Regresión de la edad en la terapia

La regresión de edad en terapia es un proceso psicoterapéutico que busca facilitar el acceso a recuerdos, pensamientos y sentimientos de la infancia. La regresión de edad puede inducirse mediante hipnoterapia, un proceso en el que los pacientes se centran en recuerdos de una etapa anterior de su vida para explorarlos o acceder a aspectos difíciles de su personalidad.

La regresión de edad se ha vuelto controvertida tanto dentro como fuera de la comunidad terapéutica, con muchos casos que involucran presunto abuso infantil, abducción extraterrestre, violación y otros incidentes traumáticos que posteriormente han sido desacreditados.El concepto de regresión de edad es fundamental en la terapia del apego, cuyos defensores creen que un niño que ha perdido etapas de desarrollo puede experimentarlas más adelante mediante diversas técnicas. Muchas de estas técnicas son intensamente físicas y de confrontación, e incluyen mantener el contacto visual forzado, a veces mientras se le exige acceder a recuerdos traumáticos de negligencia o abuso pasados. Simultáneamente, pueden inducirse emociones extremas como la ira o el miedo.En ocasiones, el "renacimiento" se ha utilizado con resultados trágicos. Las técnicas de crianza complementarias pueden incluir la alimentación con biberón y sistemas de control total por parte de los padres sobre las necesidades básicas del niño, incluyendo el uso del baño y el agua.La regresión de edad en terapia también se conoce como regresión hipnótica de edad. Esta es una técnica de hipnosis utilizada por los hipnoterapeutas para ayudar a los pacientes a recordar las percepciones y sentimientos causados por eventos pasados que han afectado su enfermedad actual. La regresión hipnótica de edad ocurre cuando una persona es hipnotizada y se le indica que recuerde un evento pasado o que regrese a una edad anterior. El paciente puede entonces proceder a recordar o revivir eventos de su vida. Si el hipnoterapeuta sugiere que el paciente tiene cierta edad, este puede comenzar a parecer hablar, actuar y pensar de manera apropiada para dicha edad. Esto le permite reinterpretar su situación actual con nueva información y perspectiva. Puede ser guiado a experimentar hipermnesia, que consiste en recordar la experiencia con gran detalle, o a experimentar revivificación, que consiste en revivir la experiencia.Cada sesión de regresión de edad puede variar según el hipnoterapeuta y el paciente. Un conocimiento previo de la hipnosis y la regresión prepara mejor al paciente para la terapia de regresión de edad y puede ayudarle a adaptarse mejor al tratamiento. La colaboración con un hipnoterapeuta de calidad que forje una buena relación con el cliente puede ser beneficiosa para la eficacia de la hipnosis.El propósito de la regresión hipnótica de la edad es replantear los sentimientos y percepciones negativas del pasado para facilitar el progreso hacia las metas del paciente. Permite a los pacientes encontrar la causa de sus bloqueos actuales y eliminar sus traumas pasados. Cuando los pacientes son hipnotizados, se encuentran en un estado alterado que permite acceder a su subconsciente. El subconsciente almacena los comportamientos y hábitos que las personas exhiben para protegerlas. Estos comportamientos y hábitos se repiten hasta que dejan de ser necesarios. La regresión hipnótica de la edad permite a los pacientes replantear y eliminar sus comportamientos innecesarios.Se debate intensamente si la regresión hipnótica de la edad produce recuerdos más precisos de etapas anteriores o si estos son reales. La cuestión de si se debe recurrir a la hipnosis para recordar traumas tempranos es muy controvertida.Las investigaciones psicológicas demuestran que las entrevistas pueden realizarse de tal manera que las personas puedan adquirir fácilmente recuerdos falsos.Joseph Green, profesor de la Universidad de Ohio, realizó un estudio sobre hipnoterapia y falsos recuerdos. En el estudio, 48 estudiantes con alta susceptibilidad a la hipnosis se dividieron en dos grupos. Antes de ser hipnotizados, a 32 se les advirtió que la hipnosis podía generar falsos recuerdos y no evocar recuerdos que no pudieran recordar conscientemente. A los 16 estudiantes restantes no se les advirtió.A continuación, se les pidió a los estudiantes que seleccionaran una noche tranquila de la semana anterior: una noche en la que hubieran dormido sin interrupciones, sin la influencia del alcohol ni las drogas, y sin ningún sueño que pudieran recordar. Durante la hipnosis, se les preguntó si habían oído un ruido fuerte a las 4 de la madrugada de esa noche tranquila. Después de la hipnosis, se les preguntó si recordaban haber oído un ruido fuerte a las 4 de la madrugada de la noche en cuestión. El 28 % de los estudiantes advertidos y el 44 % de los que no fueron advertidos sobre los falsos recuerdos afirmaron haber oído dicho ruido. «Los resultados sugieren que las advertencias son útiles hasta cierto punto para desalentar los pseudorecuerdos», afirmó Green, y añadió: «Las advertencias no previnieron los pseudorecuerdos ni redujeron la confianza de los sujetos en ellos».En un estudio independiente que Green realizó con la ayuda de tres estudiantes de la Universidad Estatal de Ohio, 160 estudiantes se dividieron en tres grupos. Uno se sometió a autohipnosis, otro a relajación profunda y un tercero a ejercicios de conteo. A todos se les dijo que el régimen les ayudaría a recordar sus primeros recuerdos. El 40 % del grupo de hipnosis recordó posteriormente algo ocurrido en su primer cumpleaños o antes. Solo el 22 % del grupo de relajación y el 13 % del grupo de conteo reportaron recuerdos similares.