Psicodrama

El psicodrama es un método de acción, a menudo utilizado como psicoterapia, en el que los clientes utilizan la dramatización espontánea, el juego de roles y la autopresentación dramática para investigar y comprender mejor sus vidas.

Desarrollado por Jacob L. Moreno y su esposa Zerka Toeman Moreno, el psicodrama incluye elementos de teatro, a menudo realizados en un escenario, o un espacio que sirve como área de escenario, donde se pueden usar accesorios. Un grupo de terapia de psicodrama, bajo la dirección de un psicodramatista licenciado, recrea situaciones pasadas de la vida real (o procesos mentales internos), representándolos en el tiempo presente. Luego, los participantes tienen la oportunidad de evaluar su comportamiento, reflexionar sobre cómo el incidente pasado se desarrolla en el presente y comprender más profundamente situaciones particulares en sus vidas.

El psicodrama ofrece una forma creativa para que un individuo o grupo explore y resuelva problemas personales. Puede usarse en una variedad de entornos clínicos y comunitarios en los que se invita a otros miembros del grupo (audiencia) a convertirse en agentes terapéuticos (suplentes) para poblar la escena de un cliente.

Además de los beneficios para el cliente designado, los "beneficios colaterales" pueden acumularse para otros miembros del grupo, ya que hacen conexiones e ideas relevantes para sus propias vidas a partir del psicodrama de otro.

Un psicodrama es mejor dirigido y producido por una persona capacitada en el método, llamada director de psicodrama.

En una sesión de psicodrama, un cliente del grupo se convierte en el protagonista y se enfoca en una situación particular, personal y emocionalmente problemática para actuar en el escenario. Se puede representar una variedad de escenas, representando, por ejemplo, recuerdos de sucesos específicos en el pasado del cliente, situaciones inconclusas, dramas internos, fantasías, sueños, preparaciones para futuras situaciones de riesgo o expresiones no ensayadas de estados mentales en el aquí y en el presente. ahora. Estas escenas se aproximan a situaciones de la vida real o son externalizaciones de procesos mentales internos. Otros miembros del grupo pueden convertirse en auxiliares y apoyar al protagonista desempeñando otros papeles importantes en la escena, o pueden intervenir como un "doble" que desempeña el papel de protagonista.

Un principio básico del psicodrama es la teoría de Moreno de la "espontaneidad-creatividad". Moreno creía que la mejor manera de que un individuo responda creativamente a una situación es a través de la espontaneidad, es decir, a través de la disposición a improvisar y responder en el momento. Al animar a una persona a abordar un problema de forma creativa, reaccionando de forma espontánea y basada en el impulso, puede comenzar a descubrir nuevas soluciones a los problemas de su vida y aprender nuevos roles que puede desempeñar dentro de ella. El enfoque de Moreno sobre la acción espontánea dentro del psicodrama se desarrolló en su Teatro de la espontaneidad, que dirigió en Viena a principios de la década de 1920. Desencantado con el estancamiento que observaba en el teatro convencional con guión, se interesó por la espontaneidad requerida en el trabajo de improvisación. Fundó una compañía de improvisación en la década de 1920. Este trabajo en el teatro impactó el desarrollo de su teoría psicodramática.

Métodos

En el psicodrama, los participantes exploran conflictos internos representando sus emociones e interacciones interpersonales en el escenario. Una sesión de psicodrama (típicamente de 90 minutos a 2 horas) se enfoca principalmente en un solo participante, conocido como el protagonista. Los protagonistas examinan sus relaciones al interactuar con los otros actores y el líder, conocido como el director. Esto se hace utilizando técnicas específicas, que incluyen espejo, duplicación, soliloquio e inversión de roles. La sesión a menudo se divide en tres fases: el calentamiento, la acción y la discusión posterior.

Durante una sesión típica de psicodrama, se reúnen varios clientes. El grupo elige a uno de estos clientes como protagonista, y el director pide a los otros clientes que ayuden en la "actuación" del protagonista, ya sea interpretando a otros personajes o utilizando la duplicación, la duplicación o la inversión de roles. Los clientes representan una serie de escenas para permitir que el protagonista trabaje en ciertos escenarios. Obviamente, esto es beneficioso para el protagonista, pero también es útil para los demás miembros del grupo, permitiéndoles asumir el papel de otra persona y aplicar esa experiencia a su propia vida. El enfoque durante la sesión está en la actuación de diferentes escenarios, en lugar de simplemente hablar sobre ellos. Todos los diferentes elementos de la sesión (escenario, utilería, iluminación, etc.) se utilizan para realzar la realidad de la escena.

Las tres secciones de una sesión típica son el calentamiento, la acción y el compartir. Durante el calentamiento, se alienta a los actores a entrar en un estado mental en el que puedan estar presentes y ser conscientes del momento actual y sean libres para ser creativos. Esto se hace mediante el uso de diferentes juegos y actividades para romper el hielo. A continuación, la sección de acción de la sesión de psicodrama es el tiempo en el que tienen lugar las escenas reales. Finalmente, en el poscoloquio, los diferentes actores pueden comentar la acción desde su punto de vista personal, no como una crítica, compartiendo su empatía y experiencias con el protagonista de la escena.

