Esquiar

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Actividad recreativa y deporte utilizando esquís de nieve

Esquiadores alpinos

Esquiar es el uso de esquís para deslizarse sobre la nieve. Las variaciones de propósito incluyen transporte básico, una actividad recreativa o un deporte de invierno competitivo. El Comité Olímpico Internacional (COI) y la Federación Internacional de Esquí (FIS) reconocen muchos tipos de eventos competitivos de esquí.

Historia

Video demostración de una variedad de técnicas de esquí utilizadas en la década de 1940.

El esquí tiene una historia de casi cinco milenios. Aunque el esquí moderno ha evolucionado desde sus inicios en Escandinavia, es posible que se practicara hace más de 100 siglos en lo que ahora es China, según una interpretación de pinturas antiguas. Sin embargo, esto continúa siendo debatido.

La palabra "esquí" proviene de la palabra nórdica antigua "skíð" que significa "partir un trozo de madera o leña".

Los esquís asimétricos se utilizaron en el norte de Finlandia y Suecia hasta al menos finales del siglo XIX. En un pie, el esquiador usaba un esquí largo y recto que no se arqueaba para deslizarse, y un esquí más corto en el otro pie para patear. La parte inferior del esquí corto era lisa o estaba cubierta con piel de animal para facilitar este uso, mientras que el esquí largo que soportaba el peso del esquiador se trataba con grasa animal de manera similar al encerado de esquí moderno.

Los primeros esquiadores usaban un palo largo o una lanza. La primera descripción de un esquiador con dos bastones de esquí data de 1741.

Las tropas de Europa continental estaban equipadas con esquís en 1747.

El esquí se utilizó principalmente como medio de transporte hasta mediados del siglo XIX pero, desde entonces, también se ha convertido en una recreación y un deporte. Las carreras militares de esquí se llevaron a cabo en Noruega durante el siglo XVIII y la guerra de esquí se estudió a fines del siglo XVIII. A medida que evolucionaron los equipos y se desarrollaron los remontes a fines del siglo XIX y principios del XX, surgieron dos géneros principales de esquí: el esquí alpino (alpino) y el esquí nórdico. La principal diferencia entre los dos es el tipo de fijación de esquí (la forma en que las botas de esquí se sujetan a los esquís).

Tipos

Alpino

También llamado "esquí alpino", el esquí alpino normalmente se lleva a cabo en una pista de una estación de esquí. Se caracteriza por fijaciones de tacón fijo que se unen tanto en la puntera como en el talón de la bota del esquiador. Los remontes, incluidos los telesillas, llevan a los esquiadores a la pendiente. Se puede acceder al esquí de travesía en helicóptero, snowcat, caminatas y motos de nieve. Las instalaciones en los resorts pueden incluir esquí nocturno, après-ski y esquí en claros bajo la supervisión de la patrulla de esquí y la escuela de esquí. El esquí alpino se separó del tipo de esquí nórdico más antiguo alrededor de la década de 1920, cuando la llegada de los remontes hizo que ya no fuera necesario volver a subir. El equipo alpino se ha especializado hasta el punto de que ahora solo se puede utilizar con la ayuda de ascensores. Las configuraciones de Alpine Touring utilizan fijaciones especializadas que se pueden cambiar entre los modos bloqueado y de talón libre. Las pieles de escalada se unen temporalmente a la parte inferior de los esquís alpinos para darles tracción en la nieve. Esto permite viajar al estilo nórdico cuesta arriba y fuera de pista con esquís alpinos. Para el descenso, se traban los talones y se quitan las pieles.

Nórdico

Torneo de esquí de primavera en Hardangervidda, Noruega

Las disciplinas nórdicas incluyen el esquí de fondo y los saltos de esquí, en los que se utilizan fijaciones que se fijan en la punta de las botas del esquiador, pero no en los talones. El esquí de fondo se puede practicar en senderos acondicionados o en áreas de travesía sin desarrollar. El salto de esquí se practica en determinadas zonas que están reservadas exclusivamente para el salto de esquí.

Telemark

El esquí de Telemark es una técnica de giro de esquí y una disciplina sancionada por la FIS, que lleva el nombre de la región de Telemark de Noruega. Utiliza un equipo similar al esquí nórdico, donde las fijaciones de esquí se sujetan solo en la punta de las botas de esquí, lo que permite que el talón del esquiador se levante durante todo el giro. Sin embargo, los propios esquís suelen tener la misma anchura que los esquís alpinos.

Competencia

Las siguientes disciplinas son sancionadas por la FIS. Muchos tienen sus propias copas del mundo y están incluidos en los Juegos Olímpicos de Invierno.

