Introversión y extroversión

Los rasgos de extroversión (o extraversión) e introversión son una dimensión central en algunas teorías de la personalidad humana. Los términos introversión y extraversión fueron introducidos en la psicología por Carl Jung, aunque tanto la comprensión popular como el uso psicológico actual varían. La extraversión tiende a manifestarse en un comportamiento extrovertido, hablador y enérgico, mientras que la introversión se manifiesta en un comportamiento más reflexivo y reservado. Jung definió la introversión como un 'tipo de actitud caracterizado por la orientación en la vida a través de contenidos psíquicos subjetivos', y la extraversión como 'un tipo de actitud caracterizado por la concentración de interés en el objeto externo'.

La extraversión y la introversión generalmente se ven como un solo continuo, por lo que ser alto en uno requiere ser bajo en el otro. Jung brinda una perspectiva diferente y sugiere que todos tienen un lado extrovertido y un lado introvertido, siendo uno más dominante que el otro. Prácticamente todos los modelos integrales de personalidad incluyen estos conceptos en diversas formas. Los ejemplos incluyen el modelo de los Cinco Grandes, la psicología analítica de Jung, el modelo de tres factores de Hans Eysenck, los 16 factores de personalidad de Raymond Cattell, el Inventario de Personalidad Multifásica de Minnesota y el Indicador de Tipo Myers-Briggs.

Variedades

William McDougall discutió la concepción de Jung y llegó a esta conclusión: "los introvertidos son aquellos en quienes el pensamiento reflexivo inhibe y pospone la acción y la expresión: los extrovertidos son aquellos en quienes las energías liberadas al despertar cualquier propensión fluyen libremente en acción y expresión externas".

Extraversión

La extraversión (también deletreada como extroversión ) es el estado de obtener principalmente gratificación desde fuera de uno mismo. Los extrovertidos tienden a disfrutar de las interacciones humanas y a ser entusiastas, comunicativos, asertivos y sociables. Los extrovertidos están llenos de energía y disfrutan de estar cerca de otras personas. Disfrutan de las actividades que implican grandes reuniones sociales, como fiestas, actividades comunitarias, manifestaciones públicas y grupos empresariales o políticos. También tienden a trabajar bien en grupos. Es probable que una persona extrovertida disfrute el tiempo que pasa con la gente y encuentre menos recompensa en el tiempo que pasa solo. Tienden a estar llenos de energía cuando están cerca de otras personas, y son más propensos al aburrimiento cuando están solos.

Introversión

La introversión es el estado de estar predominantemente interesado en el propio yo mental. Los introvertidos suelen ser percibidos como más reservados o reflexivos. Algunos psicólogos populares han caracterizado a los introvertidos como personas cuya energía tiende a expandirse a través de la reflexión y disminuir durante la interacción.Esto es similar a la visión de Jung, aunque se centró en la energía mental en lugar de la energía física. Pocas concepciones modernas hacen esta distinción. Los introvertidos a menudo disfrutan de actividades solitarias como leer, escribir o meditar. Es probable que un introvertido disfrute el tiempo que pasa solo y encuentre menos recompensa en el tiempo que pasa con grandes grupos de personas. Los introvertidos se abruman fácilmente con demasiada estimulación de las reuniones sociales y el compromiso, y algunos incluso han definido la introversión en términos de una preferencia por un entorno externo tranquilo y mínimamente estimulante. Prefieren concentrarse en una sola actividad a la vez y les gusta observar situaciones antes de participar, especialmente observadas en niños y adolescentes en desarrollo. Son más analíticos antes de hablar.

Confundir la introversión con la timidez es un error común. La introversión es una preferencia, mientras que la timidez proviene de la angustia. Los introvertidos prefieren las actividades solitarias a las sociales, pero no necesariamente temen los encuentros sociales como lo hacen las personas tímidas. Susan Cain, autora del libro Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking , argumenta que la cultura occidental moderna juzga mal las capacidades de las personas introvertidas, lo que lleva a una pérdida de talento, energía y felicidad. Cain describe cómo la sociedad está sesgada contra los introvertidos y que, dado que a las personas se les enseña desde la infancia que ser sociable es ser feliz, la introversión ahora se considera "en algún lugar entre una decepción y una patología".En contraste, Cain dice que la introversión no es un rasgo de "segunda clase", sino que tanto los introvertidos como los extrovertidos enriquecen a la sociedad, con ejemplos que incluyen a los introvertidos JK Rowling, Isaac Newton, Albert Einstein, Mahatma Gandhi, Dr. Seuss, WB Yeats, Steven Spielberg y Larry Page.

