Barras asimétricas

Berta Pujadas

Nastia Liukin

Línea de práctica

Las barras asimétricas o barras asimétricas es un aparato de gimnasia artística. Está hecho de un marco de acero. Las barras están hechas de fibra de vidrio con revestimiento de madera, o menos comúnmente de madera. La abreviatura en inglés para el evento en la puntuación de gimnasia es UB o AB, y el aparato y el evento a menudo se denominan simplemente "barras". Las barras se colocan a diferentes alturas y anchos, lo que permite a la gimnasta hacer la transición de una barra a otra. Una gimnasta suele añadir tiza blanca a las manos para que puedan agarrar mejor la barra.

El aparato

Las barras asimétricas utilizadas en las competencias internacionales de gimnasia deben cumplir con las pautas y especificaciones establecidas en el folleto de Normas de aparatos de la Federación Internacional de Gimnasia. Varias empresas fabrican y venden barras, incluidas AAI en los Estados Unidos, Jannsen y Fritsen en Europa y Acromat en Australia.

Muchos gimnasios también tienen una sola barra o un conjunto de barras asimétricas sobre un foso de espuma suelta o una alfombra suave para aprender nuevas habilidades y brindar un nivel adicional de seguridad.

Dimensiones

Las medidas dependen de la configuración de la barra. Las medidas de las barras son proporcionadas por la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) en el folleto Normas de aparatos.

• Altura:
  • Barra alta: 250 centímetros (8,2 pies)
  • Bar bajo: 170 centímetros (5.6 pies)
• Diámetro de la barra: 4 centímetros (1.6 pulgadas)
• Longitud de las barras: 240 centímetros (7.9 pies)
• Distancia diagonal entre las dos barras: varía, 130 centímetros (4.3 pies)–190 centímetros (6.2 pies) (ajustable)

Rutinas

Las rutinas suelen incluir mucha fuerza, saltos y columpios. Las rutinas generalmente se componen de un conjunto de habilidades, cada una con un valor particular.

Evolución

El aparato de barras asimétricas originalmente consistía en barras paralelas de hombres colocadas a diferentes alturas. En consecuencia, las barras estaban muy juntas y las gimnastas podían pasar de una a otra con poca dificultad. Las rutinas de principios de la década de 1950 consistían principalmente en círculos simples, kips y elementos y agarres de equilibrio estático. A fines de la década de 1950, la tendencia cambió hacia el movimiento fluido y las gimnastas comenzaron a realizar rutinas compuestas de círculos más difíciles, kips, golpes (rebotar el cuerpo en la barra baja mientras se cuelga de la barra alta), envolturas (envolver el cuerpo alrededor de la barra baja). barra mientras cuelga de la barra alta) y transiciones. Los movimientos de liberación también comenzaron a entrar en juego, aunque se limitaron casi por completo a las transiciones entre las barras bajas y altas. A fines de la década de 1960 y principios de la de 1970, las empresas comenzaron a fabricar barras asimétricas como un aparato específico separado. El diseño se modificó ligeramente para permitir que las barras fueran ajustables, con cables de tensión que sujetaban el aparato al suelo. Como resultado de este cambio, los entrenadores podrían separar más las barras. Además, la circunferencia de las propias barras disminuyó, lo que permitió a las gimnastas agarrarlas y balancearse con mayor facilidad.

A medida que aumentaba la dificultad de otros eventos de gimnasia, también lo hacían las barras asimétricas. Los gimnastas y entrenadores comenzaron a experimentar con elementos, intentaron desmontar más desafiantes y adaptaron movimientos de la barra horizontal masculina. En 1972, Olga Korbut fue pionera en el Korbut Flip, el primer movimiento de liberación de mortal con barra alta. Nadia Comăneci continuó la tendencia con su salto Comaneci original en los Juegos Olímpicos de 1976 en Montreal y elementos avanzados de parada de manos cuatro años después. El columpio gigante, el elemento básico de la barra alta en la gimnasia artística masculina (MAG), también se adoptó en el Código de puntos de mujeres, y rápidamente se convirtió en una habilidad básica de barras asimétricas..

A mediados de la década de 1980, las rutinas se basaron tanto en los movimientos de balanceo y liberación que las barras se separaron aún más. La distancia entre las barras aumentó aún más a medida que las gimnastas desarrollaron elementos de transición difíciles que requerían espacio, como el Pak mortal.

Para las gimnastas de nivel élite internacional, existe una distancia requerida entre la barra baja y la barra alta, llamada configuración FIG, donde todas las gimnastas de nivel élite deben competir.

De todos los aparatos de la gimnasia artística femenina (WAG), las barras asimétricas es probablemente el que ha sufrido los cambios más radicales. La mayoría de los elementos de las rutinas de barras de los años 50 y 60, como el desmontaje de Hecht y el salto mortal de Radochla, ahora están completamente obsoletos y casi nunca se usan; otros, como los otrora tradicionales beats and wraps, son imposibles dada la actual separación diagonal entre compases; y otros, como las presas estáticas y el Korbut Flip, no están permitidos según el Código de puntos actual. En los niveles 1 a 5 de USAG, todos en el mismo nivel realizan la misma rutina obligatoria. En los niveles 1-3, las gimnastas permanecen solo en la barra baja. Una vez que la gimnasta alcanza el nivel 4, usa tanto la barra baja como la alta. En los niveles 6 a Elite, las gimnastas y los entrenadores crean sus propias rutinas con requisitos específicos utilizando ambas barras.

En Gymnastics Australia, las gimnastas en los niveles 1 a 6 establecen rutinas que se califican sobre 10. En los niveles 7 a 10 y de élite, las gimnastas realizan rutinas opcionales que se adhieren a pautas establecidas que cumplen con ciertos requisitos.

