Snowboarding
Snowboarding es una actividad recreativa y competitiva que consiste en descender una superficie cubierta de nieve mientras se está de pie sobre una tabla de snowboard que casi siempre está sujeta a los pies del ciclista. Aparece en los Juegos Olímpicos de Invierno y los Juegos Paralímpicos de Invierno.
El snowboard se desarrolló en los Estados Unidos, inspirado en el skateboarding, los trineos, el surf y el esquí. Se hizo popular en todo el mundo y se presentó como un deporte olímpico de invierno en Nagano en 1998 y se presentó en los Juegos Paralímpicos de Invierno en Sochi en 2014. A partir de 2015, su popularidad (medida por las ventas de equipos) en los Estados Unidos alcanzó su punto máximo en 2007 y ha estado en declive desde entonces.
Historia
Las primeras tablas de snowboard se desarrollaron en 1965 cuando Sherman Poppen, un ingeniero de Muskegon, Michigan, inventó un juguete para sus hijas uniendo dos esquís y atando una cuerda a un extremo para que tuviera cierto control mientras estaban de pie en la pista. tabla y se deslizó cuesta abajo. Apodado el "snurfer" (que combina nieve y surf) de su esposa Nancy, el juguete se hizo tan popular entre sus hijas. amigos que Poppen autorizó la idea a un fabricante, Brunswick Corporation, que vendió alrededor de un millón de apagavelas durante la siguiente década. Y, solo en 1966, se vendieron más de medio millón de snurfers.
El snowboard moderno fue iniciado por Tom Sims y Jake Burton Carpenter, quienes contribuyeron con importantes innovaciones y fundaron empresas influyentes. En febrero de 1968, Poppen organizó la primera competencia de snurfing en una estación de esquí de Michigan que atrajo a entusiastas de todo el país. Uno de esos primeros pioneros fue Tom Sims, un devoto del skateboarding (un deporte nacido en la década de 1950 cuando los niños colocaban ruedas de patines en pequeñas tablas que manejaban cambiando su peso). En la década de 1960, cuando era estudiante de octavo grado en Haddonfield, Nueva Jersey, Sims fabricó una tabla de snowboard en la clase de taller de su escuela pegando una alfombra en la parte superior de un trozo de madera y uniendo láminas de aluminio en la parte inferior. Produjo snowboards comerciales a mediados de los años 70. Otros experimentaron con configuraciones de tabla sobre nieve en este momento, incluidos los entusiastas galeses del monopatín Jon Roberts y Pete Matthews desarrollaron sus propias tablas de snowboard para usar en su pista de esquí seco local.
También durante este mismo período, en 1977, Jake Burton Carpenter, un nativo de Vermont que había disfrutado del snurf desde los 14 años, impresionó a la multitud en una competencia de snurf en Michigan con fijaciones que había diseñado para asegurar sus pies a la tabla. Ese mismo año, fundó Burton Snowboards en Londonderry, Vermont. Las "tablas de snowboard" estaban hechos de tablones de madera que eran flexibles y tenían trampas para pies de esquí acuático. Muy pocas personas comenzaron a hacer snowboard porque el precio de la tabla se consideraba demasiado alto a $ 38 y no se permitía en muchas pistas de esquí, pero eventualmente Burton se convertiría en la compañía de snowboard más grande en el negocio. Los primeros diseños de Burton para tablas con fijaciones se convirtieron en las características dominantes del snowboard.
Los primeros concursos que ofrecieron premios en metálico fueron el Campeonato Nacional de Snurfing, celebrado en el Parque Estatal Muskegon en Muskegon, Michigan. En 1979, Jake Burton Carpenter llegó desde Vermont para competir con una tabla de snowboard de su propio diseño. Hubo protestas por la entrada de Jake con una tabla que no es para apagar. Paul Graves y otros abogaron por que a Jake se le permitiera correr. Un "modificado" "Abrir" La división fue creada y ganada por Jake como único participante. Esa carrera fue considerada la primera competencia de tablas de snowboard y es el comienzo de lo que se convirtió en snowboard competitivo. Ken Kampenga, John Asmussen y Jim Trim quedaron primero, segundo y tercero respectivamente en la competencia Estándar con los dos mejores tiempos combinados de 24.71, 25.02 y 25.41; y Jake Carpenter ganaron un premio en metálico como único participante en el "open" división con un tiempo de 26.35. En 1980, el evento se trasladó al Pando Winter Sports Park cerca de Grand Rapids, Michigan, debido a la falta de nieve ese año en el lugar original.
