Miedo
El miedo es una emoción intensamente desagradable en respuesta a la percepción o reconocimiento de un peligro o amenaza. El miedo provoca cambios fisiológicos que pueden producir reacciones conductuales, como montar una respuesta agresiva o huir de la amenaza. El miedo en los seres humanos puede ocurrir en respuesta a un determinado estímulo que ocurre en el presente, o en anticipación o expectativa de una amenaza futura percibida como un riesgo para uno mismo. La respuesta de miedo surge de la percepción del peligro que conduce a la confrontación o escape/evitación de la amenaza (también conocida como respuesta de lucha o huida), que en casos extremos de miedo (horror y terror) puede ser una respuesta de congelación o parálisis.
En humanos y otros animales, el miedo es modulado por el proceso de cognición y aprendizaje. Así, el miedo se juzga como racional o apropiado e irracional o inapropiado. Un miedo irracional se llama fobia.
El miedo está estrechamente relacionado con la ansiedad emocional, que se produce como resultado de amenazas que se perciben como incontrolables o inevitables. La respuesta de miedo sirve a la supervivencia al generar respuestas conductuales apropiadas, por lo que se ha conservado a lo largo de la evolución. La investigación sociológica y organizacional también sugiere que los individuos' los miedos no dependen únicamente de su naturaleza, sino que también están moldeados por sus relaciones sociales y su cultura, que guían su comprensión de cuándo y cuánto miedo sentir.
El miedo a veces se considera incorrectamente lo opuesto al coraje. Dado que el coraje es una voluntad de enfrentar la adversidad, el miedo es un ejemplo de una condición que hace posible el ejercicio del coraje.
Signos fisiológicos
Muchos cambios fisiológicos en el cuerpo están asociados con el miedo, resumidos como la respuesta de lucha o huida. Una respuesta innata para hacer frente al peligro, funciona acelerando la frecuencia respiratoria (hiperventilación), la frecuencia cardíaca, la vasoconstricción de los vasos sanguíneos periféricos que conducen a la acumulación de sangre, aumentando la tensión muscular, incluidos los músculos unidos a cada folículo piloso para contraerse y causando &# 34;piel de gallina", o más clínicamente, piloerección (que hace que una persona fría se sienta más abrigada o que un animal asustado parezca más impresionante), sudoración, aumento de la glucosa en sangre (hiperglucemia), aumento del calcio sérico, aumento de los glóbulos blancos llamados leucocitos neutrófilos, estado de alerta lo que lleva a trastornos del sueño y "mariposas en el estómago" (dispepsia). Este mecanismo primitivo puede ayudar a un organismo a sobrevivir ya sea huyendo o luchando contra el peligro. Con la serie de cambios fisiológicos, la conciencia realiza una emoción de miedo.
Causas
Gray propuso una categorización influyente de los estímulos que causan miedo; a saber, intensidad, novedad, peligros evolutivos especiales, estímulos que surgen durante la interacción social y estímulos condicionados. Archer propuso otra categorización, quien, además de los estímulos de miedo condicionados, clasificó los estímulos que provocan miedo (así como los que provocan agresión) en tres grupos; a saber, el dolor, la novedad y la frustración, aunque también describió "looming", que se refiere a un objeto que se mueve rápidamente hacia los sensores visuales de un sujeto, y puede clasificarse como "intensidad". Russell describió una categorización más funcional de los estímulos que provocan miedo, en la que, por ejemplo, la novedad es una variable que afecta a más de una categoría: 1) Estímulos depredadores (incluidos el movimiento, la rapidez, la proximidad, pero también los estímulos depredadores aprendidos e innatos); 2) Peligros ambientales físicos (incluyendo intensidad y alturas); 3) Estímulos asociados con un mayor riesgo de depredación y otros peligros (incluyendo novedad, apertura, iluminación y estar solo); 4) Estímulos provenientes de congéneres (incluyendo novedad, movimiento y conducta de espaciamiento); 5) Experiencia y estímulos de miedo predecibles por especie (peligros evolutivos especiales); y 6) Estímulos de miedo que no son especies predecibles (estímulos de miedo condicionados).
Naturaleza
Aunque muchos miedos se aprenden, la capacidad de temer es parte de la naturaleza humana. Muchos estudios han encontrado que ciertos miedos (por ejemplo, animales, alturas) son mucho más comunes que otros (por ejemplo, flores, nubes). Estos miedos también son más fáciles de inducir en el laboratorio. Este fenómeno se conoce como preparación. Porque los primeros humanos que rápidamente temían situaciones peligrosas tenían más probabilidades de sobrevivir y reproducirse; se teoriza que la preparación es un efecto genético que es el resultado de la selección natural.
Desde la perspectiva de la psicología evolutiva, diferentes miedos pueden ser diferentes adaptaciones que han sido útiles en nuestro pasado evolutivo. Es posible que se hayan desarrollado durante diferentes períodos de tiempo. Algunos miedos, como el miedo a las alturas, pueden ser comunes a todos los mamíferos y se desarrollaron durante el período mesozoico. Otros miedos, como el miedo a las serpientes, pueden ser comunes a todos los simios y se desarrollaron durante el período cenozoico (la era geológica aún en curso que abarca los últimos 66 millones de la historia). Aún otros, como el miedo a los ratones e insectos, pueden ser exclusivos de los humanos y se desarrollaron durante los períodos de tiempo paleolítico y neolítico (cuando los ratones y los insectos se convirtieron en importantes portadores de enfermedades infecciosas y dañinos para los cultivos y los alimentos almacenados).
Acondicionamiento
Los animales no humanos y los humanos desarrollan miedos específicos como resultado del aprendizaje. Esto se ha estudiado en psicología como condicionamiento del miedo, comenzando con el experimento Little Albert de John B. Watson en 1920, que se inspiró después de observar a un niño con un miedo irracional a los perros. En este estudio, se condicionó a un niño de 11 meses para que le temiera a una rata blanca en el laboratorio. El miedo se generalizó para incluir otros objetos peludos blancos, como un conejo, un perro e incluso una máscara de Papá Noel con bolas de algodón blanco en la barba.
El miedo se puede aprender experimentando u observando un accidente traumático aterrador. Por ejemplo, si un niño cae en un pozo y lucha por salir, puede desarrollar miedo a los pozos, a las alturas (acrofobia), a los espacios cerrados (claustrofobia) o al agua (acuafobia). Hay estudios que analizan las áreas del cerebro que se ven afectadas en relación con el miedo. Al observar estas áreas (como la amígdala), se propuso que una persona aprende a temer independientemente de si ella misma ha experimentado un trauma o si ha observado el miedo en los demás. En un estudio realizado por Andreas Olsson, Katherine I. Nearing y Elizabeth A. Phelps, la amígdala se vio afectada tanto cuando los sujetos observaron que otra persona se sometía a un evento aversivo, sabiendo que les esperaba el mismo tratamiento, como cuando los sujetos fueron colocados posteriormente en una situación que provoca miedo. Esto sugiere que el miedo puede desarrollarse en ambas condiciones, no solo a partir de la historia personal.
