VAM (ciclismo)

Este artículo es escrito en inglés británico, que tiene sus propias convenciones de ortografía (color, Viajes, centro, defensa, artefacto, análisis) y algunos términos que se utilizan en él pueden ser diferentes o ausentes de otras variedades de inglés. Según la guía de estilo pertinente, esto no debe cambiarse sin un consenso amplio.

VAM es la abreviatura del término italiano velocidad ascensional media, que en español significa «velocidad media de ascenso», pero que suele denominarse VAM. También se le conoce por el acrónimo inglés «Ascenso Vertical en Metros». El término, acuñado por el médico y entrenador de ciclismo italiano Michele Ferrari, se refiere a la velocidad de desnivel, generalmente expresada en metros por hora.

El VAM es un parámetro utilizado en ciclismo para medir la condición física y la velocidad. Resulta útil para realizar comparaciones relativamente objetivas del rendimiento y estimar la potencia de salida por kilogramo de masa corporal de un ciclista, una de las cualidades más importantes de un ciclista que compite en carreras por etapas y otras pruebas de montaña. El Dr. Michele Ferrari también afirmó que los valores de VAM aumentan exponencialmente con cada incremento de pendiente. Por ejemplo, un VAM de 1180 para un ciclista de 64 kg en una pendiente del 5 % equivale a un VAM de 1400 m/h en una del 10 % o a un VAM de 1675 m/h en una del 13 %. Las condiciones ambientales (p. ej., fricción, resistencia del aire) tienen menos efecto en pendientes más pronunciadas (absorben menos potencia), ya que la velocidad es menor en pendientes más pronunciadas.El acrónimo VAM no está completamente desarrollado en inglés, donde muchos creen que la V significa vertical y la M representa metros, por ejemplo, "Ascenso Vertical Metros/Hora". Ferrari dice:

Llamé a este parámetro Media Ascent Speed (‘VAM’ en su abreviatura italiana de Velocità Ascensionale Media).

Una traducción directa de «velocidad de ascenso media» es «velocidad media (promedio) de ascenso», lo que da lugar a una expansión del acrónimo en inglés como Velocity, Ascent, Mean.El VAM se calcula de la siguiente manera:

VAM = (metros ascendidos × 60) / minutos que tomó ascender

Un término de unidad estándar con el mismo significado es Vm/h (metros verticales por hora); ambos se usan indistintamente.La potencia relativa se refiere a la potencia P por masa corporal m. Sin fricción ni masa adicional (la bicicleta), la potencia relativa sería VAM multiplicada por la aceleración de la gravedad g:

${\displaystyle {\frac {\m}=\mathrm {VAM}\cdot g}$

Con g = 9,81 m/s², esto equivale a

Potencia relativa (vatios/kg) = VAM (metros/hora) ${\displaystyle \cdot {\frac {9.81}{3600}\approx}$ VAM (metres/hora) / 367

Incluir la potencia necesaria para la masa adicional y disipada por fricción resulta en un número menor en el denominador. Una relación empírica es

Potencia relativa (watts/kg) = VAM (metres/hora) / (200 + 10 × grado)

Ejemplos:

• 1800+ Vm/h: Chris Froome.
• 1650-1800 Vm/h: Top 10 / Tour de France GC o ganador del tramo de montaña.
• 1450-1650 Vm/h: Top 20 / Tour de France GC; top 20 en etapa de montaña dura.
• 1300-1450 Vm/h: Finalización Tour de Francia montañismo en pelotón
• 1100-1300 Vm/h: The Autobus Crew