A principios de la década de 1980, Aleksey Ostatnigrosh y Alexei Melnikov, dos Snurfers de la Unión Soviética, patentaron cambios en el diseño del Snurfer para permitir saltar mediante la unión de una cuerda elástica, una atadura de un solo pie a la cola del Snurfer y una correa de dos pies. diseño vinculante para un mejor control.
A medida que el snowboard se hizo más popular en las décadas de 1970 y 1980, pioneros como Dimitrije Milovich (fundador de Winterstick en Salt Lake City, UT), Jake Burton Carpenter (fundador de Burton Snowboards en Londonderry, Vermont), Tom Sims (fundador de Sims Snowboards), David Kemper (fundador de Kemper Snowboards) y Mike Olson (fundador de Gnu Snowboards) propusieron nuevos diseños para tablas y mecanismos que se desarrollaron lentamente en las tablas de snowboard y otros equipos relacionados. A partir de estos desarrollos, el equipo de snowboard moderno generalmente consiste en una tabla de snowboard con fijaciones y botas especializadas.
En abril de 1981, el "Rey de la Montaña" La competencia de snowboard se llevó a cabo en Ski Cooper en Colorado. Tom Sims junto con una variedad de otros snowboarders de la época estuvieron presentes. Un participante apareció en una tabla de snowboard hecha en casa con un fondo de fórmica que resultó no deslizarse tan bien sobre la nieve.
En 1982, la primera carrera nacional de snowboard de EE. UU. se llevó a cabo cerca de Woodstock, Vermont, en Suicide Six. La carrera, organizada por Graves, fue ganada por el piloto del primer equipo de Burton, Doug Bouton.
En 1983, se llevó a cabo la primera competencia de medio tubo del Campeonato Mundial en Soda Springs, California. Tom Sims, fundador de Sims Snowboards, organizó el evento con la ayuda de Mike Chantry, instructor de snowboard en Soda Springs.
En 1985, se celebró la primera Copa del Mundo en Zürs, Austria, lo que consolidó aún más el reconocimiento del snowboard como deporte competitivo internacional oficial.
En 1990, se fundó la Federación Internacional de Snowboard (ISF, por sus siglas en inglés) para proporcionar reglas universales para las competencias. Además, la Asociación de Snowboard de los Estados Unidos de América (USASA, por sus siglas en inglés) brinda pautas de instrucción y organiza competencias de snowboard en los EE. UU. en la actualidad, eventos de snowboard de alto perfil como los Winter X Games, Air & Style, US Open, Juegos Olímpicos y otros eventos se transmiten en todo el mundo. Muchos centros turísticos alpinos tienen parques de terreno.
En los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998 en Nagano, Japón, el snowboard se convirtió en un evento olímpico oficial. La francesa Karine Ruby fue la primera en ganar una medalla de oro olímpica en snowboard femenino en los Juegos Olímpicos de 1998, mientras que el canadiense Ross Rebagliati fue el primero en ganar una medalla de oro olímpica en snowboard masculino..
Al principio, las áreas de esquí adoptaron el deporte a un ritmo mucho más lento que el público de los deportes de invierno. De hecho, durante muchos años, hubo animosidad entre los esquiadores y los practicantes de snowboard, lo que condujo a una enemistad continua entre esquiadores y practicantes de snowboard. Los funcionarios del parque prohibieron las primeras tablas de snowboard en las pistas. Durante varios años, los practicantes de snowboard tenían que realizar una pequeña evaluación de habilidades antes de poder subirse a los telesillas. Se pensaba que un snowboarder sin experiencia limpiaría la nieve de la montaña. En 1985, solo el siete por ciento de las áreas de esquí de EE. UU. permitían el snowboard, con una proporción similar en Europa. A medida que mejoraron los equipos y las habilidades, gradualmente se fue aceptando más el snowboard. En 1990, la mayoría de las principales áreas de esquí tenían pistas separadas para los practicantes de snowboard. Ahora, aproximadamente el 97% de todas las áreas de esquí en América del Norte y Europa permiten el snowboard, y más de la mitad tienen saltos, rieles y medios tubos.