El miedo se ve afectado por el contexto cultural e histórico. Por ejemplo, a principios del siglo XX, muchos estadounidenses temían la poliomielitis, una enfermedad que puede provocar parálisis. Hay diferencias transculturales consistentes en cómo las personas responden al miedo. Las reglas de visualización afectan la probabilidad de que las personas expresen la expresión facial del miedo y otras emociones.
El miedo a la victimización es una función del riesgo y la gravedad percibidos.
Desencadenantes comunes
Fobias
Según encuestas, algunos de los miedos más comunes son los demonios y fantasmas, la existencia de poderes malignos, cucarachas, arañas, serpientes, alturas, agua, espacios cerrados, túneles, puentes, agujas, rechazo social, fracaso, exámenes y hablar en público.
Incertidumbre
El miedo a lo desconocido o miedo irracional es causado por un pensamiento negativo (preocupación) que surge de la ansiedad acompañada de una sensación subjetiva de aprensión o pavor. El miedo irracional comparte una vía neuronal común con otros miedos, una vía que involucra al sistema nervioso para movilizar los recursos corporales ante el peligro o la amenaza. Mucha gente tiene miedo de lo "desconocido". El miedo irracional puede extenderse a muchas áreas, como el más allá, los próximos diez años o incluso el mañana. El miedo irracional crónico tiene efectos nocivos ya que el estímulo desencadenante suele estar ausente o se percibe como delirio. Tal miedo puede crear comorbilidad con el paraguas del trastorno de ansiedad. Estar asustado puede hacer que las personas experimenten un miedo anticipado de lo que se avecina en lugar de planificar y evaluar lo mismo. Por ejemplo, "continuación de la educación académica" es percibido por muchos educadores como un riesgo que puede causarles miedo y estrés, y prefieren enseñar cosas que les han enseñado que ir a investigar.
La ambigüedad de situaciones que tienden a ser inciertas e impredecibles pueden causar ansiedad además de otros problemas psicológicos y físicos en algunas poblaciones; especialmente aquellos que lo practican constantemente, por ejemplo, en lugares asolados por la guerra o en lugares de conflicto, terrorismo, abuso, etc. La crianza deficiente que infunde miedo también puede debilitar el desarrollo psíquico o la personalidad de un niño. Por ejemplo, los padres les dicen a sus hijos que no hablen con extraños para protegerlos. En la escuela estarían motivados a no mostrar miedo al hablar con extraños, sino a ser asertivos y también conscientes de los riesgos y del entorno en el que se desarrolla. Los mensajes ambiguos y mixtos como este pueden afectar su autoestima y confianza en sí mismos. Los investigadores dicen que hablar con extraños no es algo que se deba frustrar, sino que se permite en presencia de los padres si es necesario. Desarrollar un sentido de ecuanimidad para manejar diversas situaciones a menudo se recomienda como un antídoto contra el miedo irracional y como una habilidad esencial por parte de varias filosofías antiguas.
El miedo a lo desconocido (FOTU) "puede ser un miedo fundamental, o posiblemente el miedo fundamental" desde los primeros tiempos cuando había muchas amenazas a la vida.
Top Ten americano
En una encuesta de Gallup de 2005 (EE. UU.), se preguntó a una muestra nacional de aproximadamente 1000 adolescentes (entre 13 y 17 años) qué temían más como una pregunta abierta. Los adolescentes estadounidenses informaron percibir sus diez temores principales de la siguiente manera: ataques terroristas, arañas, muerte, fracaso, guerra, violencia criminal o de pandillas, estar solos, el futuro y la guerra nuclear.
En una estimación de lo que más temen los estadounidenses, el autor del libro Bill Tancer analizó las consultas en línea más frecuentes relacionadas con la frase "miedo a..." siguiendo el supuesto de que las personas tienden a buscar información sobre los temas que más les preocupan. Su lista de los diez principales miedos publicada en 2008 consistía en volar, las alturas, los payasos, la intimidad, la muerte, el rechazo, las personas, las serpientes, el fracaso y la conducción.
Comportamiento
Aunque el comportamiento del miedo varía de una especie a otra, a menudo se divide en dos categorías principales; a saber, evitación/huida e inmovilidad. A estos, diferentes investigadores han agregado diferentes categorías, como exhibición y ataque de amenazas, respuestas de protección (incluidas respuestas de sobresalto y amenaza), entierro defensivo y respuestas sociales (incluidas vocalizaciones de alarma y sumisión). Finalmente, la inmovilidad a menudo se divide en congelación e inmovilidad tónica.
La decisión sobre qué comportamiento de miedo particular realizar está determinada por el nivel de miedo, así como por el contexto específico, como las características ambientales (ruta de escape presente, distancia al refugio), la presencia de una amenaza discreta y localizada, la distancia entre la amenaza y el sujeto, las características de la amenaza (velocidad, tamaño, franqueza del enfoque), las características del sujeto amenazado (tamaño, condición física, velocidad, grado de cripsis, estructuras morfológicas protectoras), las condiciones sociales (tamaño del grupo), y la cantidad de experiencia con el tipo de amenaza.
Mecanismo
A menudo, se realizan estudios de laboratorio con ratas para examinar la adquisición y extinción de las respuestas de miedo condicionadas. En 2004, los investigadores condicionaron ratas (Rattus norvegicus) para temer un determinado estímulo, a través de descargas eléctricas. Luego, los investigadores pudieron causar una extinción de este miedo condicionado, hasta el punto de que ningún medicamento o droga pudo ayudar más en el proceso de extinción. Las ratas mostraron signos de aprendizaje de evitación, no miedo, sino simplemente evitar el área que les producía dolor a las ratas de prueba. El aprendizaje de evitación de las ratas se ve como una respuesta condicionada y, por lo tanto, el comportamiento puede ser incondicionado, como lo respalda la investigación anterior.
