Clases de natación

Las clases de natación son el proceso de aprendizaje de la natación. En la mayoría de los países se definen una serie de niveles de natación que se alcanzan en el proceso del plan de estudios. Los certificados correspondientes de las pruebas de natación son necesarios para seguir formándose en las habilidades acuáticas. Muchos países han definido un nivel mínimo de natación que los niños deben alcanzar al finalizar la educación primaria, en la mayoría de los casos con la ayuda de las clases de natación escolar que forman parte del plan de estudios normal.

A menudo, los niños reciben clases de natación que sirven para desarrollar su técnica y confianza en la natación. Tradicionalmente, se consideraba que los niños no podían nadar de forma independiente hasta los 4 años, pero ahora se recomiendan clases de natación para bebés para evitar ahogamientos y aumentar la familiaridad con el agua. Hay muchas formas diferentes de aprender a nadar con clases de natación. Hay clases en centros comunitarios, clases semiprivadas y clases privadas. Las clases de natación pueden ayudar a los niños con necesidades especiales a través de clases de natación adaptadas.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que los niños de 1 a 4 años reciban clases de natación, junto con otras medidas de precaución para evitar ahogamientos. En 2010, la Academia Estadounidense de Pediatría revirtió su postura anterior, en la que desaprobaba las clases antes de los 4 años, indicando que la evidencia ya no respaldaba una recomendación en contra de las clases de natación tempranas.

Existe una diferencia esencial entre las nuevas clases de natación para bebés y las sesiones tradicionales de juego acuático para padres e hijos. Las clases de natación para bebés, a veces llamadas recuperación de natación para bebés, enseñan a los bebés y niños pequeños cómo recuperarse de una caída accidental en un cuerpo de agua. A diferencia de las clases tradicionales para padres e hijos pequeños, que fomentan que el niño sumerja la cara en el agua mediante burbujas, las clases de natación para bebés inculcan en el niño las habilidades para recuperar la flotabilidad desde un estado sumergido y para inclinar la cabeza hacia atrás, sacándola del agua para respirar y pedir ayuda. Los niños de uno a seis años aprenden habilidades de seguridad avanzadas para darse la vuelta y ponerse boca arriba para respirar y luego darse la vuelta para volver a ponerse boca abajo para seguir nadando.

Las clases de natación reducen en un 88% el riesgo de ahogamiento en bebés y niños de hasta 4 años.

En muchos lugares, las clases de natación se imparten en piscinas locales, tanto las gestionadas por las autoridades locales como las de empresas privadas de ocio. Muchas escuelas también incluyen clases de natación en sus programas de educación física, ya sea en las piscinas de la propia escuela, en la piscina de otra escuela o en la piscina pública más cercana.

El Departamento de Educación de Inglaterra incluye el aprendizaje de la natación como un elemento obligatorio en el programa de educación física de la escuela primaria. Según el sitio web del departamento, al final del año 6 (11 años), todos los niños "deberían aprender a nadar 25 metros" (de frente y de espaldas) y demostrar que comprenden la seguridad en el agua. Las escuelas pueden decidir cuándo y dónde aprenderán a nadar los alumnos. Muchos niños en el Reino Unido aprenden a nadar en lecciones que no se imparten en su escuela primaria y pueden nadar 25 metros a la edad de 6 años. El organismo rector nacional de la natación es Swim England, que forma y acredita al 80% de los profesores de natación en Inglaterra y Gales * [Estadísticas de Ofqual 2012-17] Los defensores de las lecciones de natación en las escuelas de los Estados Unidos citan con frecuencia la estimación de los CDC de que el 34% del 80% de los adultos estadounidenses no pueden nadar 24 yardas.

En Suecia, Dinamarca, Noruega y Finlandia, el plan de estudios para niños de 11 años de quinto grado establece que todos los niños deben aprender a nadar, así como a manejar emergencias cerca del agua. Lo más común es que los niños puedan nadar 200 metros (220 yardas), de los cuales al menos 50 metros (55 yardas) son de espaldas, después de caer primero en agua profunda y sumergir la cabeza bajo el agua. A pesar de que aproximadamente el 95 por ciento de los escolares suecos saben nadar, el ahogamiento sigue siendo la tercera causa más común de muerte entre los niños.