En 2004, el snowboard tenía 6,6 millones de participantes activos. Un portavoz de la industria dijo que "los niños de doce años están superando a los adultos". El mismo artículo decía que la mayoría de los practicantes de snowboard tienen entre 18 y 24 años y que las mujeres constituyen el 25% de los participantes.
Hubo 8,2 millones de practicantes de snowboard en los EE. UU. y Canadá durante la temporada 2009-2010. Hubo un aumento del 10% con respecto a la temporada anterior, lo que representa más del 30% de todos los participantes de deportes de nieve.
El 2 de mayo de 2012, el Comité Paralímpico Internacional anunció que el snowboard adaptado (denominado "para-snowboarding") debutaría como un evento de medallas para hombres y mujeres en los Juegos Paralímpicos de 2014. Juegos de Invierno en Sochi, Rusia.
Estilos
Desde sus inicios como deporte de invierno establecido, el snowboard ha desarrollado varios estilos, cada uno con su propio equipo y técnica especializados. Los estilos más comunes hoy en día son: freeride, freestyle y freecarve/race. Estos estilos se utilizan tanto para el snowboard recreativo como para el profesional. Si bien cada estilo es único, existe una superposición entre ellos.
Jongando
"Jibbing" es el término para la conducción técnica en superficies no estándar. La palabra "foque" es a la vez un sustantivo y un verbo, dependiendo del uso de la palabra. Como sustantivo: un foque incluye rieles de metal, cajas, bancos, repisas de concreto, paredes, vehículos, rocas y troncos. Como verbo: to jib se refiere a la acción de saltar, deslizarse o montarse sobre objetos que no sean nieve. Está directamente influenciado por la molienda de una patineta. Jibbing es una técnica de conducción de snowboard de estilo libre. Por lo general, el jibbing ocurre en un parque de snowboard, pero también se puede hacer en entornos urbanos.
Freeriding
El freeriding es un estilo sin un conjunto de reglas rectoras o un curso establecido, generalmente en terrenos naturales y sin acondicionar. El básico permite varios estilos de snowboard con un movimiento fluido y espontáneo a través de un terreno naturalmente accidentado. Puede ser similar al estilo libre con la excepción de que no se utilizan funciones hechas por el hombre. Véase también Snowboard de travesía.
Estilo libre
El snowboard de estilo libre es cualquier conducción que incluye realizar trucos. En el estilo libre, el ciclista utiliza características naturales y artificiales, como rieles, saltos, cajas e innumerables otras, para realizar trucos. Es un popular concepto todo incluido que distingue los aspectos creativos del snowboard, en contraste con un estilo como el snowboard alpino.
Snowboard alpino
El snowboard alpino es una disciplina dentro del deporte del snowboard. Se practica en pistas preparadas. Ha sido un evento olímpico desde 1998.
A veces llamada freecarving o hardbooting (debido al equipo utilizado), esta disciplina suele llevarse a cabo en nieve compactada o pistas preparadas (aunque se puede practicar en todas y cada una de las condiciones) y se centra en realizar giros enlazados, como el surf. o longboarding, y se considera superior a otras disciplinas en muchos países europeos. Poco o ningún salto tiene lugar en esta disciplina. Alpine Snowboarding consiste en una pequeña porción de la población general de snowboard, que tiene una comunidad social bien conectada y sus propios fabricantes de tablas específicos, la mayoría ubicados en Europa. El equipo de Alpine Snowboard incluye una bota rígida similar a un esquí y un sistema de fijación de placa con una verdadera tabla de snowboard direccional que es más rígida y estrecha para gestionar los giros enlazados con mayor fuerza y velocidad. Los esquís con forma pueden agradecer estos "freecarve" tablas de snowboard por la tecnología punta que conduce a su creación. Un snowboarder alpino habilidoso puede vincular numerosos giros en una carrera colocando su cuerpo muy cerca del suelo en cada giro, similar a un giro de motocross o carve de esquí acuático. Dependiendo de factores como la rigidez, el radio de giro y la personalidad, esto se puede hacer de forma lenta o rápida. Los tallistas hacen semicírculos perfectos en cada giro, cambiando de borde cuando la tabla de snowboard está perpendicular a la línea de caída y comenzando cada giro en el borde cuesta abajo. Carving en una tabla de snowboard es como andar en una montaña rusa, porque la tabla se bloqueará en un radio de giro y proporcionará lo que se siente como múltiples G de aceleración.