Las reacciones de defensa específicas de la especie (SSDR) o el aprendizaje de evitación en la naturaleza es la tendencia específica a evitar ciertas amenazas o estímulos, es la forma en que los animales sobreviven en la naturaleza. Tanto los humanos como los animales comparten estas reacciones de defensa específicas de la especie, como huir o luchar, que también incluyen pseudoagresión, agresión falsa o intimidante y respuesta congelada a las amenazas, que está controlada por el sistema nervioso simpático. Estos SSDR se aprenden muy rápidamente a través de interacciones sociales entre otros de la misma especie, otras especies y la interacción con el medio ambiente. Estos conjuntos adquiridos de reacciones o respuestas no se olvidan fácilmente. El animal que sobrevive es el animal que ya sabe qué temer y cómo evitar esta amenaza. Un ejemplo en los humanos es la reacción al ver una serpiente, muchos saltan hacia atrás antes de darse cuenta cognitivamente de lo que están saltando y, en algunos casos, es un palo en lugar de una serpiente.
Al igual que con muchas funciones del cerebro, hay varias regiones del cerebro involucradas en descifrar el miedo en humanos y otras especies no humanas. La amígdala comunica ambas direcciones entre la corteza prefrontal, el hipotálamo, la corteza sensorial, el hipocampo, el tálamo, el tabique y el tronco encefálico. La amígdala juega un papel importante en SSDR, como la amígdalofuga ventral, que es esencial para el aprendizaje asociativo, y los SSDR se aprenden a través de la interacción con el medio ambiente y otros de la misma especie. Una respuesta emocional se crea solo después de que las señales se han transmitido entre las diferentes regiones del cerebro y se activan los sistemas nerviosos simpáticos; que controla el vuelo, la lucha, la congelación, el susto y la respuesta débil. A menudo, una amígdala dañada puede causar un deterioro en el reconocimiento del miedo (como el caso humano del paciente S.M.). Este impedimento puede hacer que diferentes especies carezcan de la sensación de miedo y, a menudo, pueden volverse demasiado confiados, confrontando a compañeros más grandes o acercándose a criaturas depredadoras.
Robert C. Bolles (1970), investigador de la Universidad de Washington, quería comprender las reacciones de defensa específicas de cada especie y el aprendizaje por evitación entre los animales, pero descubrió que las teorías del aprendizaje por evitación y las herramientas que se usaban para medir esta tendencia estaban fuera de contacto con el mundo natural. Teorizó la reacción de defensa específica de la especie (SSDR). Hay tres formas de SSDR: huida, lucha (pseudoagresión) o congelación. Incluso los animales domésticos tienen SSDR, y en esos momentos se ve que los animales vuelven a los estándares atávicos y se vuelven "salvajes" de nuevo. El Dr. Bolles afirma que las respuestas a menudo dependen del refuerzo de una señal de seguridad y no de los estímulos condicionados aversivos. Esta señal de seguridad puede ser una fuente de retroalimentación o incluso un cambio de estímulo. La retroalimentación intrínseca o la información que proviene del interior, las contracciones musculares, el aumento de la frecuencia cardíaca, se consideran más importantes en las SSDR que la retroalimentación extrínseca, los estímulos que provienen del entorno externo. El Dr. Bolles descubrió que la mayoría de las criaturas tienen una serie de miedos intrínsecos para ayudar a asegurar la supervivencia de la especie. Las ratas huirán de cualquier evento impactante y las palomas batirán sus alas con más fuerza cuando se sientan amenazadas. El aleteo de las palomas y la carrera dispersa de las ratas se consideran reacciones o comportamientos de defensa específicos de la especie. Bolles creía que los SSDR están condicionados a través del condicionamiento pavloviano y no del condicionamiento operante; Los SSDR surgen de la asociación entre los estímulos ambientales y los eventos adversos. Michael S. Fanselow realizó un experimento para probar algunas reacciones de defensa específicas. Observó que las ratas en dos situaciones de choque diferentes respondían de manera diferente, según el instinto o la topografía defensiva, en lugar de la información contextual.
Las respuestas de defensa específicas de la especie se crean a partir del miedo y son esenciales para la supervivencia. Las ratas que carecen del gen estatmina no muestran aprendizaje de evitación o falta de miedo y, a menudo, caminan directamente hacia los gatos y se las comen. Los animales usan estos SSDR para continuar viviendo, para ayudar a aumentar sus posibilidades de estar en forma, al sobrevivir el tiempo suficiente para procrear. Tanto los humanos como los animales han creado miedo para saber qué se debe evitar, y este miedo se puede aprender a través de la asociación con otros en la comunidad, o se puede aprender a través de la experiencia personal con una criatura, especie o situación que se debe evitar. Los SSDR son una adaptación evolutiva que se ha visto en muchas especies en todo el mundo, incluidas ratas, chimpancés, perros de las praderas e incluso humanos, una adaptación creada para ayudar a las criaturas individuales a sobrevivir en un mundo hostil.
El aprendizaje del miedo cambia a lo largo de la vida debido a cambios naturales en el desarrollo del cerebro. Esto incluye cambios en la corteza prefrontal y la amígdala.
La exploración visual de un rostro emocional no sigue un patrón fijo sino modulado por el contenido emocional del rostro. Scheller et al. encontraron que los participantes prestaban más atención a los ojos cuando reconocían rostros temerosos o neutrales, mientras que la boca se fijaba cuando se presentaban rostros felices, independientemente de las demandas de la tarea y las ubicaciones espaciales de los estímulos faciales. Estos hallazgos se replicaron cuando se presentan ojos temerosos y cuando las configuraciones faciales canónicas se distorsionan por expresiones temerosas, neutrales y felices.
Neurocircuitos en mamíferos
- El tálamo recopila datos sensoriales de los sentidos
- La corteza sensorial recibe datos del tálamo y lo interpreta
- Corteza sensorial organiza información para la difusión al hipotálamo (lucha o vuelo), amygdalae (temor), hipocampo (memoria)
Las estructuras cerebrales que son el centro de la mayoría de los eventos neurobiológicos asociados con el miedo son las dos amígdalas, ubicadas detrás de la glándula pituitaria. Cada amígdala es parte de un circuito de aprendizaje del miedo. Son esenciales para una correcta adaptación al estrés y una modulación específica de la memoria de aprendizaje emocional. Ante la presencia de un estímulo amenazante, las amígdalas generan la secreción de hormonas que influyen en el miedo y la agresión. Una vez que comienza una respuesta al estímulo en forma de miedo o agresión, la amígdala puede provocar la liberación de hormonas en el cuerpo para poner a la persona en un estado de alerta, en el que está lista para moverse, correr, luchar, etc. Esta respuesta defensiva generalmente se conoce en fisiología como la respuesta de lucha o huida regulada por el hipotálamo, parte del sistema límbico. Una vez que la persona está en modo seguro, lo que significa que ya no hay amenazas potenciales a su alrededor, la amígdala envía esta información a la corteza prefrontal medial (mPFC) donde se almacena para situaciones futuras similares, lo que se conoce como consolidación de la memoria.