Ambiversión

Aunque muchas personas consideran que ser introvertido o extrovertido se excluyen mutuamente, la mayoría de las teorías de rasgos contemporáneas miden los niveles de extraversión-introversión como parte de una dimensión única y continua de la personalidad, con algunas puntuaciones cerca de un extremo y otras cerca de la mitad. La ambiversión está cayendo más o menos en el medio.

Prevalencia relativa

Cain informa además que los estudios indican que del 33 al 50% de la población estadounidense es introvertida. Las subpoblaciones particulares tienen una mayor prevalencia, con una encuesta basada en MBTI de 6000 sujetos que indica que el 60% de los abogados y el 90% de los abogados de propiedad intelectual son introvertidos.

Medición

El alcance de la extraversión y la introversión se evalúa más comúnmente a través de medidas de autoinforme, aunque también se pueden usar informes de pares y observación de terceros. Las medidas de autoinforme son léxicas o se basan en declaraciones. El tipo de medida está determinado por una evaluación de las propiedades psicométricas y las limitaciones de tiempo y espacio de la investigación que se está realizando.

Autoinforme léxico

Las medidas léxicas utilizan adjetivos individuales que reflejan rasgos extrovertidos e introvertidos, como extrovertido, hablador, reservado y tranquilo. Las palabras que representan la introversión se codifican inversamente para crear medidas compuestas de extraversión-introversión que se ejecutan en un continuo. Goldberg (1992) desarrolló una medida de 20 palabras como parte de sus marcadores Big Five de 100 palabras. Saucier (1994) desarrolló una medida más breve de 8 palabras como parte de sus minimarcadores de 40 palabras. Sin embargo, se ha descubierto que las propiedades psicométricas de los minimarcadores originales de Saucier son subóptimas con muestras fuera de América del Norte. Como resultado, se desarrolló una medida revisada sistemáticamente para tener mejores propiedades psicométricas, los Mini-Marcadores de Inglés Internacional.El International English Mini-Markers tiene buenas confiabilidades de consistencia interna y otra validez para evaluar la extraversión-introversión y otras dimensiones de personalidad de cinco factores, tanto dentro como, especialmente, fuera de las poblaciones estadounidenses. La confiabilidad de la consistencia interna de la medida de extraversión para hablantes nativos de inglés se informa como un alfa de Cronbach (α) de 0,92, que para hablantes no nativos de inglés es α de 0,85.

Declaración de autoinforme

Las medidas de declaración tienden a contener más palabras y, por lo tanto, consumen más espacio de instrumentos de investigación que las medidas léxicas. Se pregunta a los encuestados en qué medida, por ejemplo, "Hablan con muchas personas diferentes en las fiestas o A menudo se sienten incómodos con los demás". Si bien algunas medidas de extraversión-introversión basadas en declaraciones tienen propiedades psicométricas aceptables similares en las poblaciones de América del Norte a las medidas léxicas, su desarrollo generalmente émico las hace menos adecuadas para usar en otras poblaciones.Por ejemplo, las declaraciones que preguntan sobre la locuacidad en las fiestas son difíciles de responder de manera significativa por parte de quienes no asisten a las fiestas, como se supone que hacen los estadounidenses. Además, el lenguaje norteamericano de las declaraciones, a veces coloquial, las hace menos adecuadas para su uso fuera de Estados Unidos. Por ejemplo, declaraciones como "Mantener en segundo plano" y "Saber cómo cautivar a la gente" a veces son difíciles de entender para los hablantes no nativos de inglés, excepto en un sentido literal.

la teoría de Eysenck

Hans Eysenck describió la extraversión-introversión como el grado en que una persona es extrovertida e interactiva con otras personas. Se presume que estas diferencias de comportamiento son el resultado de diferencias subyacentes en la fisiología del cerebro. Eysenck asoció la inhibición y excitación cortical con el sistema de activación reticular ascendente (ARAS), una vía ubicada en el tronco encefálico. Los extrovertidos buscan emoción y actividad social en un esfuerzo por elevar su nivel de excitación naturalmente bajo, mientras que los introvertidos tienden a evitar situaciones sociales en un esfuerzo por evitar elevar demasiado su nivel de excitación naturalmente alto. Eysenck designó la extraversión como uno de los tres rasgos principales en su modelo de personalidad PEN, que también incluye el psicoticismo y el neuroticismo.

Eysenck sugirió originalmente que la extraversión era una combinación de dos tendencias principales, la impulsividad y la sociabilidad. Más tarde agregó varios otros rasgos más específicos, a saber, vivacidad, nivel de actividad y excitabilidad. Estos rasgos están más vinculados en su jerarquía de personalidad a respuestas habituales aún más específicas, como ir de fiesta el fin de semana.

Eysenck comparó este rasgo con los cuatro temperamentos de la medicina antigua, con temperamentos coléricos y sanguíneos equivalentes a la extroversión, y temperamentos melancólicos y flemáticos equivalentes a la introversión.