El snowboard alpino comparte más similitudes visuales con el equipo de esquí que con el equipo de snowboard. En comparación con el equipo de snowboard de estilo libre:
- las tablas son más estrechas, más largas y más rígidas para mejorar el rendimiento de la talla
- Las botas están hechas de una cáscara de plástico duro, haciéndolo flexible de forma diferente a una bota de snowboard regular y está diseñada de manera diferente a las botas de esquí, aunque parecen similares.
- Los acoplamientos tienen una fianza o un diseño gradual y a veces se colocan en placas de suspensión para proporcionar una capa de aislamiento entre un snowboard alpino y el tablero, para disminuir el nivel de vibraciones que siente el jinete, creando una mejor experiencia general al tallar, y para dar más peso al tablero entre otros usos.
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Slopestyle
Los competidores realizan trucos mientras descienden por una pista, moviéndose alrededor, sobre, a través, arriba o abajo de las características del terreno. El recorrido está lleno de obstáculos que incluyen cajas, rieles, saltos, foques o cualquier otra cosa por la que la tabla o el ciclista puedan deslizarse. El Slopestyle es un evento con jueces y ganar un concurso de Slopestyle por lo general proviene de ejecutar con éxito la línea más difícil en el parque de terreno mientras se realiza una línea fluida de trucos difíciles y sin errores en los obstáculos. Sin embargo, la impresión general y el estilo pueden jugar un papel a la hora de ganar un concurso de Slopestyle y el ciclista que realiza los trucos más difíciles no siempre ganará al ciclista que realiza los trucos más fáciles en caminos más difíciles.
Gran aire
Las competiciones de Big Air son concursos en los que los ciclistas realizan trucos después de lanzarse desde un salto artificial construido específicamente para el evento. Los competidores realizan trucos en el aire, con el objetivo de alcanzar una altura y una distancia considerables, todo mientras aseguran un aterrizaje limpio. Muchas competiciones también requieren que el jinete haga un truco complejo. No todas las competiciones exigen un truco para ganar el oro; algunas competiciones intermitentes se basan únicamente en la altura y la distancia de lanzamiento del snowboarder. Algunas competiciones también requieren que el jinete haga un truco específico para ganar el premio mayor. Una de las primeras competiciones de snowboard en las que Travis Rice intentó y consiguió un "doble back flip backside 180" tuvo lugar en la Red Bull Gap Session de 2006.
Semitubo
La media tubería es una zanja semicircular excavada en la montaña o una rampa especialmente construida hecha de nieve, con paredes de entre 8 y 23 pies (7,0 m). Los competidores realizan trucos mientras van de un lado a otro y mientras están en el aire por encima de los lados de la tubería.
Snowboard Cross
Snowboard Cross, también conocido como "Boardercross", "Boarder X" o "Snowboard X", y comúnmente abreviado como "SBX", o simplemente "BX", es una disciplina de snowboard que consiste en varios (generalmente de 4 a 6) ciclistas que compiten cabeza a cabeza por una pista con saltos, bermas y otros obstáculos construidos con nieve. El snowboard cross comenzó en la década de 1980 y se ganó su lugar como evento olímpico oficial de invierno en los juegos de Turín de 2006. A diferencia de otras disciplinas de carreras de snowboard, como el slalom gigante paralelo, los competidores compiten juntos en un solo recorrido.
Carreras de snowboard
En las carreras de snowboard, los ciclistas deben completar un recorrido cuesta abajo construido con una serie de indicadores de colores giratorios (puertas) colocados en la nieve a distancias prescritas. Una puerta consta de un poste alto y un poste corto, conectados por un panel triangular. El corredor debe pasar por el lado corto de la puerta, pasar por el lado largo de la puerta no cuenta. Hay 3 formatos principales utilizados en las carreras de snowboard que incluyen; una sola persona, cursos paralelos o varias personas en el curso al mismo tiempo (SBX).