Cross-country – Contiene una variedad de formatos para las carreras de esquí de fondo sobre cursos de longitudes variables. Las carreras se producen en cursos homologados y escocidos diseñados para apoyar eventos clásicos (en pista) y de estilo libre, donde el esquí de skate puede ser empleado. Las principales competiciones son la Copa del Mundo de Cross-Country de la FIS y el Campeonato del Mundo Nórdico de la FIS (que se celebra sólo en años impares), y varios eventos de esquí de fondo se han incorporado a los Juegos Olímpicos de Invierno desde su creación en 1924. La disciplina también incorpora: eventos de maratón de esquí de fondo, sancionados por la Federación Mundial de Esquí; eventos de orientación de esquí de fondo, sancionados por la Federación Internacional de Orientación; y biatlón, una combinación de esquí de fondo y disparo de rifles. El esquí cross-country paralímpico y el biatlón paralímpico están incluidos en los Juegos Paralímpicos de Invierno.
Salto de esquí – disputado en la FIS Ski Jumping World Cup, el Campeonato del Mundo Nórdico de la FIS (sólo años contados), el Gran Premio FIS Ski Jumping, y el Campeonato Mundial de Esquí FIS. El salto de esquí también ha sido una disciplina olímpica regular en cada Juegos de Invierno desde 1924.
Esquiamiento libre – Esta categoría de esquí incluye cualquier práctica del deporte en terrenos no novios.
Combinado nórdico – Una combinación de esquí cross-country y saltos de esquí, esta disciplina se disputa en la Copa Mundial Combinada Nórdica FIS, el Campeonato Mundial de Esquí Nórdico FIS (sólo años numerados), y en los Juegos Olímpicos de Invierno.
Esquí alpino – Incluye descenso, eslomo, eslomo gigante, eslomo super gigante (super-G), y eventos para-alpinos. También hay eventos combinados donde los competidores deben completar una carrera de cada evento, por ejemplo; el evento Super Combinado consiste en una carrera de super-G y una carrera de esquí de eslomo. El evento de doble eslomo, donde los corredores esquían cabeza a cabeza, fue inventado en 1941 y ha sido un evento competitivo desde 1960. El esquí alpino se disputa en la FIS Alpine Ski World Cup, el FIS Alpine World Ski Championships (sólo en años impares), y los Juegos Olímpicos de Invierno. El esquí para-alpino se disputa en los Campeonatos Mundiales de Esquí para Alpino (años numerados) y los Paralímpicos de Invierno.
Esquiamiento de velocidad – A partir de 1898, con registros oficiales que comienzan en 1932 con una velocidad de 89 millas por hora (143 km/h) dirigida por Leo Gasperi, se convirtió en una disciplina de FIS en los años 60. Se disputa en la FIS Speed Ski World Cup, y fue demostrado en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1992 en Albertville.
Esquí de estilo libre – Incluye esquí de mugul, aéreos, cruce de esquí, medio pipa y estilo de pendiente. Las principales competiciones de estilo libre son la FIS Freestyle Skiing World Cup y el FIS Freestyle World Ski Championships (en años impares). La disciplina se demostró por primera vez en las Olimpíadas de Invierno de 1988 y se añadió al programa olímpico en 1992. Se convirtió en un deporte olímpico en los juegos Olímpicos de Sochi 2014 cuando se introdujeron los eventos de estilo Slope y Media tubería.
Snowboarding – Las disciplinas incluyen estilo de pendiente, cruz, medio pipa, alpino, eslalomo paralelo y eslalomo gigante paralelo. Las principales competiciones son la Copa Mundial FIS Snowboard anual y el Campeonato Mundial FIS Snowboard (conservado en años impares). Snowboarding debutó como una disciplina olímpica en 1998 (como parte del programa de esquí alpino) y fue impugnado como una disciplina separada en los Juegos Olímpicos de Invierno 2018.
Skiboarding – Usando una tabla de snowboard junto con botas de esquí estándar, esta disciplina es esencialmente una combinación de esquí y snowboard. En los últimos años se han probado varias competiciones de skiboarding, entre ellas el Desafío Triple de Skiboard, United Skiboard Series, European Skiboard Cup, Skiboard World Cup y el Abierto de Skiboard.
Telemark – Nombrada después de la región Telemark de Noruega, esta disciplina combina elementos de esquí alpino y nórdico. Un deporte relativamente nuevo, las carreras de Telemark se disputan en la Copa Mundial FIS Telemark y en el Campeonato Mundial FIS Telemark.
Esquí de hierba – Originalmente desarrollado como un método de entrenamiento de esquí alpino, esquiar en hierba se ha establecido como una disciplina de esquí en su propio derecho. Se disputa en la Copa Mundial de Esquí de Grass y el Campeonato Mundial de Esquí de Grass.

Equipo

Cuatro grupos de diferentes tipos de esquí, de izquierda a derecha:
1. Non-sidecut: cross-country, telemark and mountaineering 2. Parabólico
3. Doble punta
4. Polvo

El equipo utilizado para esquiar incluye:

Skis, que puede tener pieles aplicadas o ser texturadas para tracción cuesta arriba o cera aplicada para minimizar la fricción deslizante. Los esquís de doble punta también están diseñados para avanzar o retroceder.
Botas y encuadernaciones
Poles
Cascos
Trajes de esquí
gafas de esquí
Guantes de esquí
Máscaras de esquí

Técnica

La técnica ha evolucionado junto con la tecnología y la geometría del esquí. Las primeras técnicas incluían el giro de telemark, el vástago, el vástago Christie, el quitanieves y el giro paralelo.

Los nuevos diseños parabólicos como el Elan SCX han permitido el giro carve más moderno.

Sobre otras superficies

Original y principalmente un deporte de invierno, el esquí también se puede practicar en interiores sin nieve, al aire libre sobre césped, en pistas de esquí secas, con simuladores de esquí o con patines. También se puede utilizar una superficie similar a una cinta de correr, para permitir esquiar mientras se permanece en el mismo lugar. El esquí en la arena consiste en deslizarse sobre arena en lugar de nieve, pero el esquiador utiliza esquís, bastones, fijaciones y botas convencionales para la superficie.