Algunas de las hormonas involucradas durante el estado de lucha o huida incluyen la epinefrina, que regula la frecuencia cardíaca y el metabolismo, así como la dilatación de los vasos sanguíneos y las vías respiratorias, la noradrenalina que aumenta la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo a los músculos esqueléticos y la liberación de glucosa de las reservas de energía y cortisol que aumenta el azúcar en la sangre, aumenta los leucocitos neutrófilos circulantes, el calcio, entre otras cosas.
Después de que ocurre una situación que incita al miedo, la amígdala y el hipocampo registran el evento a través de la plasticidad sináptica. La estimulación del hipocampo hará que el individuo recuerde muchos detalles que rodean la situación. La plasticidad y la formación de memoria en la amígdala son generadas por la activación de las neuronas en la región. Los datos experimentales respaldan la idea de que la plasticidad sináptica de las neuronas que conducen a la amígdala lateral ocurre con el condicionamiento del miedo. En algunos casos, esto forma respuestas de miedo permanentes, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o una fobia. Las exploraciones MRI y fMRI han demostrado que las amígdalas en personas diagnosticadas con tales trastornos, incluido el trastorno bipolar o de pánico, son más grandes y están conectadas para un mayor nivel de miedo.
Los patógenos pueden suprimir la actividad de la amígdala. Las ratas infectadas con el parásito de la toxoplasmosis se vuelven menos temerosas de los gatos, a veces incluso buscan sus áreas marcadas con orina. Este comportamiento a menudo lleva a que los gatos los coman. El parásito luego se reproduce dentro del cuerpo del gato. Hay evidencia de que el parásito se concentra en la amígdala de las ratas infectadas. En un experimento separado, las ratas con lesiones en la amígdala no expresaron miedo ni ansiedad ante estímulos no deseados. Estas ratas tiraban de palancas que suministraban alimentos que a veces enviaban descargas eléctricas. Si bien aprendieron a evitar presionarlos, no se distanciaron de estas palancas que inducen descargas.
También se ha observado que varias estructuras cerebrales distintas de la amígdala se activan cuando a las personas se les presentan caras temerosas frente a neutras, a saber, las regiones occipitocerebelosas, incluida la circunvolución fusiforme y las circunvoluciones parietal inferior y temporal superior. Los ojos, las cejas y la boca temerosos parecen reproducir por separado estas respuestas cerebrales. Estudios científicos de Zurich muestran que la hormona oxitocina relacionada con el estrés y el sexo reduce la actividad en el centro del miedo del cerebro.
Feromonas y contagio
En situaciones de amenaza, los insectos, los organismos acuáticos, las aves, los reptiles y los mamíferos emiten sustancias olorosas, inicialmente llamadas sustancias de alarma, que son señales químicas que ahora se denominan feromonas de alarma. Esto es para defenderse y, al mismo tiempo, informar a los miembros de la misma especie del peligro y conduce a un cambio de comportamiento observable como congelación, comportamiento defensivo o dispersión según las circunstancias y la especie. Por ejemplo, las ratas estresadas liberan señales de olor que hacen que otras ratas se alejen de la fuente de la señal.
Después del descubrimiento de las feromonas en 1959, las feromonas de alarma se describieron por primera vez en 1968 en hormigas y lombrices de tierra, y cuatro años más tarde también se encontraron en mamíferos, tanto ratones como ratas. Durante las siguientes dos décadas, la identificación y caracterización de estas feromonas procedió en todo tipo de insectos y animales marinos, incluidos los peces, pero no fue hasta 1990 que se obtuvieron más conocimientos sobre las feromonas de alarma de los mamíferos.
En 1985, se descubrió una relación entre los olores emitidos por ratas estresadas y la percepción del dolor: las ratas no estresadas expuestas a estos olores desarrollaron analgesia mediada por opioides. En 1997, los investigadores descubrieron que las abejas respondían menos al dolor después de haber sido estimuladas con acetato de isoamilo, un químico con olor a plátano y un componente de la feromona de alarma de las abejas. El experimento también mostró que las abejas' la tolerancia al dolor inducida por el miedo estaba mediada por una endorfina.
Al usar la prueba de natación forzada en ratas como modelo de inducción de miedo, la primera "sustancia de alarma" fue encontrado. En 1991, esta "sustancia de alarma" se demostró que cumple con los criterios de las feromonas: efecto conductual bien definido, especificidad de especie, influencia mínima de la experiencia y control de la excitación inespecífica. Las pruebas de actividad en ratas con la feromona de alarma y su preferencia/evitación por los olores de los cilindros que contenían la feromona mostraron que la feromona tenía una volatilidad muy baja.
En 1993 se encontró una conexión entre las señales químicas de alarma en ratones y su respuesta inmunitaria. En 1994 se descubrió que la producción de feromonas en ratones estaba asociada o mediada por la glándula pituitaria.
En 2004, se demostró que las ratas' Las feromonas de alarma tenían diferentes efectos en el "receptor" rata (la rata que percibe la feromona) según la región del cuerpo desde la que se liberaron: La producción de feromonas de la cara modificó el comportamiento de la rata receptora, p. provocó olfateo o movimiento, mientras que la feromona secretada por el área anal de la rata indujo respuestas de estrés del sistema nervioso autónomo, como un aumento en la temperatura corporal central. Otros experimentos demostraron que cuando una rata percibía feromonas de alarma, aumentaba su comportamiento defensivo y de evaluación de riesgos, y mejoraba su reflejo de sobresalto acústico.
No fue sino hasta 2011 que se encontró una relación entre el dolor intenso, la neuroinflamación y la liberación de feromonas de alarma en ratas: el análisis de RT-PCR en tiempo real de tejidos cerebrales de ratas indicó que aplicar descargas en la almohadilla de una rata aumentó su producción de citoquinas proinflamatorias en estructuras cerebrales profundas, a saber, de IL-1β, hormona liberadora de corticotropina heteronuclear y expresiones de ARNm de c-fos tanto en el núcleo paraventricular como en el núcleo del lecho de la estría terminal, y aumentó los niveles de hormona del estrés en plasma (corticosterona).
Se demostró que el neurocircuito por el que las ratas perciben las feromonas de alarma está relacionado con el hipotálamo, el tronco encefálico y la amígdala, todos los cuales son estructuras evolutivas antiguas en el interior o, en el caso del tronco encefálico, debajo del cerebro lejos de la corteza, y involucrados en la respuesta de lucha o huida, como es el caso de los humanos.
