte marcial coreano indígena de Taekkyon. Hwang Kee, fundador de Moo Duk Kwan, incorporó además elementos del Gwonbeop coreano de Muye Dobo Tongji en el estilo que finalmente se convirtió en Tang Soo Do.

Las influencias históricas del Taekwondo son controvertidas con una división entre dos escuelas de pensamiento: el tradicionalismo y el revisionismo. El tradicionalismo sostiene que los orígenes del Taekwondo se pueden rastrear a través de las artes marciales coreanas, mientras que el revisionismo, que se ha convertido en la teoría predominante, sostiene que el Taekwondo tiene sus raíces en el Karate. El tradicionalismo ha sido apoyado principalmente por el gobierno coreano como un esfuerzo concertado para divorciar las artes marciales coreanas de su pasado japonés para darle al coreano un "pasado cultural legítimo".

Filosofía

Los diferentes estilos de Taekwondo adoptan diferentes fundamentos filosóficos. Sin embargo, muchos de estos fundamentos se refieren a los Cinco Mandamientos de los Hwarang como referente histórico. Por ejemplo, Choi Hong Hi expresó su base filosófica para el Taekwondo como los Cinco Principios del Taekwondo:

• Cortesía ( yeui / 예의, 禮儀)
• Integridad ( yeomchi / 염치, 廉恥)
• Perseverancia ( innae / 인내, 忍耐)
• Autocontrol ( geukgi / 극기, 克己)
• Espíritu indomable ( baekjeolbulgul / 백절불굴, 百折不屈)

Estos principios se articulan aún más en un juramento de Taekwondo, también escrito por Choi:

• Observaré los principios del Taekwondo.
• Respetaré al instructor y a los mayores.
• Nunca haré mal uso del Taekwondo
• Seré un campeón de la libertad y la justicia.
• Construiré un mundo más pacífico.

Las organizaciones modernas de la ITF han seguido actualizando y ampliando esta filosofía.

La Federación Mundial de Taekwondo (WTF) también se refiere a los mandamientos de los Hwarang en la articulación de su filosofía de Taekwondo. Al igual que la filosofía de la ITF, se centra en el desarrollo de una sociedad pacífica como uno de los objetivos generales de la práctica del Taekwondo. La filosofía declarada de WT es que este objetivo puede promoverse mediante la adopción del espíritu Hwarang, comportándose racionalmente ("educación de acuerdo con la razón del cielo") y mediante el reconocimiento de las filosofías encarnadas en el taegeuk (el yin y el yang). , es decir, "la unidad de los opuestos") y el sam taegeuk (entendiendo el cambio en el mundo como las interacciones de los cielos, la Tierra y el Hombre). La posición filosófica articulada por Kukkiwon también se basa en la tradición Hwarang.

Competencia

La competencia de Taekwondo generalmente involucra combate, rompimiento y patrones; algunos torneos también incluyen eventos especiales como equipos de demostración y defensa personal ( hosinsul ). Sin embargo, en la competencia olímpica de Taekwondo, solo se realizan combates (usando las reglas de competencia de WT).

Hay dos tipos de combate de competencia: combate por puntos, en el que todos los golpes son de contacto ligero y el reloj se detiene cuando se anota un punto; y combate olímpico, donde todos los golpes son de contacto completo y el reloj continúa cuando se anotan los puntos. El combate implica un Hogu, o un protector de pecho, que amortigua el daño de cualquier patada para evitar lesiones graves. También se proporcionan cascos y otros equipos. Aunque otros sistemas pueden variar, un sistema de puntos común funciona así: un punto por una patada normal al Hogu, dos por un giro detrás de la patada, tres por una patada hacia atrás y cuatro por una patada giratoria en la cabeza.

Competencia Mundial de Taekwondo (WT)

Según las reglas olímpicas y de World Taekwondo (WT, anteriormente WTF), el sparring es un evento de contacto completo, que emplea un sistema de puntuación continuo en el que los luchadores pueden continuar después de puntuar cada técnica, y se lleva a cabo entre dos competidores en un área de 8 metros. cuadrado o un octágono de tamaño similar. Los competidores se emparejan dentro de la división de género y peso: ocho divisiones para los Campeonatos Mundiales que se condensan en cuatro para los Juegos Olímpicos. Una victoria puede ocurrir por puntos, o si un competidor no puede continuar (knockout). Sin embargo, hay varias decisiones que también pueden conducir a una victoria, incluida la superioridad, la retirada, la descalificación o incluso la declaración punitiva del árbitro.Cada partido consta de tres rondas de dos minutos, con un minuto de descanso entre rondas, aunque a menudo se abrevian o acortan para algunos torneos juveniles y regionales. Los competidores deben usar un hogu, protector para la cabeza, espinilleras, calcetines para los pies, protectores para los antebrazos, guantes para las manos, boquilla y copa para la ingle. Los torneos sancionados por los órganos rectores nacionales o la WT, incluidos los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial, usan hogus electrónicos, calcetines electrónicos para los pies y protectores electrónicos para la cabeza para registrar y determinar las técnicas de puntuación, con jueces humanos que evalúan y califican las técnicas técnicas (girar) y puntuar golpes.