Las siguientes son técnicas psicodramáticas centrales:

Reflejo: primero se le pide al protagonista que actúe una experiencia. Después de esto, el cliente sale de la escena y observa cómo otro actor asume su papel y lo retrata en la escena.

Duplicación: El trabajo del “doble” es hacer consciente cualquier pensamiento o sentimiento que otra persona no sea capaz de expresar ya sea por timidez, culpa, inhibición, cortesía, miedo, enfado, etc. En muchos casos la persona no es consciente de estos pensamientos o al menos es incapaz de formar las palabras para expresar cómo se siente. Por lo tanto, el “Doble” intenta hacer consciente y dar forma al material inconsciente y/o subexpresado. La persona duplicada tiene todo el derecho de repudiar cualquiera de las declaraciones del "Doble" y de corregirlas según sea necesario. De esta manera, duplicarse nunca puede estar mal.

Juego de roles: el cliente representa a una persona u objeto que le resulta problemático.

Soliloquio: El cliente expresa sus pensamientos en voz alta para construir el autoconocimiento.

Inversión de roles: se le pide al cliente que interprete a otra persona mientras que un segundo actor interpreta al cliente en la escena en particular. Esto no solo incita al cliente a pensar como la otra persona, sino que también tiene algunos de los beneficios del reflejo, ya que el cliente se ve a sí mismo representado por el segundo actor.

Aplicaciones psicológicas

El psicodrama se puede utilizar tanto en ámbitos clínicos como no clínicos. En el campo no clínico, el psicodrama se utiliza en los negocios, la educación y la formación profesional. En el campo clínico, el psicodrama puede usarse para aliviar los efectos del trauma emocional y el PTSD. Una aplicación específica en situaciones clínicas es para personas que sufren apego disfuncional. Por esta razón, a menudo se utiliza en el tratamiento de niños que han sufrido traumas y abusos emocionales. Mediante el juego de roles y la narración de historias, los niños pueden expresarse emocionalmente y revelar verdades sobre su experiencia que no pueden discutir abiertamente con su terapeuta, y ensayar nuevas formas de comportamiento.La teoría del desarrollo infantil de Moreno ofrece una mayor comprensión del psicodrama y los niños. Moreno sugirió que el desarrollo infantil se divide en cuatro etapas: encontrar la identidad personal (el doble), reconocerse a sí mismo (la etapa del espejo), el ego auxiliar (encontrar la necesidad de encajar) y reconocer a la otra persona (la etapa de inversión de roles).). El mirroring, el role-playing y otras técnicas psicodramáticas se basan en estas etapas. Moreno creía que el psicodrama podría usarse para ayudar a las personas a continuar su desarrollo emocional mediante el uso de estas técnicas.

Conceptos relacionados

Sociometría

El término sociometría de Moreno se usa a menudo en relación con el psicodrama. Por definición, la sociometría es el estudio de las relaciones sociales entre los individuos, las relaciones interpersonales. Es, más ampliamente, un conjunto de ideas y prácticas que se enfocan en promover la espontaneidad en las relaciones humanas. Clásicamente, la sociometría involucra técnicas para identificar, organizar y dar retroalimentación sobre preferencias interpersonales específicas que tiene un individuo. Por ejemplo, en una sesión de psicodrama, permitir que el grupo decida quién será el protagonista emplea la sociometría.

A Moreno también se le atribuye la fundación del sociodrama. Aunque el sociodrama, como el psicodrama, utiliza la forma teatral como medio de terapia, los términos no son sinónimos. Mientras que el psicodrama se enfoca en un paciente dentro de la unidad grupal, el sociodrama se dirige al grupo como un todo. El objetivo es explorar eventos sociales, ideologías colectivas y patrones comunitarios dentro de un grupo para lograr cambios positivos o transformaciones dentro de la dinámica del grupo.Moreno también creía que el sociodrama podría usarse como una forma de microsociología, que al examinar la dinámica de un pequeño grupo de individuos, se podrían descubrir patrones que se manifiestan dentro de la sociedad en su conjunto, como en Alcohólicos Anónimos. El sociodrama se puede dividir en tres categorías principales: el sociodrama de crisis, que trata de las respuestas grupales después de un evento catastrófico, el sociodrama político, que intenta abordar los problemas de estratificación y desigualdad dentro de una sociedad, y el sociodrama de diversidad, que considera los conflictos basados ​​en prejuicios, racismo o estigmatización

Terapia de teatro

Las otras terapias de artes creativas, modalidad dramaterapia, que fue establecida y desarrollada en la segunda mitad del siglo pasado, presenta múltiples similitudes en su abordaje del psicodrama, en cuanto al uso de métodos teatrales para lograr objetivos terapéuticos. Ambos conceptos, sin embargo, describen modalidades diferentes. La terapia de drama le permite al paciente explorar historias ficticias, como cuentos de hadas, mitos o escenas improvisadas, mientras que el psicodrama se enfoca en la experiencia de la vida real del paciente para practicar "roles y comportamientos nuevos y más efectivos" (ASGPP).