La ansiedad inducida por feromonas de alarma en ratas se ha utilizado para evaluar el grado en que los ansiolíticos pueden aliviar la ansiedad en humanos. Para ello, se ha medido el cambio en el reflejo de sobresalto acústico de ratas con ansiedad inducida por feromonas de alarma (es decir, reducción de la actitud defensiva). El pretratamiento de ratas con uno de los cinco ansiolíticos utilizados en medicina clínica pudo reducir su ansiedad: a saber, midazolam, fenelzina (un inhibidor no selectivo de la monoaminooxidasa (MAO)), propranolol, un bloqueador beta no selectivo, clonidina, un agonista adrenérgico alfa 2 o CP -154,526, un antagonista de la hormona liberadora de corticotropina.
El desarrollo defectuoso de la discriminación de olores afecta la percepción de las feromonas y el comportamiento relacionado con las feromonas, como el comportamiento agresivo y el apareamiento en ratas macho: la enzima proteína quinasa 7 activada por mitógenos (MAPK7) se ha implicado en la regulación del desarrollo del bulbo olfativo y discriminación de olores y se expresa mucho en cerebros de ratas en desarrollo, pero está ausente en la mayoría de las regiones de cerebros de ratas adultas. La eliminación condicional del gen MAPK7 en células madre neurales de ratón afecta varios comportamientos mediados por feromonas, incluida la agresión y el apareamiento en ratones macho. Estos trastornos del comportamiento no fueron causados por una reducción en el nivel de testosterona, por inmovilidad física, por un aumento del miedo o la ansiedad o por la depresión. Usando orina de ratón como una solución que contiene feromonas naturales, se ha demostrado que el deterioro estaba asociado con la detección defectuosa de feromonas relacionadas y con cambios en su preferencia innata por las feromonas relacionadas con las actividades sexuales y reproductivas.
Por último, el alivio de una respuesta de miedo agudo debido a que un compañero amistoso (o en lenguaje biológico: un congénere afiliativo) atiende y se hace amigo se llama "amortiguación social". El término es una analogía con el "buffering" de 1985; hipótesis en psicología, donde se ha demostrado que el apoyo social mitiga los efectos negativos para la salud de la angustia mediada por feromonas de alarma. El papel de una "feromona social" es sugerido por el reciente descubrimiento de que las señales olfativas son responsables de mediar en el "amortiguamiento social" en ratas macho. "Búfer social" También se observó que mitiga las respuestas de miedo condicionadas de las abejas. Una colonia de abejas expuesta a un entorno de alta amenaza de depredación no mostró un aumento de la agresión y patrones de expresión génica similares a los agresivos en las abejas individuales, pero sí una disminución de la agresión. Que las abejas no se acostumbraron simplemente a las amenazas se sugiere por el hecho de que las colonias perturbadas también redujeron su búsqueda de alimento.
Los biólogos propusieron en 2012 que las feromonas del miedo evolucionaron como moléculas de "importancia clave", un término acuñado en analogía con las especies clave. Las feromonas pueden determinar la composición de las especies y afectar las tasas de intercambio de energía y materiales en una comunidad ecológica. Por lo tanto, las feromonas generan estructura en una red alimenticia y juegan un papel crítico en el mantenimiento de los sistemas naturales.
Humanos
La evidencia de señales de alarma quimiosensoriales en humanos ha surgido lentamente: aunque las feromonas de alarma no se han aislado físicamente y sus estructuras químicas no se han identificado en humanos hasta el momento, hay evidencia de su presencia. La androstadienona, por ejemplo, un odorante endógeno esteroideo, es una feromona candidata que se encuentra en el sudor humano, el vello axilar y el plasma. La androstenona, un compuesto estrechamente relacionado, participa en la comunicación de dominio, agresión o competencia; Las influencias de las hormonas sexuales en la percepción de la androstenona en humanos mostraron un alto nivel de testosterona relacionado con una mayor sensibilidad a la androstenona en los hombres, un alto nivel de testosterona relacionado con la infelicidad en respuesta a la androstenona en los hombres y un alto nivel de estradiol relacionado con la aversión a la androstenona en las mujeres.
Un estudio alemán de 2006 mostró que cuando se combinó el sudor humano inducido por la ansiedad versus el inducido por el ejercicio de una docena de personas y se ofreció a siete participantes del estudio, de los cinco capaces de distinguir olfativamente el sudor inducido por el ejercicio del aire ambiental, tres también pudieron distinguir sudor inducido por el ejercicio del sudor inducido por la ansiedad. La respuesta del reflejo de sobresalto acústico a un sonido al detectar el sudor de ansiedad fue mayor que al detectar el sudor inducido por el ejercicio, según lo medido por el análisis de electromiografía del músculo orbital, que es responsable del componente de parpadeo. Esto demostró por primera vez que las señales químicas del miedo pueden modular el reflejo de sobresalto en humanos sin mediación emocional; las señales químicas de miedo activaron el 'comportamiento defensivo' del receptor; antes de los sujetos' atención consciente en el nivel del reflejo de sobresalto acústico.
De forma análoga a la amortiguación social de ratas y abejas en respuesta a señales químicas, la inducción de empatía mediante la "ansiedad por el olor" de otra persona se ha encontrado en humanos.
Un estudio de 2013 proporcionó pruebas de imágenes cerebrales de que las respuestas humanas a las señales químicas del miedo pueden ser específicas de género. Los investigadores recolectaron el sudor inducido por la alarma y el sudor inducido por el ejercicio de los donantes, lo extrajeron, lo agruparon y lo presentaron a 16 personas no relacionadas que se sometieron a una resonancia magnética cerebral funcional. Mientras que el sudor inducido por el estrés de los hombres produjo una respuesta emocional fuerte comparable tanto en mujeres como en hombres, el sudor inducido por el estrés de las mujeres produjo una excitación marcadamente más fuerte en las mujeres que en los hombres. Las pruebas estadísticas señalaron esta especificidad de género en la amígdala derecha y más fuerte en los núcleos superficiales. Dado que no se encontraron diferencias significativas en el bulbo olfativo, la respuesta a las señales inducidas por el miedo femenino probablemente se base en el procesamiento del significado, es decir, en el nivel emocional, en lugar de la fuerza de las señales quimiosensoriales de cada género, es decir, el nivel perceptivo.
Se estableció una tarea de aproximación y evitación en la que los voluntarios que veían una cara de dibujos animados enojada o feliz en la pantalla de una computadora empujaban o acercaban un joystick lo más rápido posible. Los voluntarios que olían androstadienona, enmascarados con esencia de aceite de clavo respondieron más rápido, especialmente a las caras enojadas que los que olían solo aceite de clavo, lo que se interpretó como una activación del sistema del miedo relacionada con la androstadienona. Un posible mecanismo de acción es que la androstadienona altera el "procesamiento facial emocional". Se sabe que la androstadienona influye en la actividad de la circunvolución fusiforme, que es relevante para el reconocimiento facial.
