Arroz glutinoso

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Tipo de arroz
Arroz glutinoso de cola corta de Japón
Arroz glutinoso de larga engrano de Tailandia
Harina de arroz líquido

Arroz glutinoso (Oryza sativa var. glutinosa; también llamado arroz meloso, arroz dulce o arroz ceroso) es un tipo de arroz que se cultiva principalmente en el sudeste y este de Asia, y en las regiones nororientales del sur de Asia, que tiene granos opacos, muy bajo contenido de amilosa y es especialmente pegajoso cuando se cocina. Se consume ampliamente en toda Asia.

Se llama glutinoso (en latín: glūtinōsus) en el sentido de ser pegajoso o pegajoso, y no en el sentido de que contiene gluten (lo cual no es así). Aunque a menudo se le llama arroz pegajoso, difiere de las variedades no glutinosas de arroz japónica, que también se vuelven pegajosas hasta cierto punto cuando se cocinan. Existen numerosos cultivares de arroz glutinoso, que incluyen las cepas japonica, indica y tropical japonica.

Historia

En China, el arroz glutinoso se cultiva desde hace al menos 2000 años. Sin embargo, los investigadores creen que la distribución del arroz glutinoso parece haber sido culturalmente influenciada y estrechamente asociada con la migración temprana hacia el sur y la distribución de los grupos étnicos Tai, particularmente el pueblo laosiano a lo largo de la cuenca del río Mekong originario del sur de China. A lo largo de la subregión del Gran Mekong, los laosianos han estado cultivando arroz glutinoso durante aproximadamente 4000 a 6000 años.

La historia del cultivo de arroz en Tailandia se remonta a más de 5000 años. Se han cultivado diferentes tipos de arroz en varias regiones durante diferentes períodos históricos, incluido el arroz glutinoso, el arroz de grano grande y el arroz de grano delgado. A través de la investigación arqueológica, los eruditos japoneses descubrieron que el grano fortificado era probablemente la variedad de arroz glutinoso glutinoso de las tierras bajas, y que el arroz de grano grande probablemente era el arroz glutinoso que prospera en altitudes elevadas. Mientras tanto, el arroz de grano delgado no es glutinoso. El arroz pegajoso ha sido un alimento básico en todas las regiones de norte a sur desde hace unos 3000 años, y ha desempeñado un papel fundamental en la cultura alimentaria del país.

Cultivo

El arroz glutinoso se cultiva en Laos, Tailandia, Camboya, Vietnam, Malasia, Indonesia, Myanmar, Nepal, Bangladesh, Bután, el noreste de India, China, Japón, Corea, Taiwán y Filipinas. Se estima que el 85% de la producción de arroz de Laos es de este tipo. El arroz se ha registrado en la región durante al menos 1.100 años.

A partir de 2013, se recolectaron aproximadamente 6530 variedades de arroz glutinoso de los cinco continentes (Asia, América del Sur, América del Norte, Europa y África) donde se cultiva arroz glutinoso para su conservación en el International Rice Genebank (IRGC). El Instituto Internacional de Investigación del Arroz (IRRI) ha descrito a Laos como un "paraíso de los coleccionistas". Laos tiene la mayor biodiversidad de arroz pegajoso del mundo. Recolectores capacitados por el IRRI recolectaron más de 13.500 muestras y 3.200 variedades solo de Laos.

Composición

El arroz glutinoso se distingue de otros tipos de arroz por no tener amilosa (o por tener cantidades insignificantes) y por tener altas cantidades de amilopectina (los dos componentes del almidón). La amilopectina es responsable de la calidad pegajosa del arroz glutinoso. La diferencia se ha atribuido a una sola mutación que seleccionaron los agricultores.

Al igual que todo tipo de arroz, el arroz glutinoso no contiene gluten dietético (es decir, no contiene gluten y gliadina) y debe ser seguro para dietas sin gluten.

