Psicoterapia positiva de Peseschkian

La psicoterapia positiva (PPT, por sus siglas en inglés) es un método psicoterapéutico desarrollado por el psiquiatra Nossrat Peseschkian y colaboradores en Alemania a partir de 1968. Puede describirse como una psicoterapia psicodinámica humanista, que se basa en una concepción positiva de la naturaleza humana. El enfoque de la psicoterapia positiva es mejorar la emoción positiva y el compromiso de los pacientes en lugar de enfocarse en los síntomas depresivos. PPT es un método integrador que incluye elementos humanísticos, sistémicos, psicodinámicos y TCC. Hoy existen centros y capacitaciones en una veintena de países en todo el mundo. No debe confundirse con la psicología positiva.

Principios

El fundador de la psicoterapia positiva, Nossrat Peseschkian (1933–2010), fue un psiquiatra, neurólogo y psicoterapeuta alemán nacido en Irán. Se inspiró a fines de la década de 1960 y principios de la de 1970 en diferentes fuentes, personas y desarrollos:

• El espíritu de ese tiempo, que trajo a la existencia la psicología humanista y sus posteriores desarrollos.
• Encuentros personales con destacados psicoterapeutas y psiquiatras, como Viktor Frankl, Jacob L. Moreno, Heinrich Meng y otros.
• Por las enseñanzas humanísticas y las virtudes de la Fe baháʼí.
• Por buscar un método integrador, sobre todo por los problemas entre psicoanalistas y terapeutas conductuales en ese momento.
• Basado en observaciones transculturales en más de 20 culturas y en la búsqueda de un método integrador que sea culturalmente sensible

El término "positivo"

El método se denominó "análisis diferencial" hasta 1977. En 1977, Nossrat Peseschkian publicó su trabajo "Positive Psychotherapie", que se publicó en inglés como "Positive Psychotherapy" en 1987. El término "positivo" se deriva de la expresión latina original " positum o positivus" que significa lo actual, lo real, lo concreto. El objetivo de la psicoterapia positiva y de los psicoterapeutas positivos es ayudar al paciente y al cliente a ver también sus habilidades, fortalezas, recursos y potencialidades.

Características principales

• método de psicoterapia integrativa
• Método Psicodinámico Humanista
• Sistema terapéutico cohesivo e integrado
• Método a corto plazo centrado en el conflicto
• Método sensible a la cultura
• Uso de historias, anécdotas y sabidurías
• Intervenciones y técnicas innovadoras
• Aplicación en psicoterapia, otras disciplinas médicas, asesoramiento, educación, prevención, gestión y formación

Principios principales

Los tres grandes principios o pilares de la psicoterapia positiva son:

• El principio de la esperanza
• El principio del equilibrio
• El principio de consulta

1. El Principio de la Esperanza implica que el terapeuta quiere ayudar a los pacientes a comprender y ver el significado y el propósito de su trastorno o conflicto. En consecuencia, el trastorno será reinterpretado de forma "positiva" (interpretaciones positivas):

Algunos ejemplos:

• La alteración del sueño es la capacidad de estar atento y salir adelante con poco sueño.
• La depresión es la capacidad de reaccionar con la emocionalidad más profunda ante los conflictos.
• La esquizofrenia es la capacidad de vivir en dos mundos al mismo tiempo o de vivir en un mundo de fantasía.
• La anorexia nerviosa es la capacidad de llevarse bien con pocas comidas e identificarse con el hambre del mundo

A través de esta mirada positiva, se hace posible un cambio de punto de vista, no sólo para el paciente, sino también para su entorno. Por lo tanto, las enfermedades tienen una función simbólica que debe ser reconocida tanto por el terapeuta como por el paciente. El paciente aprende que los síntomas y quejas de la enfermedad son señales para traer sus cuatro cualidades de vida a un nuevo equilibrio.

2. Principio de Equilibrio: A pesar de las diferencias sociales y culturales y la singularidad de cada ser humano, se puede observar que durante el manejo de sus problemas que todos los seres humanos se refieren a formas típicas de enfrentamiento. Thomas Kornbichler explica: "Nossrat Peseschkian formuló con el Modelo de Equilibrio de la Psicoterapia Positiva (un innovador enfoque contemporáneo de la psicoterapia dinámica) un modelo vívido de cómo afrontar los conflictos en diferentes culturas". Según el modelo del equilibrio, las cuatro áreas de la vida son: 1. cuerpo/salud – psicosomática; 2. logro/trabajo – factores de estrés; 3. contacto/relaciones – depresión; 4. futuro/propósito/sentido de la vida – miedos y fobia.

Aunque estos cuatro rangos son inherentes a todos los seres humanos, en el hemisferio occidental el énfasis está más a menudo en las áreas del cuerpo/sentidos y profesión/logro en contraste con el hemisferio oriental donde las áreas son el contacto, la fantasía y el futuro (aspecto transcultural). de psicoterapia positiva). La falta de contacto y de imaginación son algunas de las causas de muchas enfermedades psicosomáticas. Todos desarrollan sus propias preferencias sobre cómo hacer frente a los conflictos que se presentan. A través de un modo unilateral a la solución del conflicto, los otros modos se eclipsan. Los contenidos del conflicto (por ejemplo, puntualidad, orden, cortesía, confianza, tiempo, paciencia) se describen en términos de capacidades primarias y secundarias, a partir de las capacidades básicas de amar y conocer. Esto puede verse como una diferenciación sabia del contenido del modelo clásico de las instancias de Freud.