Teoría de la coherencia cognitiva
Las teorías de la consistencia cognitiva asumen que "cuando dos o más estructuras cognitivas activas simultáneamente son lógicamente inconsistentes, la activación aumenta, lo que activa procesos con la consecuencia esperada de una mayor consistencia y una disminución de la activación". En este contexto, se ha propuesto que el comportamiento del miedo es causado por una inconsistencia entre una situación preferida o esperada y la situación realmente percibida, y funciona para eliminar el estímulo inconsistente del campo perceptivo, por ejemplo, huyendo o escondiéndose, por lo tanto. resolviendo la inconsistencia. Este enfoque pone el miedo en una perspectiva más amplia, que también involucra agresión y curiosidad. Cuando la inconsistencia entre la percepción y la expectativa es pequeña, el aprendizaje como resultado de la curiosidad reduce la inconsistencia al actualizar la expectativa para que coincida con la percepción. Si la inconsistencia es mayor, se puede emplear el miedo o el comportamiento agresivo para alterar la percepción a fin de que coincida con la expectativa, según el tamaño de la inconsistencia y el contexto específico. Se supone que el comportamiento agresivo altera la percepción al manipularla con fuerza para que coincida con la situación esperada, mientras que en algunos casos el escape frustrado también puede desencadenar un comportamiento agresivo en un intento de eliminar el estímulo frustrante.
Investigación
Para mejorar nuestra comprensión de los mecanismos neurales y conductuales del miedo adaptativo y desadaptativo, los investigadores utilizan una variedad de modelos animales traslacionales. Estos modelos son particularmente importantes para la investigación que sería demasiado invasiva para los estudios en humanos. Los roedores como ratones y ratas son modelos animales comunes, pero se utilizan otras especies. Ciertos aspectos de la investigación del miedo aún requieren más investigación, como el sexo, el género y las diferencias de edad.
Modelos
Estos modelos animales incluyen, entre otros, condicionamiento del miedo, estrés psicosocial basado en depredadores, estrés único prolongado, modelos de estrés crónico, choques ineludibles en las patas o la cola, inmovilización o restricción, y aprendizaje del miedo potenciado por el estrés. Si bien los paradigmas del estrés y el miedo difieren entre los modelos, tienden a involucrar aspectos como la adquisición, la generalización, la extinción, la regulación cognitiva y la reconsolidación.
Pavloviano
El condicionamiento del miedo, también conocido como condicionamiento pavloviano o clásico, es un proceso de aprendizaje que implica emparejar un estímulo neutral con un estímulo incondicional (EE. UU.). Un estímulo neutral es algo así como una campana, un tono o una habitación que normalmente no genera una respuesta ilícita, mientras que un EE. UU. es un estímulo que da como resultado una respuesta natural o incondicionada (UR: en el famoso experimento de Pavlov, el estímulo neutral) el estímulo es una campana y los EE. UU. serían comida y la salvación del perro sería la UR. Emparejar el estímulo neutral y los EE. UU. da como resultado que la UR ocurra no solo con los EE. UU. sino también con el estímulo neutral. Cuando esto ocurre, el estímulo neutral El estímulo se denomina estímulo condicional (CS) y la respuesta, respuesta condicional (CR).En el modelo de condicionamiento pavloviano de miedo, el EE. UU. es un estímulo aversivo, como una descarga, un tono o un olor desagradable.
Estrés psicosocial basado en depredadores
El estrés psicosocial basado en el depredador (PPS, por sus siglas en inglés) implica un enfoque más naturalista del aprendizaje del miedo. Los depredadores, como un gato, una serpiente o la orina de un zorro o un gato, se utilizan junto con otros factores estresantes, como la inmovilización o la restricción, para generar respuestas instintivas de miedo.
Modelos de estrés crónico
Los modelos de estrés crónico incluyen estrés crónico variable, derrota social crónica y estrés crónico leve. Estos modelos se utilizan a menudo para estudiar cómo el estrés o el dolor a largo plazo o prolongados pueden alterar el aprendizaje del miedo y los trastornos.
Estrés prolongado único
El estrés prolongado único (SPS) es un modelo de miedo que a menudo se usa para estudiar el PTSD. Su paradigma implica múltiples factores estresantes, como la inmovilización, un nado forzado y la exposición al éter administrado simultáneamente al sujeto. Esto se utiliza para estudiar situaciones no naturalistas e incontrolables que pueden causar respuestas de miedo desadaptativas que se observan en muchos trastornos de ansiedad y traumáticos.
Aprendizaje del miedo potenciado por el estrés
El aprendizaje del miedo potenciado por el estrés (SEFL, por sus siglas en inglés) como SPS se usa a menudo para estudiar el aprendizaje del miedo desadaptativo involucrado en el PTSD y otros trastornos de base traumática. SEFL implica un solo factor estresante extremo, como una gran cantidad de golpes en los pies que simulan un solo factor estresante traumático que de alguna manera mejora y altera el aprendizaje del miedo futuro.
Administración
Farmacéutica
(feminine)Un tratamiento farmacológico para el condicionamiento del miedo y las fobias a través de la amígdala es el uso de glucocorticoides. En un estudio, los receptores de glucocorticoides en los núcleos centrales de las amígdalas se interrumpieron para comprender mejor los mecanismos del miedo y el condicionamiento del miedo. Los receptores de glucocorticoides se inhibieron usando vectores lentivirales que contenían Cre-recombinasa inyectada en ratones. Los resultados mostraron que la interrupción de los receptores de glucocorticoides previno el comportamiento de miedo condicionado. Los ratones fueron sometidos a señales auditivas que hicieron que se congelaran normalmente. Se observó una reducción de la congelación en los ratones que tenían receptores de glucocorticoides inhibidos.
Psicológico
La terapia conductual cognitiva ha tenido éxito en ayudar a las personas a superar su miedo. Debido a que el miedo es más complejo que simplemente olvidar o borrar recuerdos, un enfoque activo y exitoso implica que las personas se enfrenten repetidamente a sus miedos. Al confrontar sus miedos de manera segura, una persona puede suprimir los "recuerdos que desencadenan el miedo" o estímulos.
Se sabe que la terapia de exposición ha ayudado hasta al 90 % de las personas con fobias específicas a disminuir significativamente su miedo con el tiempo.