Concursos
Los concursos de snowboard se llevan a cabo en todo el mundo y van desde competencias básicas hasta eventos profesionales disputados en todo el mundo.
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Algunos de los concursos de snowboard más grandes incluyen: el European Air & Style, el Japanese X-Trail Jam, Burton Global Open Series, Shakedown, FIS World Championships, la FIS World Cup anual, los Winter X Games, el Freeride World Tour y el Winter Dew Tour.
El snowboard ha sido un deporte olímpico de invierno desde los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998. Desde su inauguración, el snowboard olímpico ha visto muchas adiciones y eliminaciones de eventos. Durante los Juegos Olímpicos de Invierno de 2018, los eventos de snowboard disputados incluyeron big air, halfpipe, slalom gigante paralelo, slopestyle y snowboard cross.
El evento Superpark de Snowboarder Magazine se creó en 1996. Más de 150 de los mejores profesionales del mundo están invitados a avanzar en el snowboard de estilo libre en los parques de terreno más avanzados.
Parte del enfoque del snowboard es garantizar la máxima diversión, amistad y calidad del evento. Reflejando esta perspectiva del snowboard, puedes encontrar "Anti Contests" los que incluyen son una parte importante de su identidad, incluido The Holy Oly Revival en The Summit en Snoqualmie, The Nate Chute Hawaiian Classic en Whitefish, el anticoncurso original, el Campeonato Mundial de Quarterpipe y los Juegos de Granada.
La Asociación de Snowboard y Freeski de los Estados Unidos de América (USASA) presenta competencias de nivel básico diseñadas para ser un trampolín para los aspirantes a atletas que buscan progresar en la competencia. La USASA consta de 36 series regionales en las que cualquiera puede competir contra atletas en multitud de clases. Para snowboard, USASA compite en eventos regionales en seis disciplinas principales (Slalom, Giant Slalom, Slopestyle, Halfpipe, Boardercross y Rail Jam), donde los competidores ganan puntos para una clasificación nacional y califican para competir en los Campeonatos Nacionales de USASA.
Subcultura
La forma de vida del snowboard surgió como una respuesta natural a la cultura de la que surgió. Al principio, hubo una rebelión contra la cultura del esquí y la opinión de que los practicantes de snowboard eran inferiores. Los esquiadores no aceptaron fácilmente esta nueva cultura en sus pistas. Las dos culturas se contrastaron entre sí de varias maneras, incluida la forma en que hablaban, actuaban y todo su estilo de vestimenta. Los snowboarders primero adoptaron el estilo punk y luego el hip-hop. Palabras como "dude", "gnarly" y "Shred the Gnar" son algunos ejemplos de palabras utilizadas en la cultura del snowboard. La subcultura del snowboard se convirtió en un cruce entre los estilos urbano y suburbano en la nieve, lo que facilitó la transición de la cultura del surf y el skateboard a la cultura del snowboard. De hecho, muchos skaters y surfistas practicaban snowboard en los meses de invierno, y fueron los primeros snowboarders.
Los primeros estereotipos del snowboard incluían "vago", "grungy", "punk", "stoners", "troublemakers& #34; y muchos otros, muchos de los cuales también están asociados con el skateboarding y el surf. Sin embargo, estos estereotipos pueden considerarse "fuera de moda". El snowboard se ha convertido en un deporte que abarca una multitud internacional muy diversa y una base de fans de muchos millones, tanto que ya no es posible estereotipar a una comunidad tan grande. Las razones de estos estereotipos agonizantes incluyen cuán convencional y popular se ha vuelto el deporte, con el factor de impacto del rápido despegue del snowboard en las pistas desapareciendo. Los esquiadores y los practicantes de snowboard se están acostumbrando unos a otros, mostrándose más respeto en la montaña. "El estereotipo típico del deporte está cambiando a medida que cambia la demografía". Si bien estas dos subculturas ahora se están acostumbrando entre sí, todavía hay tres centros turísticos en los Estados Unidos que no permiten el snowboard. Alta, Deer Valley y Mad River Glen son los últimos centros turísticos solo para esquiar en América del Norte y se han convertido en un punto focal con el tiempo para la animosidad restante entre el snowboard y el esquí.