3. Principio de consulta: cinco etapas de terapia y autoayuda. Las cinco etapas de la psicoterapia positiva representan un concepto en el que la terapia y la autoayuda están estrechamente interrelacionadas. El paciente y la familia son informados juntos sobre la enfermedad y la solución individual a la misma.

• 1er Paso: Observación; distanciamiento (percepción: la capacidad de expresar deseos y problemas)
• 2do Paso: Hacer un inventario (capacidades cognitivas: eventos en los últimos 5 a 10 años)
• 3er paso: estímulo situacional (autoayuda y activación de recursos del paciente: la capacidad de utilizar los éxitos pasados ​​en la solución de conflictos)
• 4º Paso: Verbalización (capacidades comunicativas: la capacidad de expresar conflictos y problemas destacados en las cuatro cualidades de la vida)
• 5to Paso: Expansión de metas (para evocar una orientación hacia el futuro en la vida después de que se resuelvan los problemas, se le pregunta al paciente: "¿Qué le gustaría hacer, cuando no queden más problemas por resolver? ¿Cuáles son sus metas durante los próximos cinco años?")

Desarrollo y red internacional

El énfasis principal de la psicoterapia positiva durante los últimos 40 años ha sido el tratamiento, la formación y la publicación.

• En 1979, se estableció el Instituto de Formación de Posgrado en Psicoterapia y Terapia Familiar de Wiesbaden como una formación de posgrado para médicos en Wiesbaden, Alemania. En 1999, se estableció la Academia de Psicoterapia de Wiesbaden (WIAP), una academia de psicoterapia de posgrado autorizada por el estado con una gran clínica para pacientes ambulatorios, para la formación de psicólogos y científicos de la educación.
• La mayoría de los psicoterapeutas positivos trabajan en consultorios privados o en clínicas. En Alemania, la Psicoterapia Positiva se cuenta como un método psicodinámico y el seguro de salud cubre los costos.
• Desde principios de la década de 1980, se han llevado a cabo seminarios y capacitaciones en unos 60 países. Hoy, la Psicoterapia Positiva se practica en más de 25 países con aproximadamente 30 centros e instituciones independientes. Los programas de formación para profesionales de la salud mental consisten en formaciones básicas y de maestría durante varios años.
• La oficina central internacional tiene su sede en Wiesbaden, Alemania. La psicoterapia positiva está representada internacionalmente por la Asociación Mundial de Psicoterapia Positiva y Transcultural (WAPP). Su junta directiva internacional se elige cada dos años. Existen asociaciones nacionales y regionales en unos diez países.
• PPT y sus terapeutas se han comprometido en el desarrollo internacional de la psicoterapia y son miembros activos de asociaciones internacionales y continentales.

Publicaciones e investigaciones

• En 1997, se llevó a cabo en Alemania un estudio de garantía de calidad y eficacia. Los resultados muestran que este método a corto plazo es efectivo. El estudio fue galardonado con el premio Richard-Merten.
• Hoy existen más de 30 libros importantes sobre psicoterapia positiva, de los cuales algunos han sido publicados en más de 23 idiomas. Algunos de los principales son:
• Peseschkian, Nossrat (2006). Si quieres algo que nunca tuviste, entonces haz algo que nunca hiciste. Sterling Pvt., Ltd. ISBN 1-84557-509-1.
• Peseschkian, Nossrat N (1987). Psicoterapia Positiva Teoría y Práctica de un Nuevo Método. Berlín: Springer-Verlag. ISBN 978-0-387-15794-8.(traducido) (primera edición alemana 1977)
• Peseschkian, Nossrat (1986). Cuentos orientales como herramientas en psicoterapia: el comerciante y el loro / Con 100 ejemplos de casos para la educación y la autoayuda. Springer-Verlag. ISBN 978-0-387-15765-8.(Primera edición alemana 1979)
• Peseschkian, Nossrat (1985). En busca del sentido. Saltador. ISBN 978-0-387-15766-5.(primera edición alemana 1983)
• Peseschkian, Nossrat (1986). Terapia Familiar Positiva. Saltador. ISBN 978-0-387-15768-9., republicado India: Sterling Publishers Pvt., Ltd., ISBN 978-81-207-1839-5 (primera edición alemana 1980)
• Peseschkian, Nossrat (1986). Psicoterapia de la vida cotidiana: entrenamiento en asociación y autoayuda con 250 historias de casos. Saltador. ISBN 978-0-387-15767-2.(primera edición alemana 1974)
• Maxim Goncharov, Operacionalización de la contratransferencia en Psicoterapia Positiva. Revista Internacional de Psicoterapia, Vol 16, No 3, Artículo 4
• Maksim Goncharov, Operacionalización de conflictos en psicoterapia positiva, Khabarovsk, Rusia, 2014. ISBN 978-5-9905455-1-9
• Mesías, Erick; Peseschkian, Hamid; Cagandé, Consuelo, eds. (2020). Psiquiatría Positiva, Psicoterapia y Psicología. Aplicaciones clínicas. Springer Nature Suiza AG. ISBN 978-3-030-33263-1.