Rutinas de nivel internacional

Una rutina en las barras asimétricas debe consistir en:

• Elemento de vuelo de alta barra a baja barra y viceversa
• Elemento de vuelo en la misma barra
• Al menos dos empuñaduras diferentes, y un elemento de círculo de barras cercanas
• No vuelo con un giro en la barra, por ejemplo girando soportes de mano
• Monto

Puntuación y reglas

Los jueces califican las rutinas en función de la dificultad, la forma, la técnica y la composición. Se toman deducciones por errores de ejecución, mala forma, caídas, pausas, "vacío" columpios (columpios adicionales que no conducen a otra habilidad), pasos en el desmontaje y otros errores. Las caídas incurren en una deducción automática de 1 punto completo en el 2009 FIG CoP. Para los niveles 1-10 una caída es de 0,5 puntos. Además, si la gimnasta golpea la barra baja con su pie/pies (como lo hizo Beth Tweddle en las calificaciones de barras de los Juegos Olímpicos de 2008 y Viktoria Komova en las finales de aparatos de barras de los Juegos Olímpicos de 2012), se producirá una deducción de 0,1 a 0,5 puntos dependiendo de la gravedad del golpe. La misma deducción ocurre cuando la gimnasta golpea uno o ambos pies en el suelo mientras realiza una destreza en la barra baja.

Reglas específicas del aparato

Youna Dufournet preparando los bares con tiza

A las gimnastas se les permite vendarse las manos o usar empuñaduras o protectores de manos en las barras de nivel 4 a élite. Sus entrenadores también pueden aplicar tiza y/o agua a las barras para asegurarse de que las gimnastas no se resbalen.

A diferencia de la barra alta y las anillas en MAG, las gimnastas no pueden subirse a las barras asimétricas para comenzar sus rutinas. Pueden montar el aparato con una habilidad simple o difícil, ya sea en la barra alta o baja; Se permiten monturas para correr y trampolines.

Una vez iniciada la rutina, el entrenador no podrá interferir físicamente con el atleta de ninguna manera. El entrenador puede pararse sobre el tapete durante los movimientos de liberación y desmontar. Si la gimnasta cae en una de estas habilidades, su entrenador puede atraparla o amortiguar su caída; el entrenador también puede levantarla de espaldas a la barra alta para continuar con su rutina. Si se ha utilizado un trampolín para la montura, se supone que el entrenador debe intervenir rápidamente y quitarlo para que no interfiera con la rutina.

Si una gimnasta se cae del aparato, tiene 30 segundos para volver a montar. Dentro de este límite de tiempo, se le permite reajustar sus agarres o marcar con tiza sus manos nuevamente, si es necesario. Sin embargo, si no regresa a los bares en 30 segundos, su rutina habrá terminado. Muchos jueces son flexibles con esta regla, especialmente si la gimnasta sufrió una fuerte caída y necesita un minuto para sacudirse y recuperar su concentración. A menudo, el juez o el asistente de evaluación le darán a la gimnasta una advertencia de diez segundos.

Campeones olímpicos en las barras asimétricas

Shaden Wohdan, Qatar

Asal Saparbaeva, Uzbekistán

Juegos	Oro	Plata	Bronce
1952 Helsinki detalles	Margit Korondi Hungría	Maria Gorokhovskaya Unión Soviética	Ágnes Keleti Hungría
1956 Melbourne detalles	Ágnes Keleti Hungría	Larisa Latynina Unión Soviética	Sofia Muratova Unión Soviética
1960 Roma detalles	Polina Astakhova Unión Soviética	Larisa Latynina Unión Soviética	Tamara Lyukhina Unión Soviética
1964 Toky o detalles	Polina Astakhova Unión Soviética	Katalin Makray Hungría	Larisa Latynina Unión Soviética
1968 Ciudad de México detalles	Věra Čáslavská Checoslovaquia	Karin Janz East Germany	Zinaida Voronina Unión Soviética
1972 detalles	Karin Janz East Germany	Olga Korbut Unión Soviética Erika Zuchold East Germany	ninguno otorgado
1976 Montreal detalles	Nadia Comăneci Rumania	Teodora Ungureanu Rumania	Marta Egervari Hungría
1980 Moscú detalles	Maxi Gnauck East Germany	Emilia Eberle Rumania	Maria Filatova Unión Soviética Steffi Kräker East Germany Melita Ruhn Rumania
1984 Los Ángeles detalles	Ma Yanhong China Julianne McNamara Estados Unidos	ninguno otorgado	Mary Lou Retton Estados Unidos
1988 Seúl detalles	Daniela Silivaș Rumania	Dagmar Kersten East Germany	Yelena Shushunova Unión Soviética
1992 Barcelona detalles	Lu Li China	Tatiana Gutsu Equipo unificado	Shannon Miller Estados Unidos
1996 Atlanta detalles	Svetlana Khorkina Rusia	Amy Chow Estados Unidos Bi Wenjing China	ninguno otorgado
2000 Sydney detalles	Svetlana Khorkina Rusia	Ling Jie China	Yang Yun China
2004 Atenas detalles	Émilie Le Pennec Francia	Terin Humphrey Estados Unidos	Courtney Kupets Estados Unidos
2008 Beijing detalles	He Kexin China	Nastia Liukin Estados Unidos	Yang Yilin China
2012 Londres detalles	Aliya Mustafina Rusia	He Kexin China	Beth Tweddle Gran Bretaña
2016 Rio detalles	Aliya Mustafina Rusia	Madison Kocian Estados Unidos	Sophie Scheder Alemania
2020 Toky o detalles	Nina Derwael Bélgica	Anastasia Ilyankova ROC	Sunisa Lee Estados Unidos

Enlaces y fuentes externas