Fa jin

Fa jin, fajin o fa chin (fājìn, 發勁), es un término utilizado en algunas artes marciales chinas, en particular las artes marciales neijia (internas), como el tai chi, el xingyiquan, el baguazhang, el liuhebafa, ziranmen, bak mei y bajiquan.

Significa emitir o descargar potencia de forma explosiva o refinar la potencia explosiva, y no es específico de ningún método de golpeo en particular. Con esta definición en mente, un boxeador también es capaz de fa jin. Sin embargo, en el contexto de las artes marciales internas, el término suele referirse a un conjunto de métodos para generar y concentrar la fuerza, lo que da como resultado hazañas físicas con mucha menos expresión física visual, como el puñetazo de una pulgada.

Jin (勁; jìn; 'poder') es a menudo confundido por los occidentales con el concepto relacionado de jing (精; jīng; 'esencia'), posiblemente porque cuando jin es un adjetivo también se escribe jing (jìng, 'fuerte') pero con una marca de tono pinyin diferente. Jin describe la capacidad de generar fuerza. Jin y qi son conceptos intrínsecamente vinculados en las artes marciales internas. Para generar el fa jin, según la explicación tradicional, es necesario transferir el qi desde el dantian hacia la extremidad o parte del cuerpo (por ejemplo, el hombro, la cabeza, la cadera) que realizará la técnica con fuerza explosiva (bàofālì, 爆發力). Si una persona está desequilibrada y rígida, no tiene jin, ya que el qi no puede penetrar el músculo para producir fuerza.

En términos de biomecánica, el fa jin consiste en utilizar la alineación y la coordinación del cuerpo para formar una cadena cinemática extremadamente eficiente. El cuerpo comienza en un estado físico relajado, que luego se acelera rápidamente en un movimiento coordinado de todo el cuerpo.

En la práctica del tai chi es una descripción de una técnica, que generalmente indica una liberación repentina de energía obtenida por el movimiento coordinado de todo el cuerpo. Toda técnica puede expresar fa jin, no sólo patadas, puñetazos, codazos y rodillas, sino también agarres, palancas y proyecciones. El dominio de las técnicas de enrollado de seda es esencial. El fa jin liberado durante la exhalación es casi inconsciente. Esta técnica se conoce en las formas de la escuela de entrenamiento como el Lao Jia Chen Paochui (antiguo marco, puño de cañón, una de las dos formas originales del tai chi estilo Chen), mientras que en la escuela Yang, especialmente para aquellos que tienen un linaje directo con Yang Shaohou, el fa jin se agrega a las técnicas para liberar la energía almacenada.

Un principio fundamental para crear el fa jin es el uso del dantian (abdomen inferior). Se cree que el dantian es el depósito de energía y se puede utilizar para golpear. Una técnica descrita por Wang Jianqiao para desarrollar el fa jin es respirar en el dantian y crear presión. Al golpear y apretar el abdomen inferior para que el centro se compacte, unificando el torso, se activan más fibras musculares para generar más fuerza.

• Neijin
• Neigong
• Un golpe de pulgada
• Manos de empuje
• Medicina tradicional china
• Respuesta de lucha o vuelo

• Tai chi profesor Chen Zhonghua demuestra fajin
• Un artículo sobre el significado de la fa jin en las artes marciales chinas y el idioma chino
• Fa jin explicado por Wang Jianqiao