Factores biológicos

La importancia relativa de la naturaleza versus el medio ambiente para determinar el nivel de extraversión es controvertida y el foco de muchos estudios. Los estudios de gemelos han encontrado un componente genético de 39% a 58%. En términos del componente ambiental, el entorno familiar compartido parece ser mucho menos importante que los factores ambientales individuales que no se comparten entre hermanos.

Eysenck propuso que la extraversión estaba causada por la variabilidad en la excitación cortical. Él planteó la hipótesis de que los introvertidos se caracterizan por niveles más altos de actividad que los extrovertidos y, por lo tanto, están crónicamente más excitados corticalmente que los extrovertidos. Que los extrovertidos requieren más estimulación externa que los introvertidos se ha interpretado como evidencia de esta hipótesis. Otra evidencia de la hipótesis de la "estimulación" es que los introvertidos salivan más que los extrovertidos en respuesta a una gota de jugo de limón. Esto se debe a una mayor actividad en su ARAS, que responde a estímulos como la comida o el contacto social.

La extraversión se ha relacionado con una mayor sensibilidad del sistema dopaminérgico mesolímbico a estímulos potencialmente gratificantes. Esto explica en parte los altos niveles de afecto positivo que se encuentran en los extrovertidos, ya que sentirán más intensamente la emoción de una recompensa potencial. Una consecuencia de esto es que los extrovertidos pueden aprender más fácilmente las contingencias del refuerzo positivo, ya que la recompensa en sí se experimenta como mayor.

Un estudio encontró que los introvertidos tienen más flujo sanguíneo en los lóbulos frontales de su cerebro y en el tálamo anterior o frontal, que son áreas que se ocupan del procesamiento interno, como la planificación y la resolución de problemas. Los extrovertidos tienen más flujo sanguíneo en la circunvolución del cíngulo anterior, los lóbulos temporales y el tálamo posterior, que están involucrados en la experiencia sensorial y emocional. Este estudio y otras investigaciones indican que la introversión-extraversión está relacionada con las diferencias individuales en la función cerebral. Un estudio sobre el volumen cerebral regional encontró una correlación positiva entre la introversión y el volumen de materia gris en la corteza prefrontal derecha y la unión temporoparietal derecha, así como una correlación positiva entre la introversión y el volumen total de materia blanca.La neuroimagen funcional relacionada con la tarea ha demostrado que la extraversión se asocia con una mayor actividad en la circunvolución cingulada anterior, la corteza prefrontal, la circunvolución temporal media y la amígdala.

La extraversión también se ha relacionado con factores fisiológicos como la respiración, a través de su asociación con la urgencia.

Conducta

Varias diferencias en las características de comportamiento se atribuyen a extrovertidos e introvertidos. Según un estudio, los extrovertidos tienden a usar ropa más decorativa, mientras que los introvertidos prefieren ropa práctica y cómoda. Es más probable que los extrovertidos prefieran música más optimista, convencional y enérgica que los introvertidos. La personalidad también influye en cómo las personas organizan sus áreas de trabajo. En general, los extrovertidos decoran más sus oficinas, mantienen sus puertas abiertas, tienen sillas adicionales cerca y es más probable que coloquen platos de dulces en sus escritorios. Estos son intentos de invitar a compañeros de trabajo y fomentar la interacción. Los introvertidos, por el contrario, decoran menos y tienden a organizar su espacio de trabajo para desalentar la interacción social.

A pesar de estas diferencias, un metanálisis de 15 estudios de muestreo de experiencia ha sugerido que existe una gran superposición en la forma en que se comportan los extrovertidos y los introvertidos.En estos estudios, los participantes usaron dispositivos móviles para informar qué tan extrovertidos (p. ej., audaces, habladores, asertivos, extrovertidos) estaban actuando en varios momentos de su vida diaria. Fleeson y Gallagher (2009) encontraron que los extrovertidos normalmente se comportan de forma introvertida, y los introvertidos normalmente se comportan de forma extravertida. De hecho, hubo más variabilidad dentro de la persona que entre personas en los comportamientos extrovertidos. La característica clave que distingue a los extrovertidos de los introvertidos es que los extrovertidos tienden a actuar moderadamente extrovertidos entre un 5% y un 10% más a menudo que los introvertidos. Desde esta perspectiva, los extrovertidos y los introvertidos no son "fundamentalmente diferentes". Más bien, un "extrovertido" es simplemente alguien que actúa de forma más extrovertida con más frecuencia, lo que sugiere que la extroversión tiene más que ver con lo que uno "hace".

