Vascularidad

Vascularidad, en el culturismo, es la condición de tener muchas venas superficiales muy visibles, prominentes y, a menudo, ampliamente ramificadas. La piel parece "fina", a veces prácticamente transparente, debido a una reducción extrema de la grasa subcutánea, lo que permite una máxima definición de los músculos.

La vascularidad se ve reforzada por una grasa corporal extremadamente baja (normalmente inferior al 10 %) y una baja retención de agua, así como por la ingurgitación muscular ("bomba") y la distensión venosa acentuadas por la flexión vigorosa y potencialmente peligrosa de Valsalva. efecto que caracteriza la pose competitiva. La genética y las hormonas androgénicas afectarán la vascularización, al igual que la temperatura ambiente. Además, aunque algunos culturistas desarrollan hipertensión arterial debido a sustancias y prácticas que mejoran el rendimiento, la hipertensión arterial "alta" La presión venosa, que es un orden de magnitud menor que la de las arterias, no causa ni es causada por la vascularización. Algunos culturistas también usan vasodilatadores tópicos para aumentar el flujo sanguíneo a la piel. Aunque históricamente controvertida, la vascularidad es una estética muy buscada por muchos culturistas masculinos, pero menos entre las culturistas femeninas, donde la estética objetivo se orienta relativamente más hacia la simetría estética que hacia el desarrollo extremo.

Los culturistas o atletas a veces se deshidratan unos días antes de una competencia o espectáculo para lograr esa apariencia llamada "madurada". aspecto vascular. Los profesionales médicos no recomiendan la autodeshidratación, ya que los efectos negativos y a veces fatales de los desequilibrios resultantes de agua y electrolitos están bien documentados.