Tanto en los Países Bajos como en Bélgica, las clases de natación durante el horario escolar (schoolzwemmen, o natación escolar) están financiadas por el gobierno. La mayoría de las escuelas ofrecen clases de natación. Existe una larga tradición de clases de natación en los Países Bajos y Bélgica; la traducción al holandés de la natación braza es schoolslag (braza escolar). Los niños aprenden una variante de la braza. Sin embargo, en los últimos años, la mayoría de las ciudades holandesas han abolido la natación escolar para reducir los gastos.

En Alemania y Austria, la natación escolar (Schulschwimmen) forma parte del programa de estudios de la escuela primaria que conduce al certificado de nivel de entrada (Frühschwimmer) para aproximadamente el 90 por ciento de los niños (un objetivo del 95 por ciento establecido por los ministros de educación, con porcentajes reales que llegan a ser tan bajos como el 75 por ciento en algunas escuelas). Aproximadamente el 50 por ciento alcanza un certificado de nivel de natación superior durante la natación escolar. En Suiza, la mayoría de las escuelas ofrecen un curso de natación, aunque solo el 70 por ciento de los estudiantes participan en él, lo que ha dado lugar a la petición Schulschwimmen für alle en 2007. A diferencia de Alemania y Austria, la prueba de natación escolar suiza generalmente incluye un salto desde la torre de trampolín.

En Francia, la natación escolar (natation scolaire) forma parte del programa de educación física de segundo y tercer grado de la escuela primaria, o para niños de entre 4 y 6 años. El objetivo es entrar en el agua y nadar durante 50 metros, para luego flotar durante 10 segundos, luego nadar de frente y de espaldas durante 10 metros cada uno, y terminar con la recuperación de un objeto en aguas profundas a más de 2 metros.

En Inglaterra, el programa de "recursos complementarios" prevé que los niños que no sepan nadar a los 11 años reciban clases intensivas diarias. Estos niños que no hayan alcanzado el nivel de natación de 25 metros (27 yardas) establecido por el Currículo Nacional al terminar la escuela primaria recibirán una clase de media hora todos los días durante dos semanas durante el período lectivo.

En Canadá y México se ha pedido que se incluya la natación en el currículo de las escuelas públicas, pero en unas pocas escuelas se ha implementado lentamente.

En Singapur, la mayoría de las escuelas de natación imparten el programa SwimSafer, introducido por el Consejo Nacional de Seguridad en el Agua de Singapur en julio de 2010 con el apoyo del Consejo de Deportes de Singapur. El programa SwimSafer combina la enseñanza de la natación con técnicas para salvar vidas.

La Arbeitsgemeinschaft Österreichisches Wasserrettungswesen (comité de trabajo para el salvamento acuático en Austria) es un comité conjunto de organizaciones privadas y organismos gubernamentales. Ha definido cuatro niveles de clases de natación que se utilizan en la natación escolar.

• Nivel de entrada Frühschwimmer (Badge que muestra un pingüino) requiere salto de lado, 25 metros (27 metros) de natación y 5 reglas de natación.
• Nivel 1 Freischwimmer (Nuevo nadador libre: bacalao con una ola y un pin de bronce) requiere 15 minutos de natación (todo estilo), 1 metro (3,3 pies) saltar al agua, y 10 reglas de natación.
• Nivel 2 Fahrtenschwimmer (Badge con dos olas y un pin de plata) requiere 15 minutos de natación, salto de buceo o salto de 3 metros de altura (10 metros), 10 metros (11 metros) de natación bajo el agua, recogida de un objeto grueso de agua profunda (2 m [6.6 pies] agua, 2,5 kg [5.5 lb] peso), 50 metros (55 yardas) de la parte trasera, y 10 reglas de natación.
• Nivel 3 Allroundschwimmer (Badge con una ola y un pin de oro) requiere 200 metros (220 yardas) de natación continua (100 metros de altura y 100 metros de altura), natación deportiva de 100 metros por debajo de 2 minutos 30 segundos, 10 metros (11 metros) de natación bajo el agua después del salto de buceo, recogida de un objeto grueso de agua profunda (2 m [6.6 pies] de agua, 2,5 kg [5.5 lb] de peso), 5022 metros