El arroz glutinoso se puede utilizar molido o sin moler (es decir, con o sin el salvado). El arroz glutinoso molido es blanco y completamente opaco (a diferencia de las variedades de arroz no glutinoso, que son algo translúcidas cuando están crudas), mientras que el salvado puede dar al arroz glutinoso sin moler un color púrpura o negro. El arroz glutinoso negro y morado son variedades distintas del arroz glutinoso blanco. En los países en desarrollo de Asia, hay poca regulación y algunos gobiernos han emitido avisos sobre la adición de tintes tóxicos al arroz adulterado con color. Tanto el arroz glutinoso blanco como el negro se pueden cocinar como granos discretos o moler en harina y cocinar como una pasta o gel.

Uso en alimentos

El arroz pegajoso se usa en muchas recetas en el sudeste y el este de Asia, como albóndigas, como relleno o como acompañamiento en platos picantes, con frijoles y frito solo. (Pasteles de arroz.)

Bangladés

En Bangladesh y especialmente en Chittagong (áreas de Cox's Bazar y Sylhet), prevalece el arroz pegajoso llamado bini dhan (arroz pegajoso sin cáscara). Tanto las variedades blancas como las rosadas se cultivan en muchas granjas familiares. El arroz pegajoso descascarillado se llama bini choil (chal) en algunos dialectos. El bini choil hervido o al vapor se llama Bini Bhat. Servido con un curry de pescado o carne y coco rallado, Bini Bhat es un desayuno popular. A veces se come con un chorrito de azúcar, sal y coco solo. Bin dhan también se usa para hacer khoi (arroz inflado similar a las palomitas de maíz) y chida (arroz descascarillado mordido).

Muchos otros dulces hechos de bini choil también son populares:

Una de las pitas favoritas hecha de bini choil es atikka pita (pitha). Se elabora con una mezcla de coco en cubos o rodajas pequeñas, azúcar blanca o morena, plátanos maduros y bini choil envuelto en hoja de plátano y cocido al vapor.

Otro manjar es Patishapta pita hecho de bini choil molido. Se rocía bini choil molido sobre una sartén caliente y una mezcla de coco rallado, azúcar y leche en polvo; luego, se rocía ghee sobre eso y se extiende. Empanadillas hechas de bini choil frito en polvo llamado laru. Primero, el bini choil se fríe y se muele en harina. Esta harina se mezcla con azúcar o azúcar moreno y ghee o mantequilla y se convierte en pequeñas bolas o albóndigas.

Un tipo de papilla o khir hecho de bini choil se llama modhu (miel) bhat. Este modhu bhat se vuelve naturalmente dulce sin mezclar azúcar. Es uno de los manjares de la gente local. Para hacer modhu bhat primero, prepare un poco de arroz normal o arroz (dhan) para la germinación sumergiéndolo en agua durante unos días. Después de salir del pequeño brote, seque el arroz y la cáscara y muela el arroz descascarillado llamado jala choil hasta convertirlo en harina. Sabe dulce. Mezclar esta harina dulce con bini bhat tibio recién hervido o al vapor y luego fermentar la mezcla durante la noche produce modhu bhat. Se come solo o con leche, azúcar moreno o coco rallado.

Camboya

Num ple aiy, dumplings made from glutinous rice, palm sugar and coconut

El arroz glutinoso se conoce como bay damnaeb (jemer: បាយដំណើប) en jemer.

En la cocina camboyana, el arroz glutinoso se usa principalmente para postres y es un ingrediente esencial para la mayoría de los platos dulces, como ansom chek, kralan y num por favor ayy.

China

En chino, el arroz glutinoso se conoce como nuòmǐ (糯米) o chu̍t-bí (秫米) en Hokkien.

El arroz glutinoso también se suele moler para hacer harina de arroz glutinoso. Esta harina se convierte en niangao y empanadillas rellenas de dulce tangyuan, que se comen comúnmente en el Año Nuevo chino. También se utiliza como espesante y para hornear.