Lesiones comunes
Las lesiones comunes en el snowboard difieren entre los grupos profesionales y recreativos. El tipo de lesión más común para los practicantes de snowboard es la lesión en la parte superior del cuerpo. En el snowboard recreativo, es más probable que ocurran lesiones en la muñeca. Entre los snowboarders profesionales, es más probable que ocurran lesiones en la mitad inferior, específicamente en la articulación de la rodilla. Cuando se lesionan, los practicantes de snowboard tienen el doble de probabilidades de sufrir una fractura que los esquiadores. Otras lesiones menores que ocurren son "lesiones en la muñeca, lesiones en los tejidos blandos del hombro, lesiones en el tobillo, conmociones cerebrales y fracturas de clavícula, las lesiones que se observaron son muy comunes cuando se practica snowboard". En recreativos e inexpertos "La mayoría de las lesiones de los practicantes de snowboard ocurrieron con mayor frecuencia mientras viajaban a una velocidad imprudente en pendientes moderadas". Otra forma en que ocurren las lesiones es porque intentan quedarse con alguien que tiene un nivel de habilidad más alto, que no son capaces de manejar debido a la falta de habilidad que poseen. Algunas lesiones importantes que ocurren durante el snowboard son las lesiones en la cabeza y la columna vertebral. La causa principal de las fracturas de columna en los snowboarders fue la falla en el aterrizaje del salto y las fracturas de tipo compresión ocurren en aproximadamente el 80% de los snowboarders con fracturas vertebrales porque con frecuencia caen hacia atrás. y esto puede causar carga axial y fracturas por compresión anterior. Para los profesionales, en realidad no tienen tantas lesiones en la parte superior del cuerpo. "La mayoría de las lesiones de los snowboarders profesionales y de élite suelen sufrir lesiones al intentar ejecutar trucos desafiantes a altas velocidades y con mayores niveles de fuerza en las extremidades inferiores".
Seguridad y precauciones
Al igual que otros deportes de invierno, el snowboard conlleva cierto nivel de riesgo.
El snowboarder promedio es un hombre de poco más de veinte años, y hay tres veces más hombres que mujeres en este deporte. Los snowboarders tienen 2,4 veces más riesgo de fracturas que los esquiadores, particularmente en las extremidades superiores. Por el contrario, los practicantes de snowboard tienen un menor riesgo de lesiones en la rodilla que los esquiadores. La tasa de lesiones por snowboard es de aproximadamente cuatro a seis por cada mil personas por día, que es aproximadamente el doble de la tasa de lesiones por esquí alpino. Las lesiones son más probables entre los principiantes, especialmente aquellos que no toman lecciones con instructores profesionales. Una cuarta parte de todas las lesiones ocurren en ciclistas primerizos y la mitad de todas las lesiones ocurren en personas con menos de un año de experiencia. Los ciclistas experimentados tienen menos probabilidades de sufrir lesiones, pero las lesiones que ocurren tienden a ser más graves.
Dos tercios de las lesiones ocurren en la parte superior del cuerpo y un tercio en la parte inferior del cuerpo. Esto contrasta con el esquí alpino donde dos tercios de las lesiones son en la parte inferior del cuerpo. Los tipos de lesiones más comunes son los esguinces, que representan alrededor del 40% de las lesiones. El punto más común de lesión son las muñecas: el 40 % de todas las lesiones de snowboard son en las muñecas y el 24 % de todas las lesiones de snowboard son fracturas de muñeca. Hay alrededor de 100.000 fracturas de muñeca en todo el mundo entre los practicantes de snowboard cada año. Por esta razón, se recomienda encarecidamente el uso de muñequeras, ya sea separadas o integradas en los guantes. Suelen ser obligatorias en las clases de iniciación y su uso reduce a la mitad la probabilidad de lesiones en la muñeca. Además, es importante que los snowboarders aprendan a caer sin detener la caída con la mano tratando de "empujar" la pendiente, ya que aterrizar una muñeca que está doblada en un ángulo de 90 grados aumenta la posibilidad de que se rompa. Más bien, aterrizar con los brazos extendidos (como un ala) y golpear la pendiente con todo el brazo es una forma efectiva de amortiguar una caída. Este es el método utilizado por los practicantes de judo y otras artes marciales para amortiguar una caída cuando un compañero de entrenamiento los arroja contra el suelo.
