Método Feldenkrais

El Método Feldenkrais es un tipo de terapia de ejercicios ideada por el israelí Moshé Feldenkrais (1904-1984) a mediados del siglo XX. Se afirma que el método reorganiza las conexiones entre el cerebro y el cuerpo y, por lo tanto, mejora el movimiento corporal y el estado psicológico.

No hay buena evidencia médica de que el método Feldenkrais mejore los resultados de salud. No se sabe si es seguro o rentable, pero los investigadores no creen que presente riesgos graves.

Descripción

El Método Feldenkrais es un tipo de terapia de ejercicio alternativo que, según sus defensores, puede reparar las conexiones deterioradas entre la corteza motora y el cuerpo, lo que beneficia la calidad del movimiento corporal y mejora el bienestar. El Gremio Feldenkrais de América del Norte afirma que el método Feldenkrais permite a las personas "redescubrir [su] capacidad innata para un movimiento elegante y eficiente" y que "Estas mejoras a menudo se generalizarán para mejorar el funcionamiento en otros aspectos de [su] vida". Los defensores afirman que el Método Feldenkrais puede beneficiar a las personas con una serie de condiciones médicas, incluidos los niños con autismo y las personas con esclerosis múltiple.Sin embargo, no se han presentado estudios en los que se haya identificado claramente a los participantes con un trastorno del espectro autista o discapacidades del desarrollo para respaldar estas afirmaciones.

En una sesión, un practicante de Feldenkrais dirige la atención a los patrones de movimiento habituales que se consideran ineficaces o forzados, e intenta enseñar nuevos patrones utilizando movimientos suaves, lentos y repetidos. Se cree que la repetición lenta es necesaria para impartir un nuevo hábito y permitir que comience a sentirse normal. Estos movimientos pueden ser pasivos (realizados por el practicante sobre el cuerpo del receptor) o activos (realizados por el receptor). El destinatario está completamente vestido.

Efectividad y recepción

En 2015, el Departamento de Salud del Gobierno de Australia publicó los resultados de una revisión de terapias alternativas que buscaba determinar si alguna era adecuada para ser cubierta por un seguro de salud; el Método Feldenkrais fue una de las 17 terapias evaluadas para las que no se encontró evidencia clara de efectividad. En consecuencia, en 2017, el gobierno australiano identificó el Método Feldenkrais como una práctica que no calificaría para el subsidio de seguro y dijo que este paso "garantizaría que los fondos de los contribuyentes se gasten de manera adecuada y no se dirijan a terapias que carecen de evidencia".

El Método Feldenkrais se promueve con afirmaciones anecdóticas de que puede ayudar a los niños con autismo y otros trastornos del desarrollo, pero tales afirmaciones no están respaldadas por evidencia acreditada.

Existe evidencia limitada de que el uso del Método Feldenkrais en el lugar de trabajo puede ayudar a la rehabilitación de personas con molestias en las extremidades superiores.

David Gorski ha escrito que el Método tiene similitudes con la curación por la fe, es como un "yoga glorificado" y que "raya en la charlatanería". Quackwatch coloca el Método Feldenkrais en su lista de "Métodos no naturalistas".

Historia

Similar a otros métodos somáticos, como los iniciados por F. Matthias Alexander, Elsa Gindler y Gerda Alexander, el Método Feldenkrais se originó en los esfuerzos de su fundador por trabajar con su propio problema corporal. En el caso de Moshé Feldenkrais, se trató de una lesión crónica en la rodilla.

Feldenkrais se lesionó la rodilla por primera vez mientras jugaba fútbol en la Palestina controlada por los británicos en la década de 1920. Se volvió a lesionar mientras negociaba las cubiertas resbaladizas de los submarinos mientras trabajaba como científico en la estación naval británica en Fairlie, Escocia, durante la Segunda Guerra Mundial.

En ese momento, Feldenkrais era profesor de judo y casi había completado el trabajo para obtener un D.Sc. bajo la dirección del premio Nobel Frédéric Joliot-Curie. Frente a la perspectiva de una cirugía que podría dejarlo con una cojera de por vida, Feldenkrais decidió aplicar el conocimiento obtenido de su estudio de física, ingeniería y artes marciales a un autoestudio intensivo de sus propios hábitos de movimiento. Cuando su trabajo le proporcionó alivio, permitiéndole evitar la cirugía de rodilla, comenzó a explorar los métodos que desarrolló en sí mismo con un pequeño grupo de personas en Fairlie, incluido el colega científico John Desmond Bernal y John Boyd-Orr, premio Nobel y primer presidente de la Academia Mundial de Arte y Ciencia.

