Psicocibernética

Psico-Cibernética es un libro de autoayuda escrito por el escritor estadounidense Maxwell Maltz en 1960. Expertos en motivación y autoayuda en el desarrollo personal, entre ellos Zig Ziglar, Tony Robbins y Brian Tracy han basado sus técnicas en Maxwell Maltz. Muchos de los métodos psicológicos de entrenamiento de atletas de élite también se basan en conceptos de psicocibernética. El libro combina la técnica cognitivo-conductual de enseñar a un individuo cómo regular el autoconcepto, utilizando teorías desarrolladas por Prescott Lecky, con la cibernética de Norbert Wiener y John von Neumann. El libro define la conexión mente-cuerpo como el núcleo para lograr alcanzar metas personales.

Maltz descubrió que sus pacientes de cirugía plástica a menudo tenían expectativas que la cirugía no satisfacía, por lo que buscó un medio para ayudarlos a establecer la meta de un resultado positivo a través de la visualización de ese resultado positivo. Los pacientes que piensan que la cirugía resolverá sus problemas es un ejemplo del problema XY. Maltz se interesó en saber por qué funciona establecer metas. Aprendió que el poder de la autoafirmación y las técnicas de visualización mental utilizaban la conexión entre la mente y el cuerpo. Especificó técnicas para desarrollar una meta interior positiva como medio para desarrollar una meta exterior positiva. Esta concentración en las actitudes internas es esencial para su enfoque, ya que cree que el éxito externo de una persona nunca puede superar el que se visualiza internamente.

La operadora y el & # 34; mecanismo & # 34;

Maxwell Maltz se inspiró en el libro de Norbert Wiener, Cybernetics, que describe tanto a los animales como a los misiles autoguiados que ayudó a desarrollar en la Segunda Guerra Mundial como mecanismos de búsqueda de objetivos.

In Psycho-Cybernetics, Maltz observó desde el trabajo de Wiener los siguientes mecanismos cibernéticos:

1. Hay un "mecanismo" que

   puede aceptar un "goal"

   tiene equipo de detección (cameras, radar, infrarrojos, láser)

   tiene un sistema de propulsión

   tiene un dispositivo de corrección

   tiene alguna forma de memoria

2. El operador le da al mecanismo un objetivo y "comienza" él
3. Durante la propulsión, el mecanismo resta lo que percibe del objetivo de los datos recibidos

   Si en camino, nada se hace y sigue yendo

   Si fuera de pista, el dispositivo de corrección cambia hasta que "el objetivo menos lo que siente" está en camino.

4. El mecanismo se refiere a los movimientos exitosos en su memoria, golpeando el objetivo sin tener que buscar la respuesta de nuevo.

Señaló que Wiener ve que el hombre opera de la misma manera. De este modo, sacó las siguientes conclusiones sobre un ser humano:

1. Una persona, por lo consciente, es "el operador", que puede identificar y ofrecer objetivos
2. Lo que se llama tradicionalmente la " mente subconsciente" no es un "mente" sino un mecanismo cibernético construido sobre nuestro sistema nervioso.

   puede aceptar un objetivo...imagen y un emoción determina si lo acepta

   El mecanismo tiene equipo de detección como ojos y oídos

   Los diversos sistemas, principalmente los sistemas de musculatura y nervios, impulsan el mecanismo

   El sistema nervioso funciona con otros sistemas como dispositivo de corrección

   La memoria se puede utilizar para ver éxitos pasados, haciendo más probable el éxito futuro

3. El operador da un objetivo al mecanismo (llamado "Mecanismo de éxito automático" y "Mecanismo de falla automática", que se refieren al mismo mecanismo).
4. El mecanismo responde no importa qué, si la meta es "positiva" o "negativa". Se moverá hacia ella.
5. La imagen meta más poderosa es una imagen de nosotros mismos, porque causa una amplia variedad de comportamientos útiles o dañinos del mecanismo.
6. Cuando se encuentran respuestas exitosas, podemos recordar los éxitos pasados, y nuestro mecanismo repetirá la respuesta exitosa.

El núcleo de casi todos los malos resultados es que la conciencia da malas imágenes de objetivos al mecanismo.

Maltz consideraba que la preocupación, o centrarse en las posibilidades negativas, generaba imágenes de objetivos negativos que hacían que el mecanismo, el subconsciente, el conjunto de sistemas humanos como la musculatura, se dirigieran hacia él. Al mismo tiempo, lo vio como una evidencia de que se podían generar imágenes de objetivos y que se podía "preocupar" sobre imágenes positivas en lugar de negativas.

Los resultados positivos provienen de un enfoque positivo en los objetivos. Para ver metas positivas, dice que necesitamos una autoimagen realista y adecuada que reconozca estas metas como posibles y consistentes con uno mismo.

Se refiere en gran medida a la idea de Prescott Lecky de que todo lo que no sea coherente con el sistema de ideas que tiene una persona será rechazado. Para tener metas positivas hacia las cuales se moverá el mecanismo, el sistema de ideas, principalmente la autoimagen, debe establecerse de manera que la imagen meta positiva sea consistente con las otras ideas. Esto permitirá al operador tener en mente cómodamente la imagen del objetivo sobre el que actuará el mecanismo.

Otras ideas clave

Maltz también enseña que:

• Actuamos en nuestra representación mental de las cosas, no en las mismas cosas. Podríamos responder con miedo apropiado a ver un oso, ya sea un oso real, un actor o un perro perrito grande.
• La retroalimentación negativa debe utilizarse para corregir nuestros objetivos. Si la acción correctiva en la retroalimentación negativa no está progresando hacia una meta, la respuesta correcta no es respuesta.
• En los mecanismos cibernéticos, una vez que se encuentra el éxito, se centra y se olvidan los errores. Maltz anima a los lectores a recordar éxitos pasados y momentos felices.
• Vio el cambio de imagen propia como realización de imagen propia, "Oh, esto es quien soy". Aquí es donde ocurre un cambio de comportamiento dramático.
• La hipnosis es la aceptación relajada de las ideas (creencias). Las ideas aceptadas determinan lo que estamos dispuestos a ver y por lo tanto qué objetivos pasamos al mecanismo.
• Cada músculo (agonista) tiene un músculo opuesto, antagonista. Cuando un hipnotista instruyó a un elevador de peso que no podía recoger un lápiz, señaló que los músculos antagónicos se opusieron a su esfuerzo consciente, y no pudo recogerlo.
• Imaginación: La primera clave para su mecanismo de éxito.

Recepción

El libro alcanzó rápidamente el estatus de best-seller y se ha impreso continuamente desde 1960.

Ediciones póstumas

Se han producido varias adaptaciones desde la muerte de Maltz en 1975.