El riesgo de lesiones en la cabeza es de dos a seis veces mayor para los practicantes de snowboard que para los esquiadores y las lesiones siguen el patrón de ser más raras, pero más graves, con los ciclistas experimentados. Las lesiones en la cabeza pueden ocurrir tanto como consecuencia de una colisión como al no realizar un giro lateral con el talón. Esto último puede provocar que el ciclista aterrice sobre su espalda y golpee la parte posterior de su cabeza contra el suelo, lo que resulta en una lesión occipital en la cabeza. Por esta razón, los cascos son ampliamente recomendados. También se recomienda el uso de protección para los ojos, ya que el impacto puede causar lesiones en los ojos y la ceguera por la nieve puede ser el resultado de la exposición a la luz ultravioleta fuerte en áreas cubiertas de nieve. Se recomienda el uso de gafas que absorban los rayos ultravioleta incluso en días nublados o brumosos, ya que la luz ultravioleta puede penetrar las nubes.
A diferencia de las fijaciones de esquí, las fijaciones de snowboard no están diseñadas para soltarse automáticamente en caso de caída. El soporte mecánico proporcionado por el bloqueo de los pies a la tabla tiene el efecto de reducir la probabilidad de lesiones en la rodilla: el 15 % de las lesiones en snowboard son en la rodilla, en comparación con el 45 % de todas las lesiones en esquí. Tales lesiones son típicamente en los ligamentos de la rodilla, las fracturas óseas son raras. Las fracturas en la parte inferior de la pierna también son raras, pero el 20 % de las lesiones son en el pie y el tobillo. Las fracturas del hueso del astrágalo son raras en otros deportes, pero representan el 2 % de las lesiones por snowboard; una fractura del proceso lateral del astrágalo a veces se denomina "tobillo del snowboarder" por personal médico. Esta lesión en particular da como resultado un dolor lateral persistente en el tobillo afectado, pero es difícil de detectar en una imagen simple de rayos X. Se puede diagnosticar erróneamente como un simple esguince, con consecuencias posiblemente graves, ya que no tratar la fractura puede provocar daños graves en el tobillo a largo plazo. Se ha revisado el uso de ultrasonido portátil para el diagnóstico en laderas de montaña y parece ser una herramienta plausible para diagnosticar algunas de las lesiones comunes asociadas con el deporte.
Del cuatro al ocho por ciento de las lesiones por snowboarding ocurren mientras la persona está esperando en las filas de los telesillas o entrando y saliendo de los telesillas. Los snowboarders se empujan hacia adelante con un pie libre mientras están en la línea del telesilla, dejando el otro pie (generalmente el de la pierna adelantada) bloqueado en la tabla en un ángulo de 9 a 27 grados, ejerciendo una gran fuerza de torsión en esta pierna y predisponiendo la persona a una lesión en la rodilla si se produce una caída. Los dispositivos giratorios de fijación de tablas de snowboard están diseñados para minimizar la fuerza de torsión, siendo Quick Stance el primero desarrollado en 1995. Permiten a los snowboarders girar el pie bloqueado directamente en la dirección de la punta de la tabla de snowboard sin quitar la bota de la fijación de la bota.
Las avalanchas son un claro peligro cuando se encuentran en laderas de montañas nevadas. Lo mejor es aprender los diferentes tipos de avalanchas, cómo evitar que se produzcan y cómo reaccionar cuando va a ocurrir. También a la hora de salir a la nieve, todos los que practiquen una actividad con mayores posibilidades de lesionarse deben tener unos conocimientos básicos de Primeros Auxilios y saber actuar ante las lesiones que puedan producirse.
Las botas de snowboard deben estar bien ajustadas, con los dedos ajustados en el extremo de la bota cuando se está de pie y ligeramente separados del extremo cuando se está en la posición de snowboard. Acolchado o "armadura" se recomienda en otras partes del cuerpo como las caderas, las rodillas, la columna vertebral y los hombros. Para ayudar aún más a evitar lesiones en partes del cuerpo, especialmente en las rodillas, se recomienda utilizar la técnica adecuada. Para adquirir la técnica correcta, uno debe ser enseñado por un instructor calificado. Además, cuando practica snowboard solo, debe tomar precauciones para evitar los pozos de los árboles, un área particularmente peligrosa de nieve suelta que se puede formar en la base de los árboles.
