Heródico

Herodicus (Greek: Ἡóρóδιlionς) era un médico griego del siglo 5, dietista, sofista y maestro gimnástico (πιαδοτρίβίς). Nació en la ciudad de Selymbria, una colonia de la ciudad-estado Megara, y practicó la medicina en varias ciudades griegas incluyendo Selymbria, Megara, Atenas y Cnidos. Herodicus creía que el ejercicio y una buena dieta son los fundamentos fundamentales de la salud, y destacó el uso de ambos para tratar diversos males. También pudo haber sido uno de los tutores de Hipócrates. También recomendó masajes utilizando hierbas y aceites beneficiosos. Sus teorías son consideradas la base de la medicina deportiva.

A Herodicus se le atribuye ser el primer médico en practicar lo que se conocería como gimnasia terapéutica. Herodicus notó que los atletas débiles de lucha y boxeo ganaban fuerza cuando se los sometía a ejercicios rigurosos. Esta observación llevó a Herodicus a comenzar a prescribir el ejercicio como tratamiento y medida preventiva contra las enfermedades. Mantener la salud era tan importante para Herodicus como restaurarla.

Algunos eruditos creen que Hipócrates, a menudo llamado el padre de la medicina, fue influenciado por Heródico. Esto se debe a la atención que presta Hipócrates al ejercicio higiénico.

En la Grecia clásica, rara vez se permitía a los médicos entrar a los gimnasios. La falta de exposición dejó a la mayoría de los médicos griegos de la época sin conocimiento de los efectos del ejercicio. Ser maestro de gimnasia y médico le dio a Herodicus una visión única de las aplicaciones médicas del ejercicio. Se cree que Herodicus fue el autor de Ars Gymnastica, una serie de ejercicios gimnásticos que utilizó para tratar afecciones febriles y otras enfermedades.

Euryphon, mentor de Herodicus en la escuela de medicina de Cnidos, enfatizó la importancia de la dieta para mantener la salud. Teorizó que los desechos creados por la mala digestión se propagaban por el cuerpo y causaban enfermedades. Heródico contribuyó a esta teoría añadiendo que la digestión adecuada de los alimentos sólo se produce con el ejercicio posterior. La falta de movimiento después de comer podría causar un desequilibrio humoral entre lo que Heródico llamó "agudo y amargo"; líquidos. Heródico creía que la enfermedad era causada por un desequilibrio de estos dos líquidos en uno o más órganos internos. Esta teoría es similar a la de Hipócrates y puede haber influido en ella. Teoría humoral.

Herodicus también abogó por el uso del masaje terapéutico. Fue específico en la forma en que se debe dar un masaje. Herodicus recomendó que el masaje fuera inicialmente lento y suave, luego más rápido, con la aplicación de más presión, seguida de una fricción más suave.

Muchos contemporáneos de Heródico, como Aristóteles, criticaron sus métodos por ser demasiado duros y desagradables. Herodicus fue acusado por el autor de Epidemics de matar pacientes con la intensidad de sus rutinas de ejercicio. Según Platón, Heródico recomendaba a sus pacientes caminar desde Atenas hasta Megara, una distancia de poco más de 20 millas.