Media guardia
Media guardia (o media montura) es una posición defensiva de agarre en el suelo donde un combatiente está acostado sobre el otro, con el combatiente de abajo con una pierna enredada. A veces se dice que el combatiente de abajo está en media guardia, mientras que el combatiente de arriba está en media montura. En lucha libre y en la lucha libre, la media montura se llama paseo turco. La media guardia es la posición que se encuentra entre una guardia completa y un control lateral o montaje completo. El combatiente de arriba intentará desenredar la pierna y pasar para obtener control lateral o montar, mientras que el combatiente de abajo intentará hacer la transición a una guardia completa o, alternativamente, intentará un barrido o sumisión. La media guardia puede favorecer al combatiente de arriba o al jugador de guardia, dependiendo de los muchos detalles de la posición, como la posición del cuerpo y los agarres.
Variaciones
El lockdown (conocido en judo como niju garami) es una variante de media guardia donde el practicante defensor entrelaza aún más las piernas para lograr una figura de cuatro. Usando la pierna más extendida, el practicante atrapa y empuja el pie del oponente hacia arriba; intentando así limitar la capacidad del oponente para pasar al montaje total o al control lateral. Esta posición ofrece una probabilidad ligeramente mayor de ejecutar barridos o reversiones exitosas, al mismo tiempo que ofrece opciones de envío limitadas.
Guardia Z: también conocida como guardia 93, es una posición en la que el practicante junta los pies y sujeta el muslo del oponente mientras usa la rodilla de la pierna superior para ejercer presión en la cadera del oponente. La posición es muy efectiva debido a la biomecánica involucrada. Cuanto más presiona el jugador de arriba en la pierna de arriba, más fuerte bloquea la guardia sobre sí mismo mientras ejerce más energía que el jugador de abajo. Z-guard tiene muchas características defensivas y ofensivas. Es una base sólida que proporciona entradas a la "mitad profunda" del mundo. y o "medio soltero" así como las técnicas tradicionales de media guardia. La guardia Z es imprescindible para cualquier practicante, ya que crea una fuerte barrera entre usted y su oponente con la rodilla superior controlando esa distancia mientras se produce un efecto de empuje con la pierna inferior.
Media guardia profunda es cuando el practicante usa media guardia para meterse debajo del cuerpo del oponente. Mientras está debajo de las piernas del oponente, esta posición se usa principalmente para hacer barridos, ya que tiene menos opciones de sumisión, pero también se puede usar para ingresar a otras posiciones como el X-Guard.