Además, los requisitos de la organización de rescate acuático ÖWR para el Jugendschwimmerschein (certificado de nadador juvenil) incluyen 50 metros de braza en menos de 1 minuto y 5 segundos, 50 metros de crol en menos de 1 minuto, 50 metros de crol de espalda en menos de 1 minuto y 19 segundos, descripción de las reglas de los socorristas, 50 metros de natación de rescate con otra persona de peso similar, 100 metros de esnórquel en menos de 1 minuto y 50 segundos y 100 metros de natación con ropa puesta.

En Canadá, se utiliza el programa de natación de la Cruz Roja Canadiense, al que se inscriben más de un millón de canadienses cada año. Similar al sistema establecido por la Cruz Roja Americana, el programa Swim Kids para niños en edad escolar consta de diez niveles que progresan desde habilidades básicas de desarrollo de la confianza hasta brazadas y técnicas más complicadas. En los niveles para principiantes, los estudiantes aprenden técnicas de respiración, habilidades básicas de seguridad en el agua y técnicas introductorias de natación, incluyendo cómo flotar y deslizarse en el agua a poca profundidad. En los niveles intermedios, a los estudiantes se les enseñan seis brazadas de natación, incluyendo crol, remo, crol de espalda, brazada de pecho, brazada de espalda básica y brazada lateral. Los niveles avanzados del programa enseñan a los estudiantes a utilizar estas técnicas para nadar en aguas más profundas y mantenerse seguros mientras nadan. Al completar con éxito los diez niveles del programa, los estudiantes son elegibles para ingresar a los programas de Medalla de Bronce (Estrella de Bronce, Medallón de Bronce y Cruz de Bronce) para aprender habilidades para salvar vidas. Después de completar los tres cursos del programa de Medalla de Bronce, los estudiantes pueden avanzar más con programas adicionales como Instructor de Seguridad en el Agua (WSI) que les enseña cómo convertirse en instructores de natación. También hay disponibles programas adicionales que siguen la misma estructura, pero a un ritmo más rápido, para adolescentes y adultos que desean aprender a nadar de forma segura y ganar confianza en el agua.

Además, 800.000 canadienses participan anualmente en los programas de formación de natación, salvamento, socorrismo, primeros auxilios y liderazgo de la Lifesaving Society (LSS). Cada año, la LSS certifica a miles de instructores que proporcionan el liderazgo para esos programas de formación. Como principales expertos en socorrismo de Canadá, la LSS establece el estándar para la formación profesional de socorristas y certifica a los socorristas nacionales de Canadá.

El distintivo de natación se otorga en cuatro niveles: entrada, bronce, plata y oro. Los niveles los define la Asociación Federal para el Fomento de la Formación en Natación (Bundesverband zur Förderung der Schwimmausbildung) en coordinación con la Conferencia de Ministros de Educación de cada estado federal.

El nivel de iniciación Frühschwimmer (nadador principiante) incluye una prueba de natación en la que el alumno demuestra un salto lateral, nada 25 metros (sin estilo prescrito) y recoge un objeto bajo el agua. El nivel Frühschwimmer es más conocido por su mascota Seepferdchen (caballito de mar) que aparece en la insignia, lo que hace que muchos lo llamen certificado Seepferdchen.

La insignia de bronce exige nadar 200 metros en menos de 15 minutos (no se exige ningún estilo).