Otro tratamiento psicológico es la desensibilización sistemática, que es un tipo de terapia conductual utilizada para eliminar por completo el miedo o producir una respuesta de disgusto a este miedo y reemplazarlo. El reemplazo que ocurrirá será relajación y ocurrirá a través del condicionamiento. A través de tratamientos de acondicionamiento, la tensión muscular disminuirá y las técnicas de respiración profunda ayudarán a destensar.
Literaria y religiosa
(feminine)Existen otros métodos para tratar o afrontar el miedo, como escribir pensamientos racionales sobre los miedos. Las entradas en el diario son un método saludable para expresar los miedos sin comprometer la seguridad ni causar incertidumbre. Otra sugerencia es una escalera de miedo. Para crear una escalera de miedo, uno debe anotar todos sus miedos y puntuarlos en una escala del uno al diez. Luego, la persona aborda su fobia, comenzando con el número más bajo.
Encontrar consuelo en la religión es otro método para sobrellevar el miedo. Tener algo para responder a sus preguntas sobre sus miedos, como qué sucede después de la muerte o si hay una vida después de la muerte, puede ayudar a mitigar el miedo a la muerte porque no hay lugar para la incertidumbre a medida que se responden sus preguntas. La religión ofrece un método para poder comprender y dar sentido a los miedos de uno en lugar de ignorarlos.
Incapacidad
Las personas que tienen daño en la amígdala, que puede ser causado por una rara enfermedad genética conocida como enfermedad de Urbach-Wiethe, no pueden sentir miedo. La enfermedad destruye ambas amígdalas al final de la infancia. Desde el descubrimiento de la enfermedad, solo se han registrado 400 casos. La falta de miedo puede permitir que alguien se meta en una situación peligrosa que de otro modo habría evitado.
Sociedad y cultura
Muerte
El miedo al final de la vida y su existencia es, en otras palabras, el miedo a la muerte. Históricamente se ha intentado reducir este miedo realizando rituales que han ayudado a recoger las ideas culturales que ahora tenemos en el presente. Estos rituales también ayudaron a preservar las ideas culturales. Los resultados y métodos de la existencia humana habían ido cambiando al mismo tiempo que cambiaba la formación social.
Cuando las personas se enfrentan a sus propios pensamientos de muerte, aceptan que se están muriendo o que morirán porque han vivido una vida plena o experimentarán miedo. Se desarrolló una teoría en respuesta a esto, que se llama la teoría de la gestión del terror. La teoría establece que las cosmovisiones culturales de una persona (religión, valores, etc.) mitigarán el terror asociado con el miedo a la muerte a través de la evitación. Para ayudar a controlar su terror, encuentran consuelo en sus creencias que niegan la muerte, como su religión. Otra forma en que las personas enfrentan sus miedos relacionados con la muerte es empujar cualquier pensamiento de muerte hacia el futuro o evitar estos pensamientos por completo a través de las distracciones. Aunque existen métodos para hacer frente al terror asociado con el miedo a la muerte, no todo el mundo sufre de estas mismas incertidumbres. Las personas que creen haber vivido la vida "al máximo" normalmente no le temen a la muerte.
La ansiedad ante la muerte es multidimensional; Abarca los "miedos relacionados con la propia muerte, la muerte de los demás, el miedo a lo desconocido después de la muerte, el miedo a la obliteración y el miedo al proceso de morir, que incluye el miedo a una muerte lenta y dolorosa". muerte'.
La filósofa de Yale, Shelly Kagan, examinó el miedo a la muerte en un curso abierto de Yale de 2007 examinando las siguientes preguntas: ¿Es el miedo a la muerte una respuesta razonablemente apropiada? ¿Qué condiciones se requieren y cuáles son las condiciones apropiadas para sentir miedo a la muerte? ¿Qué se entiende por miedo y cuánto miedo es apropiado? Según Kagan para que el miedo en general tenga sentido se deben cumplir tres condiciones:
- el objeto del miedo necesita ser "algo malo"
- debe haber una posibilidad no-negible de que el mal estado de los asuntos ocurra
- debe haber cierta incertidumbre sobre el mal estado de los asuntos
La cantidad de miedo debe ser adecuada al tamaño de "lo malo". Si no se cumplen las tres condiciones, el miedo es una emoción inapropiada. Argumenta que la muerte no cumple con los dos primeros criterios, incluso si la muerte es una "privación de cosas buenas" e incluso si se cree en una dolorosa vida después de la muerte. Debido a que la muerte es segura, tampoco cumple con el tercer criterio, pero concede que la imprevisibilidad de cuándo uno muere puede ser causa de una sensación de miedo.
En un estudio de 2003 de 167 mujeres y 121 hombres, de 65 a 87 años, la baja autoeficacia predijo el miedo a lo desconocido después de la muerte y el miedo a morir para mujeres y hombres mejor que la demografía, el apoyo social y la salud física. El miedo a la muerte se midió mediante una "Escala multidimensional de miedo a la muerte" que incluía las 8 subescalas Miedo a morir, Miedo a los muertos, Miedo a ser destruido, Miedo a otras personas significativas, Miedo a lo desconocido, Miedo a la muerte consciente, Miedo al cuerpo después de la muerte y Miedo a la muerte prematura. En el análisis de regresión múltiple jerárquica, los predictores más potentes de los miedos a la muerte fueron la baja "eficacia en la salud espiritual", definida como creencias relacionadas con la capacidad percibida de uno para generar una fe basada en lo espiritual y la fuerza interior, y una baja & #34;eficacia instrumental", definida como creencias relacionadas con la capacidad percibida de uno para manejar las actividades de la vida diaria.
Los psicólogos han probado las hipótesis de que el miedo a la muerte motiva el compromiso religioso y que las garantías sobre una vida después de la muerte alivian el miedo, con resultados equívocos. La religiosidad se puede relacionar con el miedo a la muerte cuando el más allá se presenta como tiempo de castigo. Se ha encontrado que la 'religiosidad intrínseca', a diferencia de la mera 'participación religiosa formal', se correlaciona negativamente con la ansiedad ante la muerte. En un estudio de 1976 de personas de varias denominaciones cristianas, aquellos que eran más firmes en su fe, que asistían a los servicios religiosos semanalmente, tenían menos miedo de morir. La encuesta encontró una correlación negativa entre el miedo a la muerte y la "preocupación religiosa".
En un estudio de 2006 de hombres y mujeres cristianos blancos, se probó la hipótesis de que la religiosidad tradicional centrada en la iglesia y la búsqueda espiritual desinstitucionalizada son formas de abordar el miedo a la muerte en la vejez. Tanto la religiosidad como la espiritualidad estaban relacionadas con el funcionamiento psicosocial positivo, pero solo la religiosidad centrada en la iglesia protegía a los sujetos contra el miedo a la muerte.
