Paralete

Parallettes son pequeños dispositivos de gimnasia, empleados en parejas, utilizados principalmente para simular las barras paralelas que se pueden encontrar en gimnasios profesionales. Las paralletas son similares a las barras de flexión o las barras de inmersión, pero generalmente son más largas que las primeras y más bajas al suelo que las segunda.

Además de su atractivo como equipo para gimnastas, las paraletas también son apropiadas para otros atletas que desean desarrollar fuerza mediante ejercicios de peso corporal.

Los ejercicios típicos realizados en Parallettes incluyen litios L, sitios V, bodegas de estilo Planche, prensas de parada de manos y flexiones de parada de manos. El peso corporal siempre se apoya en las manos, pero algunos ejercicios de paralette son excelentes fortalecedores de núcleo y piernas también.

Aunque se pueden comprar paralletas de varias fuentes comerciales, son fáciles de fabricar a partir de materiales comúnmente disponibles, como la tubería de PVC. En consecuencia, tanto los gimnasios profesionales como en casa a menudo utilizarán de bajo costo, " casero " Paralletas.