También se requiere cierto cuidado al encerar una tabla, ya que las ceras de fluorocarbono emiten gases tóxicos cuando se sobrecalientan. La depilación se realiza mejor en un área ventilada, teniendo cuidado de usar la cera a la temperatura correcta; la cera debe derretirse pero no humear ni arder.
En un estudio realizado para examinar los tipos de lesiones de snowboard y los cambios en los patrones de lesiones a lo largo del tiempo, se recopilaron datos sobre snowboarders y esquiadores lesionados en una clínica de alojamiento base de una estación de esquí en Vermont durante 18 temporadas (1988-2006) e incluyó amplia información sobre patrones de lesiones, datos demográficos y experiencia. En conclusión del estudio, la tasa más alta de lesiones se registró entre las practicantes de snowboard jóvenes e inexpertas. Las tasas de lesiones en los practicantes de snowboard han fluctuado con el tiempo, pero siguen siendo más altas que las de los esquiadores. No se encontró evidencia de que aquellos que pasan más tiempo en los parques de terreno estén sobrerrepresentados en la población lesionada.
Medios
Películas
Las películas de snowboard se han convertido en una parte principal de la progresión en el deporte. Cada temporada se estrenan muchas películas, normalmente en otoño. Estos son hechos por muchas compañías de producción de videos específicos de snowboard, así como por compañías de fabricación que usan estas películas como una forma de publicidad. Los videos de snowboard suelen contener secuencias de video de ciclistas profesionales patrocinados por empresas. Un ejemplo de uso comercial de películas de snowboard sería The White Album, una película de la leyenda del snowboard y cineasta Dave Seoane sobre Shaun White, que incluye cameos de Tony Hawk y fue patrocinada por PlayStation, Mountain Dew y Burton. Tablas de snowboard. Las películas de snowboard también se utilizan como documentación del snowboard y exhibición de las tendencias y estilos actuales del deporte. Además, la película de 2011 The Art of Flight mostró a snowboarders como Travis Rice intentando lograr mayores hazañas en el deporte del snowboard.
Sin embargo, a veces la industria del snowboard no apoya todas las películas con temas de snowboard. En 2013, The Crash Reel, un largometraje documental de la cineasta Lucy Walker sobre el antiguo rival de Shaun White, Kevin Pearce, se estrenó en el circuito de festivales de cine con gran éxito de crítica y posteriormente se transmitió por HBO. Usando la lesión cerebral traumática que puso fin a la carrera de Pearce y su posterior recuperación como telón de fondo, la película examina los peligros físicos inherentes a los snowboarders profesionales y otros atletas profesionales de deportes extremos bajo la presión de los patrocinadores y los medios de comunicación para realizar hazañas cada vez más espectaculares. Aunque hay referencias significativas a varias marcas en la película, Walker es "inflexible" que la industria del snowboard no patrocinó la película de ninguna manera y, de hecho, no la ha apoyado, a pesar del éxito de la película en los principales medios.
Revistas
Las revistas de snowboard son parte integral de la promoción del deporte, aunque menos con la llegada de la era de Internet. Los incentivos fotográficos están escritos en muchos ciclistas profesionales. contratos de patrocinio que dan a los profesionales no sólo publicidad sino también un incentivo económico para publicar una foto en una revista. El personal de la revista Snowboard viaja con ciclistas profesionales durante la temporada de invierno y cubre viajes, concursos, estilos de vida, perfiles de ciclistas y empresas, y reseñas de productos. Las revistas de snowboard se han esforzado recientemente por expandir sus marcas al mercado en línea, y también ha habido un crecimiento en las publicaciones solo en línea. Las revistas populares incluyen Transworld Snowboarding (EE. UU.), Snowboarder Magazine (EE. UU.), Snowboard Magazine (EE. UU.) y Whitelines (Reino Unido).
Videojuegos
Los videojuegos de snowboard proporcionan entretenimiento interactivo dentro y fuera de la temporada. La mayoría de los juegos de este género se han creado para consolas, como Xbox y PlayStation. También existe una plétora de juegos casuales de snowboard en línea junto con juegos para teléfonos móviles.
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