Además, un estudio de Lippa (1978) encontró evidencia de hasta qué punto los individuos se presentan de manera diferente. Esto se llama comportamiento expresivo y depende de la motivación y la capacidad de los individuos para controlar ese comportamiento. Lippa (1978) examinó a 68 estudiantes a quienes se les pidió que hicieran un juego de roles fingiendo que enseñaban una clase de matemáticas. El nivel de extraversión e introversión de los estudiantes se calificó en función de sus comportamientos externos/expresivos, como la longitud de los pasos, la expansión gráfica, el porcentaje de tiempo que dedicaron a hablar, la cantidad de tiempo que dedicaron a hacer contacto visual y el tiempo total de cada enseñanza. sesión. Este estudio encontró que los introvertidos reales fueron percibidos y juzgados por tener comportamientos expresivos de aspecto más extrovertido porque eran más altos en términos de autocontrol.Esto significa que los introvertidos se esfuerzan conscientemente por presentar una versión de sí mismos más extrovertida y socialmente deseable. Por lo tanto, los individuos son capaces de regular y modificar el comportamiento en función de sus situaciones ambientales.

Los humanos son complejos y únicos, y debido a que la introversión-extraversión varía a lo largo de un continuo, los individuos pueden tener una mezcla de ambas orientaciones. Una persona que actúa de manera introvertida en una situación puede actuar de manera extrovertida en otra, y las personas pueden aprender a actuar de manera "contradisposicional" en ciertas situaciones. Por ejemplo, la teoría de los rasgos libres de Brian Little sugiere que las personas pueden adoptar "rasgos libres", comportándose de maneras que pueden no ser su "primera naturaleza", pero pueden avanzar estratégicamente en proyectos que son importantes para ellos. Juntos, esto presenta una visión optimista de lo que es la extraversión. En lugar de ser fijos y estables, los individuos varían en sus comportamientos extrovertidos en diferentes momentos,

Trascendencia

Reconocer que la introversión y la extraversión son variantes normales del comportamiento puede ayudar a la autoaceptación y la comprensión de los demás. Por ejemplo, un extrovertido puede aceptar la necesidad de soledad de su pareja introvertida, mientras que un introvertido puede reconocer la necesidad de interacción social de su pareja extrovertida.

Los investigadores han encontrado una correlación entre la extroversión y la felicidad autoinformada. Es decir, las personas más extrovertidas tienden a reportar mayores niveles de felicidad que las introvertidas. Otra investigación ha demostrado que recibir instrucciones para actuar de manera extrovertida conduce a un aumento en el afecto positivo, incluso para las personas que son introvertidas a nivel de rasgos.

Esto no significa que los introvertidos sean infelices. Los extrovertidos simplemente informan que experimentan emociones más positivas, mientras que los introvertidos tienden a ser más neutrales. Esto puede deberse a que la extraversión es socialmente preferible en la cultura occidental contemporánea y, por lo tanto, la introversión se siente menos deseable. Además de la investigación sobre la felicidad, otros estudios han encontrado que los extrovertidos tienden a reportar niveles más altos de autoestima que los introvertidos. Otros sugieren que tales resultados reflejan un sesgo sociocultural en la encuesta misma.El Dr. David Meyers ha afirmado que la felicidad es cuestión de poseer tres rasgos: autoestima, optimismo y extroversión. Meyers basa sus conclusiones en estudios que reportan que los extrovertidos son más felices; estos hallazgos han sido cuestionados a la luz del hecho de que las indicaciones de "felicidad" dadas a los sujetos de los estudios, como "me gusta estar con otros" y "es divertido estar con ellos", solo miden la felicidad entre los extrovertidos. Además, según Carl Jung, los introvertidos reconocen más fácilmente sus necesidades y problemas psicológicos, mientras que los extrovertidos tienden a ignorarlos porque se centran más en el mundo exterior.

Aunque la extraversión se percibe como socialmente deseable en la cultura occidental, no siempre es una ventaja. Por ejemplo, los jóvenes extrovertidos son más propensos a involucrarse en conductas antisociales o delictivas. En línea con esto, ciertas evidencias sugieren que el rasgo de extraversión también puede estar relacionado con el de psicopatía. Por el contrario, si bien la introversión se percibe como menos deseable socialmente, está fuertemente asociada con rasgos positivos como la inteligencia y la "superdotación". Durante muchos años, los investigadores han descubierto que los introvertidos tienden a tener más éxito en entornos académicos, que los extrovertidos pueden encontrar aburridos.

La investigación muestra que el sistema inmunitario conductual, los procesos psicológicos que infieren el riesgo de infección a partir de señales perceptivas y responden a estas señales perceptivas a través de la activación de emociones aversivas, pueden influir en el gregarismo. Aunque la extroversión se asocia con muchos resultados positivos, como mayores niveles de felicidad, esas personas extrovertidas también tienen más probabilidades de estar expuestas a enfermedades transmisibles, como infecciones transmitidas por el aire, ya que tienden a tener más contacto con las personas. Cuando las personas son más vulnerables a la infección, el costo de ser social será relativamente mayor. Por lo tanto, las personas tienden a ser menos extrovertidas cuando se sienten vulnerables y viceversa.

