Terapia de resolución rápida

La terapia de resolución rápida (RRT, por sus siglas en inglés) es una modalidad alternativa de psicoterapia creada por Jon Connelly que tiene como objetivo resolver los problemas de salud mental y de la vida en un período de tiempo más corto en comparación con otras terapias. Originalmente fue diseñado para el tratamiento de PTSD, sobrevivientes de violencia sexual y trauma de evento único. Existe una investigación académica limitada sobre la eficacia de la TRR. Los problemas que aborda la terapia de resolución rápida pueden incluir ansiedad, depresión, ira, dolor, insomnio, prevención de adicciones/recaídas, fobias, hábitos compulsivos, problemas de pérdida de peso y control del dolor. El proceso RRT tiene como objetivo ayudar a los participantes a superar permanentemente pensamientos, emociones y comportamientos problemáticos de una manera alegre.

Como muchas otras psicoterapias, la RRT no solo se enfoca en el cerebro pensante consciente, sino que también aborda el cerebro emocional y el sistema límbico, cambiando la forma en que la mente inconsciente procesa la información para que las mejoras sean naturales y automáticas. La mente inconsciente no responde de inmediato a la dirección consciente, pero se sabe que se relaciona y responde rápidamente a símbolos, metáforas, historias e imágenes, por lo que la RRT busca cambiar la ruta neuronal a través de herramientas y técnicas especializadas. Al trabajar tanto con la mente consciente y pensante como al abordar la parte más profunda de la mente, la RRT puede eliminar la carga emocional asociada con el recuerdo o problema en particular. Para tratar un problema, el proceso típico de RRT generalmente se completa dentro de una a tres reuniones en línea o en persona.

Historia

Esta forma de psicoterapia comenzó con el trabajo de Jon Connelly. Connelly es la fundadora del Instituto para Sobrevivientes de Violencia Sexual, una organización sin fines de lucro (501C3).

Antes de brindar programas de capacitación de posgrado para profesiones de la salud y la salud mental, Connelly comenzó su carrera como trabajador del servicio de protección infantil y supervisor clínico. Connelly impartió clases universitarias sobre sexualidad humana, que brindaron apoyo a adolescentes que sufrieron abuso infantil, trauma emocional y violencia sexual. Como resultado de estas experiencias, se comprometió a encontrar un enfoque rápido e indoloro para aliviar el dolor y el sufrimiento de las víctimas. Los conocimientos adquiridos a partir de estos eventos trabajando con víctimas que sufrían traumas emocionales ayudaron a dar forma a la formulación de la RRT.

La primera aparición del término terapia de resolución rápida fue en el libro de Connelly Life Changing Conversations with Rapid Resolution Therapy. Connelly recopila veintiuna conversaciones con personas que sufren patrones de comportamiento problemáticos y su experiencia con RRT. Connelly afirma que en una sola sesión de psicoterapia se pueden facilitar poderosos avances terapéuticos que pueden mejorar drásticamente la vida de una persona.

La teoría de Connelly de cómo puede ocurrir un cambio transformacional rápido en una sola sesión sin dolor se deriva de su interpretación de los hallazgos de la investigación sobre la psicoterapia. Rara vez las personas esperan un cambio transformacional rápido cuando consideran ver a un terapeuta. Sin embargo, según Fernández Duque, hay fuertes indicios de que "las terapias basadas en la neurociencia están llevando a los médicos a enfoques más prósperos y a los clientes a estados más prósperos". Connelly afirma que cuando "se mueve hacia las necesidades neuropsicoterapéuticas de seguridad, conexión, control, motivación y yo de un cliente, el objetivo final siempre será una mejora en el estado anterior".

Proceso

La RRT se considera una terapia breve y se lleva a cabo en solo de una a seis sesiones. En este enfoque, el objetivo es abordar los pensamientos, comportamientos o emociones problemáticos en un enfoque rápido e indoloro que no requiere que las personas vuelvan a experimentar o revivir el trauma emocional.

Se estima que el 70 % de los adultos en los Estados Unidos han experimentado un evento traumático al menos una vez en la vida y hasta el 20 % de estas personas desarrollan un trastorno de estrés postraumático (TEPT). La mayoría de los estudios de investigación clínica han demostrado que para reducir el PTSD, el proceso de tratamiento debe incluir un componente de terapia de exposición. Un método empleado para ayudar a las personas a superar las experiencias traumáticas es la "exposición en vivo". Este término se refiere a la confrontación directa de objetos, actividades o situaciones temidas por parte de un paciente.Por ejemplo, una mujer con PTSD que teme el lugar donde fue agredida puede ser asistida por su terapeuta para asistir al lugar y confrontar directamente esos miedos. Sin embargo, la investigación ha demostrado que, si bien la exposición funciona bien para las fobias simples, obligar a las personas traumatizadas a participar en situaciones sociales es ineficaz cuando no se aborda adecuadamente el miedo central del paciente.

RRT es un proceso suave que no requiere que el paciente reviva experiencias dolorosas ni hable sobre ellas. En 2009, una investigación en neurociencia descubrió que los recuerdos traumáticos se pueden borrar de forma permanente mediante la consolidación de la memoria.

Criticas

Prácticamente no se ha publicado ninguna investigación empírica que documente la eficacia o la efectividad de la TRR, incluso en relación con otros enfoques. El servicio de indexación Scopus identifica cero artículos en la literatura revisada por pares que hacen referencia a RRT, mientras que Google Scholar identifica menos de 30 artículos en la literatura gris que hacen referencia a RRT, que consiste principalmente en escritura basada en procesos, comentarios y descripciones.