El arroz glutinoso o la harina de arroz glutinoso se usan en muchos productos de panadería chinos y en muchas variedades de dim sum. Producen una masa flexible y resistente, que puede tomar los sabores de cualquier otro ingrediente que se le agregue. La cocción generalmente consiste en cocinar al vapor o hervir, a veces seguido de freír en sartén o freír.

El arroz glutinoso dulce se come con pasta de frijol rojo.

Nuòmǐ fàn (糯米飯), es arroz glutinoso al vapor que generalmente se cocina con salchicha china, champiñones chinos picados, cerdo asado picado y, opcionalmente, gambas secas o vieiras (la receta varía según el cocinero). 39;s preferencia).

Zongzi (chino tradicional 糭子/糉子, chino simplificado 粽子) es una bola de masa que consiste en arroz glutinoso y rellenos dulces o salados envueltos en hojas grandes y planas (generalmente bambú), que luego se hierven o al vapor. Se come especialmente durante el Festival del Bote del Dragón, pero se puede comer en cualquier época del año. Es popular como refrigerio fácil de transportar o como comida para consumir mientras se viaja. Es un alimento común entre los chinos en Hong Kong, Singapur y Malasia.

Cifangao (chino tradicional 糍飯糕, chino simplificado 糍饭糕) es un desayuno popular originario del este de China que consiste en arroz glutinoso cocido comprimido en cuadrados o rectángulos y luego frito. Se pueden agregar condimentos e ingredientes adicionales como frijoles, zha cai y semillas de sésamo al arroz para darle más sabor. Tiene una apariencia y textura externa similar a los hash browns.

Cifantuan (chino tradicional 糍飯糰, chino simplificado 糍饭团) es otro alimento para el desayuno que consiste en un trozo de youtiao bien envuelto en arroz glutinoso cocido, con o sin condimentos adicionales. El onigiri japonés se parece a esta comida china.

Lo mai gai (糯米雞) es un plato de dim sum que consiste en arroz glutinoso con pollo envuelto en hojas de loto, que luego se cuece al vapor. Se sirve como plato de dim sum en Hong Kong, Singapur y Malasia.

Ba bao fan (八寶飯), o "arroz de ocho tesoros", es un postre hecho de arroz glutinoso, cocido al vapor y mezclado con manteca de cerdo, azúcar y ocho tipos de frutas o nueces. También se puede comer como plato principal.

Una característica distintiva de la cocina del pueblo hakka del sur de China es su variedad de bollos, albóndigas y empanadas tipo bocadillo al vapor elaborados con una masa de arroz molido grueso, o ban. Conocidos colectivamente como 'bocadillos de arroz', algunos tipos están rellenos con varios ingredientes salados o dulces.

Ejemplos comunes de bocadillos de arroz hechos con prohibición de arroz glutinoso o pegajoso y arroz no glutinoso incluyen Aiban (empanada de artemisa), Caibao (bollo de frijol ñame), Ziba (bolas de arroz glutinoso) y Bantiao (Mianpaban o fideos planos de arroz).

Aiban abarca varias variedades de empanadas y albóndigas al vapor de varias formas y tamaños, que consisten en una capa exterior hecha de masa glutinosa ban rellena con ingredientes salados o dulces. Recibe su nombre de la hierba aromática ai (artemisa), que después de ser secada, pulverizada y mezclada con ban, le da a la masa un color verde y un té intrigante. -gusto. Los rellenos salados típicos incluyen carne de cerdo molida, champiñones y nabos blancos triturados. El relleno dulce más común se hace con frijoles rojos.

Caibao es un término genérico para todo tipo de bollos al vapor con varios tipos de relleno. Los caibao al estilo hakka se distinguen porque la piel que los envuelve está hecha con masa de arroz glutinoso en lugar de masa de harina de trigo. Además de carne de cerdo molida, champiñones y nabos rallados, los rellenos pueden incluir ingredientes como camarones secos y hojuelas de chalote frito seco.