Historia

Jacob L. Moreno (1889–1974) es el fundador del psicodrama y la sociometría, y uno de los precursores del movimiento de psicoterapia de grupo. Hacia 1910 desarrolló el Teatro de la Espontaneidad, que se basa en la actuación de impulsos improvisados. El enfoque de este ejercicio no estaba originalmente en los efectos terapéuticos del psicodrama; Moreno consideró que estos eran simplemente efectos secundarios positivos.

Un poema de Moreno revela ideas centrales para la práctica del psicodrama y describe el propósito del reflejo:

Un encuentro de dos: ojo a ojo, cara a cara.Y cuando estés cerca te arrancaré los ojosy los pondré en lugar de los míos,y tú me arrancarás los ojosy los pondrás en lugar de los tuyos,entonces me miraré con los míos.

En 1912, Moreno asistió a una de las conferencias de Sigmund Freud. En su autobiografía, recordó la experiencia: "Mientras los estudiantes salían, él me señaló entre la multitud y me preguntó qué estaba haciendo. Le respondí: 'Bueno, Dr. Freud, empiezo donde usted lo deja. personas en el escenario artificial de tu oficina. Los encuentro en la calle y en sus casas, en su entorno natural. Analizas sus sueños. Les doy valor para volver a soñar. Los analizas y los desgarras. Los dejo actuar. descubrir sus roles conflictivos y ayudarlos a volver a juntar las partes'".

Mientras estudiaba en la Universidad de Viena en 1913-14, Moreno reunió a un grupo de prostitutas como una forma de discutir el estigma social y otros problemas que enfrentaban, iniciando lo que podría llamarse el primer "grupo de apoyo". A partir de experiencias como esa, e inspirado por psicoanalistas como Wilhelm Reich y Freud, Moreno comenzó a desarrollar el psicodrama. Después de mudarse a los Estados Unidos en 1925, Moreno presentó su trabajo con el psicodrama a los psicólogos estadounidenses. Comenzó este trabajo con niños, y luego eventualmente pasó a sesiones de psicodrama de grupos grandes que llevó a cabo en Impromptu Group Theatre en Carnegie Hall. Estas sesiones establecieron el nombre de Moreno, no solo en los círculos psicológicos, sino también entre los no psicólogos. Moreno continuó enseñando su método de psicodrama, dirigiendo sesiones hasta su muerte en 1974.

A partir de 1980, Hans-Werner Gessmann desarrolló el Psicodrama Humanista (HPD) en el Instituto Psicoterapéutico Bergerhausen en Duisburg, Alemania. Se basa en la imagen humana de la psicología humanista. Todas las reglas y métodos siguen los axiomas de la psicología humanista. El HPD se ve a sí mismo como una psicoterapia orientada al desarrollo y se ha alejado por completo de la teoría catarsista psicoanalítica. La autoconciencia y la autorrealización son aspectos esenciales en el proceso terapéutico. Las experiencias, sentimientos y pensamientos subjetivos y las propias experiencias son el punto de partida para un cambio o reorientación en la experiencia y el comportamiento hacia una mayor autoaceptación y satisfacción. El examen de la biografía del individuo está íntimamente relacionado con la sociometría del grupo.

Otro practicante importante en el campo del psicodrama es Carl Hollander. Hollander fue el director número 37 certificado por Moreno en psicodrama. Es conocido principalmente por su creación de la curva de psicodrama de Hollander, que puede utilizarse como una forma de comprender cómo se estructura una sesión de psicodrama. Hollander utiliza la imagen de una curva para explicar las tres partes de una sesión de psicodrama: el calentamiento, la actividad y la integración. El calentamiento existe para poner a los pacientes en un lugar de espontaneidad y creatividad para estar abiertos en el acto del psicodrama. La "actividad" es la representación real del proceso del psicodrama. Finalmente, la "curva" se mueve hacia la integración. Sirve como cierre y discusión de la sesión, y considera cómo se puede llevar la sesión a la vida real: una especie de informe.

Aunque el psicodrama no se practica ampliamente, el trabajo realizado por los practicantes del psicodrama ha abierto las puertas a posibilidades de investigación de otros conceptos psicológicos como la terapia de grupo y la expansión del trabajo de Sigmund Freud. El creciente campo de la dramaterapia utiliza el psicodrama como uno de sus principales elementos. Los métodos de psicodrama también son utilizados por organizaciones de terapia de grupo y también encuentran un lugar en otros tipos de terapia, como el asesoramiento posterior al divorcio para niños.