Aunque ni la introversión ni la extraversión son patológicas, los psicoterapeutas pueden tener en cuenta el temperamento al tratar a los clientes. Los clientes pueden responder mejor a diferentes tipos de tratamiento dependiendo de dónde se encuentren en el espectro de introversión-extraversión. Los maestros también pueden considerar el temperamento al tratar con sus alumnos, por ejemplo, reconociendo que los niños introvertidos necesitan más estímulo para hablar en clase, mientras que los niños extrovertidos pueden inquietarse durante largos períodos de estudio tranquilo.

Variacion regional

Algunos afirman que los estadounidenses viven en una "sociedad extrovertida" que recompensa el comportamiento extrovertido y rechaza la introversión. Esto se debe a que Estados Unidos es una cultura de personalidad externa, mientras que en otras culturas se valora a las personas por su "yo interior y su rectitud moral". Otras culturas, como las de Japón, China y regiones donde prevalecen el cristianismo ortodoxo, el budismo, el sufismo, etc., premian la introversión. Estas diferencias culturales predicen la felicidad de los individuos en el sentido de que las personas que puntúan más alto en extroversión son más felices, en promedio, en culturas particularmente extrovertidas y viceversa.

Los investigadores han descubierto que las personas que viven en islas tienden a ser menos extrovertidas (más introvertidas) que las que viven en tierra firme, y que las personas cuyos antepasados ​​han habitado la isla durante veinte generaciones tienden a ser menos extrovertidas que los recién llegados. Además, las personas que emigran de las islas al continente tienden a ser más extrovertidas que las personas que se quedan en las islas y las que emigran a las islas.

En los Estados Unidos, los investigadores han encontrado que las personas que viven en los estados del medio oeste de Dakota del Norte, Dakota del Sur, Nebraska, Minnesota, Wisconsin e Illinois obtienen puntajes más altos que el promedio de EE. UU. en extraversión. Utah y los estados del sureste de Florida y Georgia también obtienen una puntuación alta en este rasgo de personalidad. Los estados más introvertidos de los EE. UU. son Maryland, New Hampshire, Alaska, Washington, Oregón y Vermont. Las personas que viven en los estados del noroeste de Idaho, Montana y Wyoming también son relativamente introvertidas.

Relación con la felicidad

Como se dijo anteriormente, a menudo se encuentra que los extrovertidos tienen niveles más altos de afecto positivo que los introvertidos. Sin embargo, esta relación solo se ha encontrado entre la extraversión y las formas activadas de afecto positivo. No existe una relación entre la extraversión y las formas desactivadas (calmadas) de afecto positivo como la alegría o la serenidad, aunque un estudio encontró una relación negativa entre la extraversión y el afecto positivo desactivado (es decir, una relación positiva entre la introversión y el afecto positivo tranquilo). Además, la relación entre la extraversión y el afecto positivo activado solo es significativa para la extraversión agencial, es decir, no existe una relación significativa entre la extraversión afiliativa y el afecto positivo activado, especialmente cuando se controla por neuroticismo.

Un influyente artículo de revisión concluyó que la personalidad, específicamente la extraversión y la estabilidad emocional, era el mejor predictor del bienestar subjetivo. Como ejemplos, Argyle y Lu (1990) encontraron que el rasgo de extraversión, medido por la Escala de Extraversión del Cuestionario de Personalidad de Eysenck (EPQ), se correlacionó positiva y significativamente con el afecto positivo, medido por el Inventario de Felicidad de Oxford. Usando las mismas escalas de afecto positivo y extraversión, Hills y Argyle (2001) encontraron que el afecto positivo se correlacionó de nuevo significativamente con la extraversión. Asimismo, el estudio de Emmons y Diener (1986)mostró que la extraversión se correlaciona positiva y significativamente con el afecto positivo pero no con el afecto negativo. Se encontraron resultados similares en un gran estudio longitudinal de Diener, Sandvik, Pavot y Fujita (1992), que evaluó a 14.407 participantes de 100 áreas de los Estados Unidos continentales. Usando el Programa de Bienestar General abreviado, que aprovechó los afectos positivos y negativos, y el de Costa y McCrae (1986).versión corta de la escala de extraversión de NEO, los autores informaron que los extrovertidos experimentaron un mayor bienestar en dos momentos en los que se recopilaron datos: primero entre 1971 y 1975, y luego entre 1981 y 1984. Sin embargo, el último estudio no control del neuroticismo, una covariable importante cuando se investigan las relaciones entre la extraversión y el afecto positivo o el bienestar. Los estudios que controlaron el neuroticismo no han encontrado una relación significativa entre la extraversión y el bienestar subjetivo. Larsen y Ketelaar (1991) mostraron que los extrovertidos responden más al afecto positivo que al negativo, ya que exhiben más reactividad de afecto positivo a la inducción de afecto positivo, pero no reaccionan más negativamente a la inducción de afecto negativo.