Para obtener la insignia de plata es necesario nadar 400 metros en menos de 12 minutos, recoger un objeto de aguas profundas (más de 2 metros), saltar y bucear de lado y nadar 10 metros bajo el agua.

Para obtener la insignia de oro es necesario nadar 1000 metros (menos de 24 minutos para los hombres y menos de 29 minutos para las mujeres), nadar 100 metros (menos de 1:50 para los hombres y 2:00 para las mujeres), nadar 100 metros estilo crol, nadar 50 metros en modo de rescate, nadar 15 metros bajo el agua y recoger tres objetos de aguas profundas (mínimo 2 metros, menos de 3 minutos, máximo 3 intentos).

Los certificados de socorrista se definen por separado en cada organización; el nivel de entrada es Junior-Retter (rescatista junior) en la DLRG (la organización de salvamento acuático más grande del mundo) y Juniorwasserretter (rescatista acuático junior) en la Wasserwacht (rama de rescate acuático de la Cruz Roja Alemana). Los grados de certificado de socorrista extendidos se pueden obtener en tres niveles de la Rettungsschwimmabzeichen (insignia de natación de rescate) en bronce, plata y oro.

El diploma nacional holandés de natación lo otorga el Consejo nacional para la seguridad en la natación. El diploma nacional de natación se compone del Swim-ABC y de diplomas de habilidades de natación independientes. El Consejo nacional para la seguridad en la natación recomienda a los niños que realicen el programa Swim-ABC completo. Este programa de tres etapas les enseñará a los niños las habilidades básicas de la natación. Cuando un niño comprenda y domine los fundamentos de las habilidades básicas de natación, obtendrá un diploma. El programa Swim-ABC consta de tres diplomas independientes. Después de obtener todos los diplomas, cumplirá oficialmente con los estándares de la norma nacional de seguridad en la natación.

• Diploma

Esta es la primera etapa de la Swim-ABC de tres etapas y enseña las siguientes habilidades básicas de natación: nadar a corta distancia mientras se realiza la mamada, un solo retroceso, gateo delantero o espalda mientras está completamente revestido. Salir del agua mientras está completamente vestida. Nadar bajo el agua y nadar a través o alrededor de un obstáculo. Domine los cuatro golpes básicos de natación: estrangulamiento de senos, retroceso individual, gateo delantero y retroceder por una corta distancia. Tread water using arms and legs.

• Diploma B

La segunda etapa del Swim-ABC se centra en tener una buena condición y enseña a los niños a orientarse con seguridad tanto bajo el agua como sobre el agua. Esta etapa consiste en dominar las siguientes habilidades de natación: nadar una distancia mientras se realiza el pectoral, un solo retroceso, gateo delantero o retroceder, mientras que completamente revestido a una distancia más larga. Realizar una inmersión en el agua y nadar alrededor o a través de un obstáculo. Domine los cuatro golpes básicos de natación: estrangulamiento de senos, estrangulamiento de espaldas, arrastre frontal y retroceder a lo largo de una distancia más larga. Nadar hacia un obstáculo y subir sobre él para descansar. Tread water using arms and legs.

• Diploma C

La última etapa del Swim-ABC se centra en tener una gran condición y enseña a los niños a orientarse con seguridad tanto bajo el agua como sobre el agua en piscinas y agua abierta. La última etapa consiste en dominar las siguientes habilidades de natación: nadar a una larga distancia mientras se realiza el pectoral, un solo retroceso, gateo delantero o retrocedente mientras está completamente revestido. Realizar una inmersión en el agua y nadar a través de un obstáculo y encontrar un lugar seguro para superar el agua. Domine los cuatro golpes básicos de natación a lo largo de una larga distancia: estrangulamiento de senos, retroceso individual, arrastre frontal y retroceder. Nadar hacia un obstáculo y subir sobre él para descansar. Tread water using arms and legs.

El programa SwimSafer de Singapur tiene como objetivo ayudar a los niños a aprender a nadar y a estar seguros en el agua. Se trata de un programa de seis etapas que anima a los niños a divertirse y a aprender a un ritmo adecuado para ellos.