Los puntos se otorgan por las técnicas permitidas entregadas a las áreas de puntuación legal según lo determinado por un sistema de puntuación electrónico, que evalúa la fuerza y ​​la ubicación del contacto. Las únicas técnicas permitidas son patadas (dar un golpe usando un área del pie debajo del tobillo), puñetazos (dar un golpe con el puño cerrado) y empujones. En algunos torneos más pequeños, y en el pasado, los puntos los concedían los jueces de tres esquinas utilizando cuentas de puntuación electrónicas. Todos los principales torneos nacionales e internacionales se han movido completamente (a partir de 2017) a la puntuación electrónica, incluido el uso de cascos electrónicos. Esto limita a los jueces de esquina a anotar solo puntos técnicos y golpes. Algunos creen que el nuevo sistema de puntaje electrónico reduce la controversia sobre las decisiones de los jueces,pero esta tecnología todavía no es universalmente aceptada. En particular, el paso a los cascos electrónicos ha reemplazado la controversia sobre juzgar con la controversia sobre cómo la tecnología ha cambiado el deporte. Debido a que el casco no puede determinar si una patada era una técnica correcta de Taekwondo, y el umbral de presión para la activación del sensor del casco se mantiene bajo por razones de seguridad, los atletas que improvisaron formas de colocar el pie sobre la cabeza de sus oponentes pudieron ganar puntos. , independientemente de cuán fieles al Taekwondo fueran esas técnicas.

Las técnicas se dividen en tres categorías: técnicas puntuables (como una patada al hogu), técnicas permitidas pero no puntuables (como una patada que golpea un brazo) y técnicas no permitidas (como una patada por debajo de la cintura) .

• Un puñetazo que haga un contacto fuerte con el hogu del oponente anota 1 punto. El puñetazo debe ser un puñetazo recto con el brazo extendido; Se permiten jabs, hooks, uppercuts, etc., pero no anotan. No se permiten golpes en la cabeza.
• Una patada regular (sin girar ni dar vueltas) al hogu anota 2 puntos.
• Una patada regular (sin girar ni dar vueltas) a la cabeza suma 3 puntos
• Una patada técnica (una patada que implica girar o girar) al hogu anota 4 puntos.
• Una patada técnica en la cabeza suma 5 puntos.
  • A partir de octubre de 2010, se otorgaron 4 puntos si se utilizó una patada giratoria para ejecutar este ataque. A partir de junio de 2018, esto se cambió a 5 puntos.

El árbitro puede imponer sanciones en cualquier momento por infringir las reglas, como golpear un área no reconocida como objetivo, generalmente las piernas o el cuello. Las penalizaciones, denominadas "Gam-jeom", se cuentan como la suma de un punto para el competidor contrario. Después de 10 "Gam-jeom", un jugador es declarado perdedor por declaración punitiva del árbitro.

Al final de tres rondas, el competidor con más puntos gana el partido. En caso de empate, se lleva a cabo una cuarta ronda de tiempo extra de "muerte súbita", a veces llamada "Punto de oro", para determinar el ganador después de un período de descanso de un minuto. En esta ronda, el primer competidor en anotar un punto gana el partido. Si no hay puntaje en la ronda adicional, el ganador se decide por superioridad, según lo determinen los árbitros o el número de faltas cometidas durante esa ronda.

Si un competidor tiene una ventaja de 20 puntos al final de la segunda ronda o logra una ventaja de 20 puntos en cualquier momento de la tercera ronda, entonces el partido termina y ese competidor es declarado ganador.

Además de la competencia de combate, World Taekwondo sanciona la competencia en poomsae o formas, aunque este no es un evento olímpico. Los competidores individuales realizan un patrón designado de movimientos y los jueces evalúan su precisión (exactitud de movimientos, equilibrio, precisión de detalles) y presentación (velocidad y potencia, ritmo, energía), los cuales reciben puntajes numéricos, con deducciones hechas por errores También se reconoce la competencia por parejas y equipos, donde dos o más competidores realizan la misma forma al mismo tiempo. Además de la competencia con las formas tradicionales, se experimenta con formas de estilo libre que permiten una mayor creatividad.

