Adultez

La mediana edad es el período de edad que va más allá de la edad adulta joven pero antes del inicio de la vejez. Se discute el rango exacto; algunas fuentes sitúan la edad adulta media entre los 45 y los 65 años. Esta fase de la vida está marcada por cambios físicos, cognitivos y sociales graduales en el individuo a medida que envejece.

Edad adulta media

Este lapso de tiempo puede denominarse "mediana edad" y puede definirse como el tiempo entre los 45 y los 65 años. Pueden ocurrir muchos cambios entre la edad adulta joven y esta etapa.

El cuerpo puede volverse más lento y las personas de mediana edad pueden volverse más sensibles a la dieta, el abuso de sustancias, el estrés y el descanso. Los problemas de salud crónicos pueden convertirse en un problema junto con la discapacidad o la enfermedad. Se puede perder aproximadamente un centímetro de altura por década. Las respuestas emocionales y la retrospección varían de persona a persona, por ejemplo, experimentar una sensación de mortalidad, tristeza o pérdida son emociones comunes a esta edad.

Los que están en la edad adulta media o en la mediana edad continúan desarrollando relaciones y se adaptan a los cambios en las relaciones. Estos cambios son muy evidentes en las relaciones de maduración entre los niños en crecimiento/crecidos y los padres que envejecen. La participación en la comunidad es bastante típica de esta etapa de la edad adulta, así como el desarrollo profesional continuo.

Características físicas

Los adultos de mediana edad pueden comenzar a mostrar signos visibles de envejecimiento. Este proceso puede ser más rápido en mujeres que tienen osteoporosis. Pueden ocurrir cambios en el sistema nervioso. La capacidad de realizar tareas complejas permanece intacta. Las mujeres experimentan la menopausia en los años que rodean la edad de 51 años, lo que termina con la fertilidad natural. La menopausia puede tener muchos efectos secundarios. Pueden ocurrir cambios en la piel y otros cambios pueden incluir una disminución en el estado físico, incluida una reducción en el rendimiento aeróbico y una disminución en la frecuencia cardíaca máxima. Se ha demostrado que la sensibilidad sensorial en adultos de mediana edad es una de las más bajas. Estas medidas son generalidades y las personas pueden presentar estos cambios a diferentes ritmos y momentos.

La tasa de mortalidad puede comenzar a aumentar a partir de los 50 años, principalmente debido a problemas de salud como problemas cardíacos, cáncer, hipertensión y diabetes. Aún así, la mayoría de las personas de mediana edad en los países industrializados pueden esperar vivir hasta la vejez.

Características cognitivas

Erik Erikson se refiere a este período de la edad adulta como generatividad versus estancamiento, la séptima de las ocho etapas de las etapas de desarrollo psicosocial de Erikson. Las personas en la adultez intermedia o de mediana edad pueden sufrir alguna pérdida cognitiva. Esta pérdida generalmente permanece imperceptible porque se desarrollan experiencias y estrategias de vida para compensar cualquier disminución en las habilidades mentales.

Durante esta etapa, los adultos a menudo se esfuerzan por tener cosas que les sobrevivan. La generatividad, que es la preocupación y el compromiso que tienen las personas de mediana edad con las generaciones futuras, es una gran parte del desarrollo durante esta época.

Características sociales y de personalidad.

Para algunos, la satisfacción conyugal permanece intacta, pero otras relaciones familiares pueden ser más difíciles. La satisfacción profesional se centra más en la satisfacción interior y el contentamiento y menos en la ambición y el deseo de avanzar. Aun así, los cambios de carrera ocurren con frecuencia. La adultez intermedia o la mediana edad puede ser un momento en que las personas reexaminen sus vidas haciendo un balance y evaluando sus logros. La moralidad puede cambiar y volverse más consciente. La percepción de que quienes se encuentran en esta etapa del desarrollo de la vida atraviesan una crisis de la "mediana edad" es en gran parte falsa. Las características de personalidad se mantienen estables a lo largo de este período. Las relaciones en la edad adulta media pueden continuar evolucionando hacia conexiones estables.