Ziba es una masa de arroz glutinoso que, después de cocerse al vapor en un recipiente grande, se tritura hasta obtener una masa pegajosa parecida a una masilla a partir de la cual se forman pequeñas hamburguesas y se recubren con una capa de polvo de maní azucarado. No tiene relleno.

Filipinas

En Filipinas, el arroz glutinoso se conoce como malagkit en tagalo o pilit en visayan, entre otros nombres Ambos significan "pegajoso". La forma más común en que se prepara el arroz glutinoso en Filipinas es remojando el arroz glutinoso crudo en agua o leche de coco (generalmente durante la noche) y luego moliéndolo hasta obtener una pasta espesa (tradicionalmente con molinos de piedra). Esto produce una masa de arroz viscosa rica y suave conocida como galapóng, que es la base de numerosos pasteles de arroz en Filipinas. Sin embargo, en los métodos de preparación modernos, el galapong a veces se elabora directamente con harina de arroz glutinoso seco (o con mochiko japonés comercial), con resultados de peor calidad.

Galapong tradicionalmente se dejaba fermentar, lo que todavía se requiere para ciertos platos. Una pequeña cantidad de cultivo iniciador de microorganismos (tapay o bubod) o vino de palma (tubâ) se puede agregar tradicionalmente al arroz remojado para acelerar la fermentacion Estos se pueden sustituir con levadura o bicarbonato de sodio en versiones modernas. Otras versiones de galapong también se pueden tratar con lejía de ceniza de madera.

Además de los numerosos cultivares de arroz glutinoso blanco y rojo, los cultivares tradicionales de arroz glutinoso más utilizados en Filipinas son el arroz tapol, que es de color blanco lechoso, y pirurutong arroz, que varía en color de negro a púrpura a marrón rojizo. Sin embargo, ambas variedades son caras y cada vez más raras, por lo que algunas recetas filipinas hoy en día lo sustituyen con arroz glutinoso regular teñido o infunden ñame morado (ube) para lograr la misma coloración.

Las delicias de postre en Filipinas se conocen como kakanin (de kanin, "arroz preparado"). Originalmente, estos se hacían principalmente con arroz, pero en los últimos siglos, el término ha llegado a abarcar platos elaborados con otros tipos de harina, incluida la harina de maíz (masa), mandioca, trigo, etc. El arroz glutinoso ocupa un lugar destacado en dos subtipos principales de kakanin: el puto (pasteles de arroz al vapor) y el bibingka (pasteles de arroz horneados). Ambos utilizan en gran medida galapong de arroz glutinoso. Una variante notable de puto es puto bumbong, que se hace con pirurutong.

Otros kakanin que usan arroz glutinoso incluyen suman, biko y sapin-sapin entre otros. También hay una clase especial de platos galapong hervidos como palitaw, moche, mache y masi . El galapong frito también se utiliza para hacer varios tipos de buchi, que son las versiones chino-filipinas locales de jian dui. También se utilizan para hacer puso, que son tortas de arroz hervidas en bolsitas de hojas tejidas.

Además del kakanin, el arroz glutinoso también se utiliza en las tradicionales papillas o papillas de arroz filipino conocidas como lugaw. Incluyen versiones saladas como arroz caldo o goto que son similares al congee al estilo chino; y versiones de postre como champorado, binignit y ginataang mais.

Indonesia

El arroz glutinoso se conoce como beras ketan o simplemente ketan en Java y la mayor parte de Indonesia, y pulut en Sumatra. Es ampliamente utilizado como ingrediente para una gran variedad de snacks dulces, salados o fermentados. El arroz glutinoso se usa como granos descascarados o molido en harina. Por lo general, se mezcla con santan, que significa leche de coco en indonesio, junto con un poco de sal para darle sabor. El arroz glutinoso rara vez se come como alimento básico. Un ejemplo es lemang, que es arroz glutinoso y leche de coco cocidos en tallos de bambú revestidos con hojas de plátano. El arroz glutinoso también se usa a veces en una mezcla con arroz normal en platos de arroz como nasi tumpeng o nasi tim. Es muy utilizado durante las temporadas de Lebaran como comida tradicional. También se utiliza en la producción de bebidas alcohólicas como tuak y brem bali.