El programa se revisó en 2016-2017 y se desarrolló una versión actualizada de SwimSafer. SwimSafer 2.0 enseña a personas de todas las edades y habilidades a nadar y a estar seguros en el agua y cerca de ella. Este programa enfatiza el desarrollo de habilidades junto con la seguridad en el agua y la educación personal para la supervivencia en el agua.

• SwimSafer etapa 1: introducción a las habilidades hídricas

La etapa 1 enseña a los niños a ser más confiados e independientes en el agua. Un niño también aprende sobre la seguridad general del agua, cómo entrar y salir correctamente de una piscina, y cómo moverse de ida y vuelta en el agua.

• SwimSafer etapa 2: habilidades básicas del agua

La etapa 2 implica aprender cómo manejar las inmersiones superficiales, el esculpido, la seguridad del agua y la conciencia en el agua. También implica aprender a entrar en el agua sin asistencia. El objetivo principal de la etapa 2 es que los niños puedan nadar con éxito veinticinco metros.

• SwimSafer etapa 3: supervivencia personal del agua y habilidades de desarrollo de trazos

Los niños del estadio 3 aprenden a sobrevivir en el agua y a manejar diferentes habilidades de rescate. Otras habilidades cubiertas son esculpir, nadar bajo el agua y aprender a usar un dispositivo de flotación. El objetivo de esta etapa es que los niños puedan nadar con éxito cincuenta metros.

• Bronce SwimSafer: supervivencia personal del agua y habilidades de mejora de accidentes cerebrovasculares

Esta es la primera etapa avanzada del programa. Aquí los niños aprenden movimientos de trazo y respiración coordinada, y se les anima a nadar hasta cien metros. También aprenderán cómo manejar con seguridad los buques acuíferos mientras continúan aprendiendo habilidades adicionales de rescate y supervivencia.

• SwimSafer Silver: supervivencia del agua personal intermedia y habilidades de refinamiento de trazos

El buceo se introduce en esta etapa, junto con habilidades avanzadas de supervivencia y rescate. Los golpes de natación avanzados también serán enseñados en este punto en el programa.

• SwimSafer Gold: avanzada capacidad de supervivencia y natación del agua personal

Esta es la etapa final del programa. Para completar con éxito esta etapa, se requiere que un estudiante nade cuatrocientos metros. Las habilidades permanentes de buceo y supervivencia se enseñan aquí junto con procesos avanzados de salvavidas y seguridad del agua.

En Suiza, los Schwimmtests (pruebas de natación) no se organizan en niveles, sino que se evalúa cada habilidad por separado y se incluyen en un grupo una serie de certificados de prueba. Las pruebas de natación están definidas por "swimsports.ch", una asociación de ONG de natación y el Instituto Federal de Deportes (BASPO).

El nivel de entrada consta de seis pruebas: Ente (pato), Schwan (cisne), Seehund (león marino), Nilpferd (hipopótamo), Schildkröte (tortuga) y Biber (castor).

El nivel básico consta de siete pruebas: Krebs (cangrejo), Seepferd (caballito de mar), Frosch (rana), Pinguin (pingüino), Tintenfisch (sepia), Krokodil (cocodrilo) y Eisbär (oso polar).

El nivel avanzado tiene ocho pruebas: Wal (ballena), Hecht (como), Hai (tiburón), Delfini> (delfín) y cuatro pruebas adicionales sin símbolos asignados.

Escocia

En Escocia, los alumnos reciben clases de natación a los 8 o 9 años, cuando están en 5.º de primaria. Estas clases tienen lugar durante la jornada escolar. La Asociación Escocesa de Natación Amateur (conocida como Scottish Swimming) ha pedido que todos los niños pequeños tengan derecho a clases de natación gratuitas, como ha sucedido en Inglaterra y Gales desde los años 90. Las clases de natación en Escocia han sido objeto de críticas debido a las largas listas de espera, que en algunos condados llegan a alcanzar hasta 2000 niños, o 1040 días. Esto ha provocado un aumento de la creación de escuelas de natación privadas que pueden utilizar piscinas privadas (en contraposición a las clases municipales que solo utilizan piscinas municipales).