La Federación Mundial de Taekwondo sanciona directamente las siguientes competencias:

• Campeonato Mundial de Taekwondo Poomsae
• campeonatos mundiales de taekwondo
• Campeonato Mundial de Para Taekwondo (desde 2009)
• Campeonato Mundial de Cadetes de Taekwondo
• Campeonato Mundial Juvenil de Taekwondo
• Campeonato Mundial de Equipos de Taekwondo
• Campeonato Mundial de Taekwondo Paralímpico
• Gran Premio Mundial de Taekwondo
• Campeonato Mundial de Playa de Taekwondo
• Juegos olímpicos
• Juegos Paralímpicos (debut en los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020)

Competencia de la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF)

Las reglas de combate de la Federación Internacional de Taekwon-Do son similares a las reglas de WT pero difieren en varios aspectos.

• Se permiten los ataques con las manos a la cabeza.
• La competencia no es de contacto total y no se permite el contacto excesivo.
• Los competidores son sancionados con la descalificación si lesionan a su oponente y éste ya no puede continuar (knockout).
• El sistema de puntuación es:
  • 1 punto por puñetazo en el cuerpo o la cabeza.
  • 2 puntos por patada en salto al cuerpo o patada en la cabeza, o un puñetazo en salto en la cabeza
  • 3 puntos por Patada en salto a la cabeza
• El área de competición es de 9×9 metros para eventos internacionales.

Los competidores no usan el hogu (aunque deben usar equipo de protección aprobado para pies y manos, así como protectores para la cabeza opcionales). Este sistema de puntuación varía entre organizaciones individuales dentro de la ITF; por ejemplo, en el TAGB, los puñetazos en la cabeza o el cuerpo puntúan 1 punto, las patadas en el cuerpo puntúan 2 puntos y las patadas en la cabeza puntúan 3 puntos.

Se utiliza un sistema de puntos continuos en la competencia de la ITF, donde los luchadores pueden continuar después de anotar una técnica. El contacto excesivo generalmente no está permitido de acuerdo con el conjunto de reglas oficiales, y los jueces penalizan a cualquier competidor con la descalificación si lesiona a su oponente y ya no puede continuar (aunque estas reglas varían entre las organizaciones de la ITF). Al final de dos minutos (o algún otro tiempo especificado), gana el competidor con más técnicas de puntuación.

Las faltas en el combate ITF incluyen: atacar a un oponente caído, barrer la pierna, sujetar/agarrar o atacar intencionalmente a un objetivo que no sea el oponente.

Las competencias de la ITF también presentan actuaciones de patrones, roturas y 'técnicas especiales' (donde los competidores realizan roturas de tabla prescritas a grandes alturas).

Competición multidisciplinar

Algunas organizaciones ofrecen competencias multidisciplinarias, por ejemplo, las competencias interuniversitarias de la Federación de Estudiantes Británicos de Taekwondo, que han incluido combates de reglas de WT separados, combates de reglas de ITF, patrones de Kukkiwon y eventos de patrones de Chang-Hon que se llevan a cabo en paralelo desde 1992.

Otras organizaciones

Las competiciones de la American Amateur Athletic Union (AAU) son muy similares, excepto que se permiten diferentes estilos de almohadillas y equipo.

Además de los torneos WT e ITF, las principales competiciones de Taekwondo (todas con solo WT Taekwondo) incluyen:

• juegos africanos
• Juegos asiáticos
• Juegos Europeos
• Juegos del Pacífico
• Juegos Panamericanos
• Universiada

El taekwondo también es un deporte opcional en los Juegos de la Commonwealth.

Divisiones de peso

Las siguientes divisiones de peso están vigentes debido a las reglas y regulaciones de los torneos de WT e ITF :

Juegos Olímpicos
Masculino	Mujer
−58 kg	−49 kg
−68 kg	−57 kg
−80 kg	−67 kg
+80kg	+67kg

Campeonatos masculinos de WT
Juniors	Adultos
−45kg	−54 kg
−48 kg
−51 kg
−55kg
−59 kg	−58 kg
−63 kg	−63 kg
−68 kg	−68 kg
−73 kg	−74 kg
−78 kg
+78kg	−80 kg
−87 kg
+87kg

Campeonatos Femeninos WT
Juniors	Adultos
−42 kg	−46 kg
−44 kg
−46 kg	−49 kg
−49 kg
−52 kg	−53 kg
−55kg
−59 kg	−57 kg
−63 kg	−62 kg
−68 kg	−67 kg
+68kg	−73 kg
+73kg

Campeonatos masculinos de la ITF
Juniors	Adultos (18—39 años)	Veteranos mayores de 40	Veteranos mayores de 50
−45kg	−50 kg	−64 kg	−66 kg
−51 kg	−57 kg
−57 kg	−64 kg	−73 kg
−63 kg	−71 kg
−69 kg	−78 kg	−80 kg	−80 kg
−75kg	−85kg	−90 kg
+75kg	+85kg	+90kg	+80kg