Vista instrumental

La visión instrumental propone que los rasgos de personalidad dan lugar a condiciones y acciones, que tienen consecuencias afectivas y, por lo tanto, generan diferencias individuales en la emocionalidad.

Rasgo de personalidad como causa de mayor sociabilidad

De acuerdo con la visión instrumental, una explicación para un mayor bienestar subjetivo entre los extrovertidos podría ser que la extraversión ayuda en la creación de circunstancias de vida que promueven altos niveles de afecto positivo. Específicamente, el rasgo de personalidad de la extraversión se ve como un facilitador de más interacciones sociales, ya que la baja excitación cortical entre los extrovertidos hace que busquen más situaciones sociales para aumentar su excitación.

Hipótesis de la actividad social

De acuerdo con la hipótesis de la actividad social, la participación más frecuente en situaciones sociales crea niveles más altos y más frecuentes de afecto positivo. Por lo tanto, se cree que dado que los extrovertidos se caracterizan por ser más sociables que los introvertidos, también poseen niveles más altos de afecto positivo provocado por las interacciones sociales. Específicamente, los resultados del estudio de Furnham y Brewin (1990) sugieren que los extrovertidos disfrutan y participan más en actividades sociales que los introvertidos y, como resultado, los extrovertidos reportan un mayor nivel de felicidad. Asimismo, en el estudio de Argyle y Lu (1990)Se descubrió que los extrovertidos tenían menos probabilidades de evitar la participación en actividades sociales ruidosas y más probabilidades de participar en actividades sociales como juegos de fiesta, bromas o ir al cine. Resultados similares fueron informados por Diener, Larsen y Emmons (1984) quienes encontraron que los extrovertidos buscan situaciones sociales con más frecuencia que los introvertidos, especialmente cuando participan en actividades recreativas.

Sin embargo, una variedad de hallazgos contradicen las afirmaciones de la hipótesis de la actividad social. En primer lugar, se descubrió que los extrovertidos eran más felices que los introvertidos incluso cuando estaban solos. Específicamente, los extrovertidos tienden a ser más felices sin importar si viven solos o con otros, o si viven en una ciudad vibrante o en un entorno rural tranquilo. De manera similar, un estudio de Diener, Sandvik, Pavot y Fujita (1992) mostró que, aunque los extrovertidos elegían trabajos sociales con una frecuencia relativamente mayor (51 %) que trabajos no sociales en comparación con los introvertidos (38 %), eran más felices que los introvertidos independientemente de si su las ocupaciones tenían carácter social o no social. En segundo lugar, se encontró que los extrovertidos solo reportaron a veces una mayor cantidad de actividad social que los introvertidos,pero en general los extrovertidos y los introvertidos no difieren en la cantidad de su socialización. Srivastava, Angelo y Vallereux (2008) informaron hallazgos similares, quienes encontraron que tanto los extrovertidos como los introvertidos disfrutan participar en las interacciones sociales, pero los extrovertidos participan socialmente más. En tercer lugar, los estudios han demostrado que tanto los extrovertidos como los introvertidos participan en las relaciones sociales, pero que la calidad de esta participación difiere. La participación social más frecuente entre los extrovertidos podría explicarse por el hecho de que los extrovertidos conocen a más personas, pero esas personas no son necesariamente sus amigos cercanos, mientras que los introvertidos, cuando participan en las interacciones sociales, son más selectivos y tienen pocos amigos cercanos con quienes relacionarse. tener relaciones especiales.

Teoría de la atención social

Otra explicación más de la alta correlación entre la extroversión y la felicidad proviene del estudio de Ashton, Lee y Paunonen (2002). Sugirieron que el elemento central de la extraversión es una tendencia a comportarse de manera que atraiga, retenga y disfrute la atención social, y no recompense la sensibilidad. Afirmaron que una de las cualidades fundamentales de la atención social es su potencial de ser gratificante. Por lo tanto, si una persona muestra emociones positivas de entusiasmo, energía y excitación, esa persona es vista favorablemente por los demás y se gana la atención de los demás. Esta reacción favorable de los demás probablemente aliente a los extrovertidos a participar en un comportamiento más extrovertido. Ashton, Lee y Paunonen (2002)El estudio mostró que su medida de atención social, la Escala de atención social, estaba mucho más correlacionada con la extraversión que las medidas de sensibilidad a la recompensa.

vista temperamental

La visión temperamental se basa en la noción de que existe un vínculo directo entre los rasgos de personalidad de las personas y su sensibilidad a los afectos positivos y negativos.