Aperitivos salados

Aperitivos dulces

Aperitivos fermentados

Galletas

Además, los platos de arroz glutinoso adaptados de otras culturas están igualmente disponibles. Los ejemplos incluyen kue moci (mochi, japonés) y bacang (zongzi, chino).

Arroz glutinoso indonesio

Japón

En Japón, el arroz glutinoso se conoce como mochigome (en japonés: もち米). Se usa en platos tradicionales como el sekihan, también conocido como arroz con frijoles rojos, okowa y ohagi. También se puede moler en mochiko (もち粉), una harina de arroz, que se utiliza para hacer mochi (もち), una especie de pastel de arroz dulce. Mochi se prepara tradicionalmente para el Año Nuevo japonés, pero también se puede comer durante todo el año. Existen muchos tipos diferentes de mochi de diferentes regiones, y normalmente están aromatizados con ingredientes tradicionales como frijoles rojos, castañas de agua, té verde y flores de cerezo en escabeche. Véase también arroz japonés.

Corea

En Corea, el arroz glutinoso se llama chapssal (Hangul: 찹쌀), y su pegajosidad característica se llama chalgi (Hangul: 찰기). El arroz cocido hecho con arroz glutinoso se llama chalbap (Hangul: 찰밥) y los pasteles de arroz (Hangul: 떡, ddeok) se llaman chalddeok o chapssalddeok (Hangul: 찰떡, 찹쌀떡). Chalbap se usa como relleno en samgyetang (Hangul: 삼계탕).

Laos

Robar arroz pegajoso en cestas tradicionales o houat
Una cesta de arroz o thip khao

A lo largo de la subregión del Gran Mekong, los laosianos han estado cultivando arroz glutinoso durante aproximadamente 4000 a 6000 años. El arroz glutinoso es el plato nacional de Laos. En Laos, una pequeña nación sin salida al mar con una población de aproximadamente 6 millones, el consumo de arroz pegajoso per cápita es el más alto del mundo con 171 kg o 377 libras por año. El arroz pegajoso está profundamente arraigado en la cultura, la tradición religiosa y la identidad nacional de Laos (ver Cocina de Laos). El arroz pegajoso se considera la esencia de lo que significa ser laosiano. Se ha dicho que no importa en qué parte del mundo se encuentren, el arroz pegajoso siempre será el pegamento que mantendrá unidas a las comunidades laosianas, conectándolas con su cultura y con Laos. Los laosianos a menudo se identifican como los "hijos del arroz glutinoso" y si no comieran arroz pegajoso, no serían Lao.

El arroz pegajoso se conoce como khao niao (laosiano:ເຂົ້າໜຽວ): khao significa arroz y niao significa pegajoso. Se cocina en remojo durante varias horas y luego se cuece al vapor en una cesta de bambú o houat (laosiano: ຫວດ). Luego se debe volcar sobre una superficie limpia y amasar con una paleta de madera para que suelte el vapor; esto da como resultado bolas de arroz que se pegarán a sí mismas pero no a los dedos. La gran bola de arroz se guarda en una pequeña canasta hecha de bambú o thip khao (laosiano: ຕິບເຂົ້າ). El arroz es pegajoso pero seco, en lugar de variedades no pegajosas húmedas y gomosas. Los laosianos consumen arroz glutinoso como parte de su dieta principal; también usan arroz glutinoso tostado khao khoua (laosiano: ເຂົ້າຄົ່ວ) para agregar un sabor a nuez a muchos platos. Una comida popular de Laos es una combinación de larb (laosiano:ລາບ), pollo a la parrilla de Laos ping gai (laosiano:ປີ້ງໄກ່), plato de ensalada de papaya verde picante conocido como tam mak hoong (laosiano:ຕຳໝາກຫູ່ງ) y arroz glutinoso (khao niao).