Religión
Desde una perspectiva teológica, la palabra miedo abarca más que el simple miedo. Robert B. Strimple dice que el miedo incluye la "... convergencia de asombro, reverencia, adoración...". Algunas traducciones de la Biblia, como la Nueva Versión Internacional, a veces reemplazan la palabra temor por reverencia.
El miedo a la religión se puede ver a lo largo de los años, incluso en las Cruzadas. El Papa Urbano II permitió que se enviaran tropas mercenarias cristianas en una misión para recuperar Tierra Santa de los musulmanes. El mensaje fue malinterpretado y, como resultado, personas inocentes fueron masacradas. Aunque las Cruzadas estaban destinadas a permanecer entre musulmanes y cristianos, el odio se extendió a la cultura judía. Los judíos que temían por sus vidas cedieron a la conversión forzada al cristianismo porque creían que esto garantizaría su seguridad. Otros judíos temían traicionar a su Dios al conceder una conversión y, en cambio, aseguraron su propio destino, que era la muerte.
Manipulación
El miedo puede ser manipulado política y culturalmente para persuadir a la ciudadanía de ideas que de otro modo serían ampliamente rechazadas o disuadir a la ciudadanía de ideas que de otro modo serían ampliamente apoyadas. En contextos de desastres, los estados-nación manejan el miedo no solo para brindar a sus ciudadanos una explicación sobre el evento o culpar a algunas minorías, sino también para ajustar sus creencias previas.
El miedo puede alterar la forma en que una persona piensa o reacciona ante situaciones porque el miedo tiene el poder de inhibir la forma racional de pensar. Como resultado, las personas que no experimentan miedo pueden usar el miedo como una herramienta para manipular a otros. Las personas que están experimentando miedo, buscan la preservación a través de la seguridad y pueden ser manipuladas por una persona que está allí para brindar esa seguridad que se busca. 'Cuando tenemos miedo, un manipulador puede disuadirnos de la verdad que vemos justo frente a nosotros. Las palabras se vuelven más reales que la realidad" Por esto, un manipulador puede usar nuestro miedo para manipularnos y sacarnos la verdad y, en cambio, hacernos creer y confiar en su verdad. Los políticos son conocidos por usar el miedo para manipular a la gente para que apoye sus políticas.
Ficción y mitología
El miedo se encuentra y se refleja en la mitología y el folclore, así como en obras de ficción como novelas y películas.
Las obras de ficción distópica y (post)apocalíptica transmiten los miedos y las ansiedades de las sociedades.
El miedo al fin del mundo es tan antiguo como la civilización misma. En un estudio de 1967, Frank Kermode sugiere que el fracaso de las profecías religiosas condujo a un cambio en la forma en que la sociedad aprehende este modo antiguo. El pensamiento científico y crítico que suplanta al pensamiento religioso y mítico, así como una emancipación pública, pueden ser la causa de que la escatología sea reemplazada por escenarios más realistas. Esto podría provocar de manera constructiva la discusión y los pasos a seguir para prevenir las catástrofes descritas.
La historia del joven que salió a aprender qué era el miedo es un cuento de hadas alemán que trata el tema de no conocer el miedo. Muchas historias también incluyen personajes que temen al antagonista de la trama. Una característica importante de los héroes históricos y míticos de todas las culturas es no tener miedo frente a enemigos grandes y, a menudo, letales.
Atletismo
En el mundo del atletismo se suele utilizar el miedo como medio de motivación para no fallar. Esta situación implica usar el miedo de una manera que aumente las posibilidades de un resultado positivo. En este caso, el miedo que se está creando es inicialmente un estado cognitivo para el receptor. Este estado inicial es lo que genera la primera respuesta del atleta, esta respuesta genera una posibilidad de reacción de lucha o huida por parte del atleta (receptor), que a su vez aumentará o disminuirá la posibilidad de éxito o fracaso en determinada situación para el atleta.. La cantidad de tiempo que el atleta tiene para determinar esta decisión es pequeña, pero aún es tiempo suficiente para que el receptor tome una determinación a través de la cognición. Aunque la decisión se toma rápidamente, la decisión se determina a través de eventos pasados que ha experimentado el atleta. Los resultados de estos eventos pasados determinarán cómo el atleta tomará su decisión cognitiva en la fracción de segundo que tiene.
El miedo al fracaso descrito anteriormente se ha estudiado con frecuencia en el campo de la psicología del deporte. Muchos académicos han tratado de determinar con qué frecuencia se desencadena el miedo al fracaso en los atletas, así como qué personalidades de los atletas eligen con mayor frecuencia utilizar este tipo de motivación. También se han realizado estudios para determinar la tasa de éxito de este método de motivación.
Murray's Exploration in Personal (1938) fue uno de los primeros estudios que realmente identificó el miedo al fracaso como un motivo real para evitar el fracaso o alcanzar el éxito. Sus estudios sugirieron que la inevitabilidad, la necesidad de evitar el fracaso, se encontró en muchos hombres en edad universitaria durante el tiempo de su investigación en 1938. Este fue un hallazgo monumental en el campo de la psicología porque permitió a otros investigadores aclarar mejor cómo el miedo a el fracaso en realidad puede ser un factor determinante en la creación de objetivos de logro, así como también en cómo podría usarse en el acto real de logro.
En el contexto del deporte, R.S. creó un modelo. Lazarus en 1991 que utiliza la teoría cognitiva-motivacional-relacional de la emoción.
Sostiene que el miedo a la falta de resultados cuando las creencias o esquemas cognitivos sobre las consecuencias aversivas del fracaso se activan por situaciones en las que el fracaso es posible. Estos sistemas de creencias predisponen al individuo a hacer evaluaciones de la amenaza y experimentar la ansiedad estatal asociada con el miedo a la falta en situaciones evaluativas.
En 2001, Conroy, Poczwardowski y Henschen realizaron otro estudio que creó cinco consecuencias aversivas del fracaso que se han repetido a lo largo del tiempo. Las cinco categorías incluyen (a) experimentar vergüenza y vergüenza, (b) devaluar la autoestima de uno mismo, (c) tener un futuro incierto, (d) perder el interés de otras personas importantes, (e) molestar a otras personas importantes. Estas cinco categorías pueden ayudar a inferir la posibilidad de que un individuo asocie el fracaso con una de estas categorías de amenazas, lo que lo llevará a experimentar miedo al fracaso.
En resumen, los dos estudios que se realizaron anteriormente crearon una definición más precisa de miedo al fracaso, que es "una tendencia disposicional a experimentar aprensión y ansiedad en situaciones de evaluación porque las personas han aprendido que el fracaso está asociado con sentimientos aversivos consecuencias".