Después de servir como jefe de ingeniería electrónica para el ejército israelí en el recién formado Israel de 1951 a 1953, Feldenkrais dedicó el resto de su vida, desde los 50 años en adelante, a desarrollar y enseñar la autoconciencia a través de lecciones de movimiento.

Desde la década de 1950 hasta su muerte en 1984, enseñó continuamente en su ciudad natal de Tel Aviv. Feldenkrais obtuvo reconocimiento en parte a través de los relatos de los medios sobre su trabajo con personas destacadas, incluido el primer ministro israelí, David Ben-Gurion. A partir de fines de la década de 1950, Feldenkrais realizó viajes para enseñar en Europa y América. Varios cientos de personas se convirtieron en practicantes certificados de Feldenkrais a través de capacitaciones que realizó en San Francisco de 1975 a 1978 y en Amherst, Massachusetts, de 1980 a 1984. Anticipando la necesidad de una estructura institucional para continuar con su enseñanza, ayudó a fundar Feldenkrais Guild of North América en 1977.

Feldenkrais desarrolló el marco conceptual de su método en parte a través de la publicación de seis libros, comenzando con Body and Mature Behavior (1949) y terminando con The Potent Self (1985), publicado póstumamente.

Desde la muerte de Feldenkrais, la comunidad internacional de Feldenkrais ha utilizado una estructura de gremios para regular su actividad, con juntas de acreditación de capacitación en las Américas, Europa y Australasia que supervisan gremios y asociaciones en dieciocho países miembros. El Feldenkrais Journal, la publicación anual de Feldenkrais Guild of North America, sirve como foro para que la comunidad Feldenkrais discuta el método y sus aplicaciones.

Influencias

El desarrollo del Método Feldenkrais estuvo influenciado por la participación de Moshe Feldenkrais en las artes marciales. Después de conocer a Kano Jigoro, el fundador del judo, mientras vivía en París en la década de 1930, Feldenkrais hizo la transición a esa práctica. Una de las principales influencias del judo en el Método Feldenkrais es la diferenciación entre el ejercicio de memoria y el movimiento atento: "los métodos de ejercicio físico en boga... ejercen sólo los músculos sin ningún otro objetivo, y uno necesita mucha voluntad para unirse indefectiblemente". a uno de estos métodos", escribió Feldenkrais en 1952. "El judo es muy diferente, cada movimiento tiene un objetivo específico que se alcanza después de una ejecución precisa y flexible".Antes de centrarse en la creación de su propio método, Feldenkrais influyó en la enseñanza de las artes marciales en Europa Occidental a través de la publicación de cinco libros sobre jiujitsu y judo, así como la enseñanza en centros de práctica en Francia y Gran Bretaña.

Feldenkrais nació en una familia y comunidad jasídica y reconoció la influencia del judaísmo jasídico en su método. En la biografía de David Kaetz, Making Connections: Roots and Resonance in the Life of Moshe Feldenkrais (2007), argumenta que se pueden encontrar muchas líneas de influencia entre el judaísmo de la educación de Feldenkrais y el Método Feldenkrais; por ejemplo, el uso de la paradoja como herramienta pedagógica. Feldenkrais también reconoció la influencia del espiritista ruso George Gurdjieff en su trabajo, en particular las enseñanzas de Gurdjieff sobre el automatismo y la libertad en la encarnación.

Feldenkrais obtuvo su doctorado en un programa en la Sorbona destinado a unir la física teórica y la ingeniería industrial. Mark Reese, otro biógrafo del maestro, dice que Feldenkrais llevó este énfasis en la investigación científica práctica a la comprensión de la encarnación expresada a través de su método:

Feldenkrais criticó la apropiación del término 'energía' para expresar fenómenos inconmensurables o para etiquetar experiencias que la gente tenía problemas para describir... Se impacientaba cuando alguien invocaba energía en 'explicaciones' pseudocientíficas que enmascaraban una falta de comprensión. En tales casos instó al escepticismo y al discurso científico. Alentó las narrativas empíricas y fenomenológicas que podrían conducir a ideas.

Feldenkrais incorporó las opiniones de otros científicos en su enseñanza; por ejemplo, hizo preguntas tanto al neurocirujano Karl H. Pribram como al cibernético Heinz von Foerster en capacitaciones en San Francisco a mediados de la década de 1970. La cibernética, también conocida como teoría de sistemas dinámicos, siguió influyendo en el Método Feldenkrais en la década de 1990 a través del trabajo de la investigadora del desarrollo humano Esther Thelen.