Modelo de reactividad afectiva

El modelo de reactividad afectiva establece que la fuerza de las reacciones de una persona a los eventos relevantes para el afecto son causadas por las diferencias en el afecto de las personas. Este modelo se basa en la teoría de la sensibilidad al refuerzo de Jeffrey Alan Gray, que establece que las personas con un sistema de activación conductual (BAS) más fuerte tienen una alta capacidad de respuesta a la recompensa y están predispuestas al rasgo de personalidad de extraversión, mientras que las personas con un sistema de inhibición conductual más fuerte ( BIS) tienen menor capacidad de respuesta a la recompensa y están más predispuestos al rasgo de personalidad de neuroticismo e introversión. Por lo tanto, se considera que los extrovertidos tienen una predisposición temperamental al afecto positivo, ya que la inducción del estado de ánimo positivo tiene un efecto mayor en ellos que en los introvertidos, por lo que los extrovertidos son más propensos a reaccionar ante los efectos agradables.Por ejemplo, Gable, Reis y Elliot (2000). encontró en dos estudios consecutivos que las personas con BIS más sensible informaron niveles más altos de afecto negativo promedio, mientras que las personas con BAS más sensible informaron niveles más altos de afecto positivo. Además, Zelenski y Larsen (1999) encontraron que las personas con BAS más sensible reportaron más emociones positivas durante la inducción del estado de ánimo positivo, mientras que las personas con BIS más sensible reportaron más emociones negativas durante la inducción del estado de ánimo negativo.

Teoría de la reactividad social

La teoría de la reactividad social alega que todos los humanos, les guste o no, están obligados a participar en situaciones sociales. Dado que los extrovertidos prefieren involucrarse en interacciones sociales más que los introvertidos, también obtienen más afecto positivo de tales situaciones que los introvertidos. El apoyo a esta teoría proviene del trabajo de Brian R. Little, quien popularizó el concepto de "nichos de restauración". Little afirmó que la vida a menudo requiere que las personas participen en situaciones sociales, y dado que actuar socialmente está fuera de lugar para los introvertidos, se demostró que daña su bienestar. Por lo tanto, una forma de preservar el bienestar de los introvertidos es que se recarguen con la mayor frecuencia posible en lugares donde puedan volver a ser ellos mismos, lugares que Little llama "nichos restauradores".

Sin embargo, también se encontró que los extrovertidos no respondían más fuerte a las situaciones sociales que los introvertidos, ni reportaron mayores impulsos de afecto positivo durante tales interacciones.

Regulación afectiva

Otra posible explicación de una mayor felicidad entre los extrovertidos proviene del hecho de que los extrovertidos pueden regular mejor sus estados afectivos. Esto significa que en situaciones ambiguas (situaciones en las que se introducen y se mezclan estados de ánimo positivos y negativos en proporciones similares) los extrovertidos muestran una disminución más lenta del afecto positivo y, como resultado, mantienen un equilibrio afectivo más positivo que los introvertidos. Los extrovertidos también pueden elegir actividades que faciliten la felicidad (p. ej., recordar recuerdos agradables frente a desagradables) más que los introvertidos cuando anticipan tareas difíciles.

El modelo de punto de referencia, también conocido como modelo de nivel de afecto

De acuerdo con el modelo de puntos fijos, los niveles de afectos positivos y negativos son más o menos fijos dentro de cada individuo, por lo tanto, después de un evento positivo o negativo, el estado de ánimo de las personas tiende a volver al nivel preestablecido. De acuerdo con el modelo de punto fijo, los extrovertidos experimentan más felicidad porque su nivel preestablecido de afecto positivo se establece más alto que el punto preestablecido de afecto positivo en los introvertidos, por lo tanto, los extrovertidos requieren menos refuerzo positivo para sentirse felices.

Relación placer-excitación

Un estudio de Peter Kuppens (2008) mostró que los extrovertidos y los introvertidos adoptan diferentes comportamientos cuando se sienten agradables, lo que puede explicar la subestimación de la frecuencia e intensidad de la felicidad exhibida por los introvertidos. En concreto, Kuppens (2008)encontró que la excitación y la simpatía están correlacionadas positivamente para los extrovertidos, lo que significa que es más probable que los sentimientos placenteros estén acompañados de una alta excitación para los extrovertidos. Por otro lado, la excitación y el placer se correlacionan negativamente para los introvertidos, lo que hace que los introvertidos muestren poca excitación cuando se sienten agradables. En otras palabras, si todo va bien en la vida de un extrovertido, que es una fuente de sentimientos agradables, los extrovertidos ven esa situación como una oportunidad para participar en un comportamiento activo y la búsqueda de objetivos, lo que genera un estado agradable activo y excitado. Cuando todo va bien para los introvertidos, lo ven como una oportunidad para bajar la guardia, lo que hace que se sientan relajados y contentos.