Campeonatos femeninos de la ITF
Juniors	Adultos (18—39 años)	Veteranos mayores de 40	Veteranos mayores de 50
−40 kg	−45kg	−54 kg	−60 kg
−46 kg	−51 kg
−52 kg	−57 kg	−61 kg
−58 kg	−63 kg
−64 kg	−69 kg	−68 kg	−75kg
−70 kg	−75kg	−75kg
+70kg	+75kg	+75kg	+75kg

Vocabulario coreano de Taekwondo

En las escuelas de Taekwondo, incluso fuera de Corea, a menudo se usan los comandos y el vocabulario del idioma coreano. Los números coreanos se pueden usar como indicaciones para comandos o para ejercicios de repetición de conteo. Sin embargo, diferentes escuelas y asociaciones utilizarán un vocabulario diferente e incluso pueden referirse a técnicas completamente diferentes con el mismo nombre. Como ejemplo, en el estilo Kukkiwon/WT Taekwondo, el término ap seogi se refiere a una postura erguida para caminar, mientras que en el estilo ITF/Chang Hon Taekwondo ap seogi se refiere a una postura frontal larga y baja. El vocabulario coreano comúnmente utilizado en las escuelas de Taekwondo incluye:

Practicantes notables

Medallistas olímpicos

• hadi saei
• yousef karami
• steven lopez
• Hwang Kyung-seon
• Chen Zhong
• wu jinyu
• Jade Jones
• maría espinoza
• chu mu-yen
• Servet Tazegül
• Cha Dong Min
• joel gonzalez
• Alejandro Nikolaidis
• Huang Chih-hsiung
• mauro sarmiento
• Lee Dae Hoon
• nur tártaro
• pascual gentil
• Rohullah Nikpai
• Milica Mandic
• Alexei Denisenko
• maksim khramtsov
• Vladislav Larin
• Beth Munro

Grandes maestros

• Sun-hwan Chung (WT)
• Tae-hong Choi (WT)
• Kim Ki-whang (WT)
• Sang Chul Lee (WT)
• Sang-kee Paik (WT)
• Parque Dong-keun (WT)
• Park Yeon-hwan (WT)
• Brenda Vender (WT)
• Choi Hong Hi (ITF, fundador de)
• Nam Tae-hi (ITF)
• Choi Chang-keun (ITF)
• Choi Jung-hwa (ITF)
• Robert Howard (artista marcial) (ITF)
• Frank Massar (ITF)
• Kong Young Il (ITF)
• Tran Trieu Quan (ITF)
• Rhee Ki-ha (ITF)
• Park Jong-soo (ITF)
• Nguyễn Văn Bình (judoka) (ITF)
• Park Jung Tae (GTF)
• Haeng Ung Lee (ATA)
• Kwang Sung Hwang (ITF/KATU)
• Han Cha-kyo (ITF/UTF)
• Kyongwon Ahn (WT/UTA)
• Jhoon Rhee (otro)
• S. Henry Cho (otro)
• Chong-chul Rhee (otro/Rhee Taekwondo)
• Hee Il Cho (otro)
• Kim Pyung-soo (otro)
• Choi Kwang-jo (otro/Choi Kwang Do)
• Hwang Jang Lee (otro)

Kickboxers y artistas marciales mixtos

• antonio pettis
• Yair Rodriguez
• anderson silva
• Mirko Filipovic (alias Cro Cop)
• rosa namajunas
• Valentina Shevchenko
• Bajo Rutten
• edson barboza
• benson henderson
• Akop Stepanian
• nina ansaroff
• Keiji Ozaki
• Yuta Kubo
• dale cocinar
• Salón Urías

Practicantes famosos

• Chuck Norris
• Miguel Imperioli
• Wesley Snipes
• Sara Michelle Gellar
• Jessica Alba
• Ángel Criss
• D'Brickashaw Ferguson
• Phil Mickelson
• Dave Mustaine
• Jean Claude Van Damme
• Sean Patrick Flanery
• Rick Yune
• eric roberts
• michael jai blanco
• joe rogan
• katheryn winnick
• Evan Rachel madera
• willie nelson
• ryan phillippe
• lorenzo lamas
• emmanuel lewis
• Mackenzie Foy
• campanero de noé
• jerry trimble
• Young Kun Kim (alias YK Kim)
• Simón Rhee
• Felipe Rhee
• gary daniels
• scott adkins
• dick wei
• Donnie Yen
• Adrián Pablo

Cinturones negros honorarios

• barack obama
• Arnold Schwarzenegger
• Vladimir Putin
• Donald Trump
• Zlatan Ibrahimovic