Khao niao también se usa como ingrediente en postres. El khao niao mezclado con leche de coco se puede servir con mango maduro o durian.

Malasia

En Malasia, el arroz glutinoso se conoce como pulut. Por lo general, se mezcla con santan (leche de coco) junto con un poco de sal para agregar un poco de sabor. Se usa ampliamente durante las temporadas festivas de Raya como comida tradicional que se comparte con ciertas partes de Indonesia, como:

Birmania

El arroz glutinoso, llamado kao hnyin (ကောက်ညှင်း), es muy popular en Myanmar (también conocida como Birmania).

Preparación de arroz glúteo (tipo de pantano) en Myanmar.

Nepal

En Nepal, el Latte/Chamre es un plato popular elaborado con arroz glutinoso durante el festival Teej, el mayor festival de mujeres nepalíes.

Noreste de la India

El arroz pegajoso llamado bora saul es el componente central de los dulces, refrigerios y desayunos indígenas asameses. Este arroz es muy utilizado en los dulces tradicionales de Assam, muy diferentes a los dulces tradicionales de la India cuyo componente básico es la leche.

Tales dulces tradicionales en Assam son Pitha (Narikolor pitha, Til pitha, Ghila pitha, Tel pitha, Keteli pitha, Sunga pitha, Sunga saul, etc.). Asimismo, su presentación en polvo se utiliza como desayuno u otras comidas ligeras directamente con leche. Se llaman Pitha guri (si el polvo se hizo sin freír el arroz, simplemente triturándolo después de remojarlo) o Handoh guri (si el arroz se fríe primero y luego se tritura).

El arroz remojado también se cocina sin agua añadida dentro de un tipo especial de bambú (llamado sunga saul bnaah). Esta comida se llama sunga saul.

Durante las ceremonias religiosas, las comunidades indígenas asamés hacen Mithoi (Kesa mithoi y Poka mithoi) usando Gnud con él. A veces, Bhog, Payokh también se elaboran con leche y azúcar.

Diferentes comunidades indígenas asamés elaboran cerveza de arroz a partir de arroz pegajoso, prefiriéndola a otras variedades de arroz por su resultado más dulce y alcohólico. Esta cerveza de arroz también se ofrece a sus dioses y antepasados (semidioses). El arroz cocinado con él también se toma directamente como almuerzo o cena en raras ocasiones. De manera similar, otras comunidades indígenas del noreste de la India usan arroz pegajoso en varias formas similares al estilo asamés nativo en su cocina.

Tailandia

En Tailandia, el arroz glutinoso se conoce como khao niao (tailandés: ข้าวเหนียว; literalmente 'arroz pegajoso') en el centro de Tailandia e Isan, y como khao nueng (tailandés: ข้าวนึ่ง; lit. 'arroz al vapor') en el norte de Tailandia. El arroz pegajoso en la mesa generalmente se sirve individualmente en una pequeña canasta tejida (tailandés: กระติบข้าว, RTGS: kratip khao).

Vietnam

El arroz glutinoso se llama gạo nếp en vietnamita. Los platos elaborados con arroz glutinoso en Vietnam se suelen servir como postres o guarniciones, pero algunos se pueden servir como platos principales. Hay una amplia gama de platos de arroz glutinoso en la cocina vietnamita, la mayoría de ellos se pueden clasificar de la siguiente manera:

El arroz glutinoso también se puede fermentar para hacer bebidas alcohólicas vietnamitas, como rượu nếp, rượu cần y rượu đế.

Bebidas

Usos no alimentarios

En la construcción, el arroz glutinoso es un componente del mortero de arroz pegajoso para uso en albañilería. Las pruebas químicas han confirmado que esto es cierto para la Gran Muralla China y las murallas de la ciudad de Xi'an. En Assam también, este arroz se usó para construir palacios durante el gobierno de Ahom.

El almidón de arroz glutinoso también se puede usar para crear pasta de trigo, un material adhesivo.