Complicaciones de la correlación extraversión-felicidad

Aunque se ha demostrado consistentemente que la extraversión tiene una fuerte correlación con la felicidad y el bienestar, estos hallazgos se complican por la presencia de otros rasgos de personalidad que actúan como fuertes indicadores de la felicidad.

Neuroticismo y extraversión

En múltiples estudios, se ha demostrado que el neuroticismo tiene un impacto igual, si no mayor, en la felicidad y el bienestar subjetivo que la extroversión. Un estudio clasificó a los niños en edad escolar en cuatro categorías según sus puntajes en las evaluaciones de extraversión y estabilidad emocional (neuroticismo). Los resultados no mostraron diferencias significativas entre los niveles de felicidad de los introvertidos estables y los extrovertidos estables, mientras que los extrovertidos e introvertidos inestables demostraron significativamente menos felicidad que sus contrapartes. En este estudio, el neuroticismo parecía ser el factor más destacado para el bienestar general.

Del mismo modo, en estudios posteriores, los investigadores utilizaron escalas de evaluación para evaluar categorías como la autoestima y la orientación a objetivos de vida, que habían correlacionado positivamente con la felicidad. Las respuestas de los participantes a estas escalas sugirieron que el neuroticismo en realidad tenía un impacto mayor que la extroversión en las medidas de bienestar.

Otros factores Big 5 y extraversión

Aunque la extraversión y el neuroticismo parecen tener el mayor efecto sobre la felicidad personal, también se ha demostrado que otros factores de personalidad de los Cinco Grandes se correlacionan con la felicidad y el bienestar subjetivo. Por ejemplo, un estudio mostró que la escrupulosidad y la amabilidad se correlacionaban aproximadamente en un 0,20 con el bienestar subjetivo. Si bien el efecto de estos rasgos no fue tan fuerte como la extroversión o el neuroticismo, está claro que todavía tienen algún impacto en los resultados de felicidad.

De manera similar, las interacciones entre la extraversión, el neuroticismo y la escrupulosidad han demostrado impactos significativos en el bienestar subjetivo. En un estudio, los investigadores utilizaron tres escalas para evaluar el bienestar subjetivo. Descubrieron que la extraversión solo sirvió como predictor para una evaluación, junto con el neuroticismo, mientras que los otros dos resultados de la evaluación fueron mejor predichos por la escrupulosidad y el neuroticismo. Además de la importancia de incluir otros factores en las evaluaciones de la felicidad, este estudio también demuestra la forma en que una definición operativa de bienestar cambia si la extraversión emerge como un factor predictivo destacado.

Otros factores de personalidad que contribuyen

También hay evidencia de que otros elementos de la personalidad que no son rasgos pueden correlacionarse con la felicidad. Por ejemplo, un estudio demostró que varias características de las metas propias, como el progreso hacia metas importantes o los conflictos entre ellas, pueden afectar tanto el bienestar emocional como el cognitivo. Varios otros investigadores también han sugerido que, al menos en culturas más individualistas, tener un sentido coherente de la personalidad de uno (y actuar de una manera que se ajuste a ese autoconcepto) está positivamente relacionado con el bienestar. Por lo tanto, es probable que centrarse únicamente en la extraversión, o incluso la extraversión y el neuroticismo, proporcione una imagen incompleta de la relación entre la felicidad y la personalidad.

Cultura

Además, la cultura de uno también puede influir en la felicidad y el bienestar subjetivo general. El nivel general de felicidad fluctúa de una cultura a otra, al igual que la expresión preferida de felicidad. La comparación de varias encuestas internacionales entre países revela que las diferentes naciones y los diferentes grupos étnicos dentro de las naciones exhiben diferencias en la satisfacción promedio con la vida.

Por ejemplo, un investigador encontró que entre 1958 y 1987, la satisfacción con la vida japonesa fluctuó alrededor de 6 en una escala de 10 puntos, mientras que la de Dinamarca fluctuó alrededor de 8. Comparando grupos étnicos dentro de los Estados Unidos, otro estudio encontró que los estadounidenses de origen europeo informaron ser "significativamente más felices " con sus vidas que los estadounidenses de origen asiático.

Los investigadores han planteado la hipótesis de una serie de factores que podrían ser responsables de estas diferencias entre países, incluidas las diferencias nacionales en los niveles generales de ingresos, los sesgos egoístas y la automejora, y las orientaciones de acercamiento y evitación. En conjunto, estos hallazgos sugieren que, si bien la extraversión-introversión tiene una fuerte correlación con la felicidad, no es el único predictor del bienestar subjetivo, y que se deben tener en cuenta otros factores al intentar determinar los correlatos de la felicidad.