Las clases en Escocia generalmente siguen dos esquemas de premios principales, el STA (Swimming Teachers' Association) o el Swim England (SE). Las clases del consejo tienden a seguir el esquema SE, mientras que las clases privadas de natación utilizan cualquiera de ellos. Ha habido una serie de casos de alto perfil de clases privadas de natación que cambiaron de SE a STA. Reconocida por los empleadores por su calidad, Swim England sigue siendo consistentemente la opción preferida de más del 80% de los profesores de natación en Inglaterra y Gales* [estadísticas de Ofqual 2012-17] La STA también enseña sobre técnicas de salvamento en sus lecciones que la ASA ofrece como un curso separado junto con la Royal Life Saving Society. En Inglaterra, todas las escuelas deben impartir clases de natación, ya sea en la etapa clave 1 o en la etapa clave 2. En particular, se debe enseñar a los alumnos a: nadar de manera competente, segura y competente a lo largo de una distancia de al menos 25 metros utilizar una variedad de estilos de manera eficaz [por ejemplo, crol, espalda y braza] realizar rescates seguros en diferentes situaciones acuáticas. No existe ninguna disposición al respecto en el plan de estudios para la excelencia en Escocia.

En los Estados Unidos, la mayoría de las escuelas de natación utilizan los niveles de natación "Aprender a nadar" definidos por la Cruz Roja Estadounidense.

• Nivel 1: Introducción a las habilidades de agua

El estudiante necesita ponerse cómodo con el agua: esto incluye patadas, bobbing, exploración submarina, frontal y trasera flotando y deslizando con la cara en el agua, ojos abiertos bajo el agua. Los niños que aprenden estas habilidades básicas a menudo utilizarán tablas de patadas Styrofoam, flotas de brazos hinchables y otros equipos acuáticos para ayudar a mantenerse a flote.

• Nivel 2: Habilidades Acuáticas fundamentales

El estudiante necesita nadar 15 pies en frente y espalda, sumergir cabeza entera, submerge y recuperar un objeto. En este nivel, los nadadores trabajarán para nadar sin ningún equipo excepto un objeto para recuperar bajo el agua.

• Nivel 3: Habilidades de Desarrollo de Stroke

El estudiante necesita nadar 15 yardas en frente, espalda y gatear, también saltar en el agua profunda del lado. Se espera que los suizos realicen estas habilidades independientemente de cualquier equipo acuático que pueda ayudarle a mantenerse a flote.

• Nivel 4: Mejora de la lucha

Incluye arrastre frontal y trasero de 25 yardas, mariposa y pechugones de 15 yardas, permitiendo turnos mientras nada.

• Nivel 5: Refinamiento de troque

Todos los derrames deben ser mostrados a 25 yardas, permitir la vuelta, incluye nadar bajo el agua durante 15 yardas.

• Nivel 6: Competencia de habilidad

La prueba de natación incluye nadar continuamente de 500 metros, incluyendo la espalda y la parte delantera a 100 metros, más 50 yardas para cada una de mariposa, retroceso, pechuga y sidestroke. Además de esta competencia común de natación hay tres variantes de prueba de natación para el certificado Nivel 6: (A) Fundamentos de buceo – mostrar un salto de la tabla de buceo; (B) Fitness Swimmer – demostrar el uso de equipo de entrenamiento; (C) Personal Water Safety – salvavidas y reglas de navegación.

Los certificados de socorrista se obtienen directamente en cursos de la Cruz Roja Americana. La duración del curso varía entre 30 y 37 horas, con una opción de aprendizaje combinado para los cinco certificados de socorrista en piscinas, socorrista en zonas costeras, socorrista en parques acuáticos, socorrista en atracciones acuáticas y socorrista en aguas poco profundas.